Login
Brugere ialt:   6670
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (59)
15.3 km Løb
Igår

2. Lonnie Christensen (58)
11.48 km Løb
Igår

3. Michael Plæhn (45)
10.92 km Løb
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
2 km Løb - Tempo
15.13 km/t
Igår

2. Steen Karlsen (59)
15.3 km Løb
11.73 km/t
Igår

3. Michael Plæhn (45)
10.92 km Løb
11.29 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Artikel

Tilbage



af Jens Jakob Andersen, 26-10-2013
Derfor træner jeg i løbeklub - nogle gange :-)

I mange år trænede jeg for mig selv. Jeg gik utrolig meget op i min løbetræning og ramte en 5km tid på 15.58. Jeg var hurtig. Jeg syntes det var sjovt at træne, men nogle gange kunne jeg godt mærke at jeg ikke gav mig nok.


Min første dag i løbeklubben


Jeg har altid elsket at være social. Efter at have mødt en anden løbe på atletik stadionet i Sønderborg begyndte jeg i Vidar Motion. Jeg kunne hurtigt mærke hvordan det var langt sjovere at træne sammen med andre, selvom jeg var lidt ung sammenlignet med de andre. 


Jeg var ikke en gang den hurtigste. Der var en som hed Freddy, som ingen kunne følge med. Det var fedt at træne sammen med ham og blive presset mere end jeg nogensinde var blevet det tidligere.


Jeg elsker løbegear


Desværre fik jeg en løbeskade - som du sikker også har haft. Det er super træls. Øv. Heldigvis kunne jeg stadigvæk være mindst lige så passioneret omkring hvilket gear jeg brugte. I den forbindelse startede jeg en side om test af løbesko og løbegear. Det startede det i hvert fald med at være. Senere hen blev siden større og i dag indeholder den utrolig mange artikler og guide til løbetræning også. 


Det var løbeklubben der fik mig tilbage


Det er ikke nemt at komme tilbage efter en skade. Jeg måtte starte med "kun" at kunne løbe 5 km på cirka 18 minutter. Øv når man tidligere har været 2 minutter hurtigere. Men her var motivationen i Vidar rigtig god. Jeg kom hurtigt på benene igen og var hurtigere end nogensinde før. 


Start i en løbeklub - det betaler sig. Glem ikke det sociale aspekt. I dag træner jeg i en løbeklub i københavn mens jeg fortsat driver iloebesko.dk - det er super sjovt.



Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister