Login
Users in total:   6670
Forgotten Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lars Aasted (60)
10.3 km Løb
Igår

2. Thomas Christensen (49)
7.6 km Gang
Igår

3. Karen Devantier (57)
7.15 km Gang
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
1 km Løb - Interval
17.65 km/t
Igår

2. palle ROSEN Madsen (69)
.1 km Løb - Bakke
15 km/t
Igår

3. palle ROSEN Madsen (69)
6.52 km Løb - Bakke
14.32 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Get your own training calendar
Keep track of your training with KeepOnMovings online training calendar.
Read about the advantages you get by joining KeepOnMoving.
Tilmeld dit firma eller din klub
Create your own Team
Join and create your own Team and get the benifits of having a Team.
Read more about the Team concept.



Article

Back



by Tommy Kjærvang, 03-03-2004
En varm weekend i Viborg del. 2

Nu er det blevet midnat, og kroppen er godt brugt og rimelig træt af alt det flydende sukkerdrik.
Så prøver jeg lige lidt koldt pasta og noget cola, det er godt.
5 km. senere er der uorden i min mave, og jeg må lige i pitstop.
Ud til siden for lige at få styr på maven, det klare sig selv, men det var ikke lang tid jeg havde glæde af de pastaer !
En km. senere er jeg på vej ud på den næste omgang, men jeg er for svag mentalt, så jeg vender om og går til køjs. De 20 sek. inden jeg falder i søvn tænker jeg på om jeg skal sætte vækkeuret til en time senere, men det når jeg aldrig.
Da jeg vågner er kl. lidt i seks næste morgen, så er det vist tid til at stå op.
Jeg får lige hurtigt noget havregryn og juice hældt ned, og så jogger jeg ellers ud på et par stille og rolige omgange. Meget, meget stille omgange !
Kl. 11:44 har jeg fået nok af naturen rundt om Søndersø.
Jeg bliver ellers tilbudt endnu en omgang, men takker pænt nej.
( Reglerne er sådan at hvis man kommer ind i målområdet inden kl. 12:00, kan man tage en sidste omgang )
Jeg vralter over til teltet, hvor jeg finder min taske med en dejlig kold øl. ( Den smager godt, da temperaturen atter ligger oppe på 30 gr.)
Jeg når at løbe 125,4 km. på de 19 timer jeg er i gang, og det rækker til en 14. plads ud af de 42 singleløbere.
Jeg har løbet i Viborg i 2003, men det gik heller ikke så godt, så alle gode gange TRE i 2004.

Mange venlige løbehilsner fra Tommy Kjærvang.


Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister