Login
Brugere ialt:   6670
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (59)
15.3 km Løb
Igår

2. Lonnie Christensen (58)
11.48 km Løb
Igår

3. Michael Plæhn (45)
10.92 km Løb
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
2 km Løb - Tempo
15.13 km/t
Igår

2. Steen Karlsen (59)
15.3 km Løb
11.73 km/t
Igår

3. Michael Plæhn (45)
10.92 km Løb
11.29 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Artikel

Tilbage



af Torben C G Jensen, 30-03-2007
Marathon Des Sables 2007 - 4. Etape

Min plads som nr. 43 i den samlede stilling inden gårsdagens etape gjorde, at jeg skulle starte kl. 12 sammen med resten af top 50 og de 5 bedste kvinder. Alle andre startede kl. 9. Etapen var på 70.5 km, en lang en af slagsen. Jeg løb sammen med en anden dansker, ved navn Johnny, som også tidligere har deltaget i Marathon Des Sables. Det gik godt indtil vi nåede til femte checkpoint. Vi havde på det tidspunkt tilbagelagt godt og vel 52 km af etapen. Det var begyndt at blive mørkt, hvilket gjorde, at det blev sværere at orientere sig. På det tidspunkt havde vi cirka været ude i 8 timer og jeg var begyndt at løbe tør for kræfter. Jeg fik tvunget en energibar ned selvom maven strittede lidt imod. Oven på energibaren fik jeg det lidt bedre men det blev aldrig helt godt. Johnny gik også kold, specielt de sidste seks kilometer. De sidste 15-18 km af etapen var noget af en prøvelse men vi kom dog igennem. Vi kom i mål efter præcis 10 timer, en time dårligere end hvad vi havde sat os som mål inden etapen. Min mave havde svært ved at komme sig oven på etapen, men efter et par kopper kakao fik den det bedre. I dag er der hviledag. Det meste af tiden er gået med at pleje det der er tilbage af mine fødder. De er helt smadrede efter megen sand og den hårde etape.
Klik her for at se resultater af 4. etape
Klik her for at se den samlede stilling
Klik her for at se videoer fra 3. etape
Klik her for at se videoer fra 4. etape

Klik på billederne for at se flere billeder fra 4. etape.
Klik for at se flere billeder af 4. etape
Klik for at se flere billeder af 4. etape
Klik for at se rutebeskrivelse og symbol forklaringer
Klik for at se rutebeskrivelse og symbol forklaringer
Klik for at se rutebeskrivelse og symbol forklaringer



Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister