Login
Users in total:   6670
Forgotten Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lars Aasted (60)
10.3 km Løb
Igår

2. Thomas Christensen (49)
7.6 km Gang
Igår

3. Karen Devantier (57)
7.15 km Gang
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
1 km Løb - Interval
17.65 km/t
Igår

2. palle ROSEN Madsen (69)
.1 km Løb - Bakke
15 km/t
Igår

3. palle ROSEN Madsen (69)
6.52 km Løb - Bakke
14.32 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Get your own training calendar
Keep track of your training with KeepOnMovings online training calendar.
Read about the advantages you get by joining KeepOnMoving.
Tilmeld dit firma eller din klub
Create your own Team
Join and create your own Team and get the benifits of having a Team.
Read more about the Team concept.



Article

Back



by Torben C G Jensen, 10-09-2002
Berlin Marathon 2001

(En gammel historie her fra KeepOnMoving)

Tiden blev 3:26:53

Som det kan ses af tiden ovenfor, så nåede jeg ikke helt mit mål, og der er nok nogen der vil spørge: "Hvad gik der galt?"
Dertil kan jeg bare sige, at jeg mangler tempo, jeg har ikke formået at komme ordentligt op i tempo under træningen. Jeg har ikke én gang været oppe på 14 km/t i gennemsnit, og det skyldes nok at jeg ikke varierer min træning nok. Desuden skal jeg nok løbe længere og ikke de små turer på 12-14 km.
Jeg er dog tiltrods rimelig tilfreds, fordi jeg havde et fantastisk løb, og havde det faktisk godt undervejs.
Tilskuerne var helt utrolige igen i år både de danske og tyske. De er simpelthen langs hele ruten, der er ikke én meter, hvor der ikke står mennesker.
Der er især to steder på ruten, hvor man bliver helt overvældet af alle de mennesker; første gang er ca efter 36 km i et 'S' sving, hvor der altid står flere hundrede mennesker og klapper, råber og der spilles musik.
Det andet er, når man runder hjørnet til Kurfyrstendam - det er helt utroligt, der står også flere hundrede mennesker og klapper, fordi du kommer forbi. Det er noget der SKAL opleves og det kan kun anbefales.
Citat fra en første gangs mandlig deltager: "Jeg blev utroligt rørt, og fik sku' lyst til at græde"

Klik her for at se mine mellemtider


Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister