Login
Brugere ialt:   6670
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (59)
15.3 km Løb
Idag

2. Súni Jacobsen (57)
12 km Løb - Jogging
Igår

3. Lonnie Christensen (58)
11.48 km Løb
Idag

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
2 km Løb - Tempo
15.13 km/t
Idag

2. Jannick Kjersgaard (49)
10.73 km Løb
12.65 km/t
Igår

3. Steen Karlsen (59)
15.3 km Løb
11.73 km/t
Idag

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.





Jannick Kjersgaard (49)

Kaj Laustsen (72)

Morten Nobæk (41)

bjarke breyt (69)

John Würtz Larsen (66)

Bjarne Balleby (69)

Claus Ø (63)



Seneste debat emner

Senest svar
Til forum oversigt

Ugens top 10 - opdateret 28-03-2024 17:07:33
 #  Navn Løb  
 1  Thomas Christensen 54.7  
 2  Súni Jacobsen 34.1  
 3  Karen Devantier 30.1  
 4  Steen Karlsen 28.1  
 5  Finn Rasmussen 26.7  
 6  Jannick Kjersgaard 26.2  
 7  palle ROSEN Madsen 25.2  
 8  Michael Plæhn 20.9  
 9  Jens Lohmann 11.6  
 10  Lonnie Christensen 11.5  
Opdateres kun hvert 5 min.

Løbshistorier fra medlemmer (Vis alle)
Brass Monkey Half Marathon 2015
  Af Carsten Staehr, april 2015
DM 100 km
  Af Poul Bjerrum, januar 2015
Næste projekt: Yukon Artic Ultra 480 km
  Af Torben C G Jensen, december 2013
Størrelsesguide til løbesko i forskellige mærker
  Af Jens Jakob Andersen, november 2013
Derfor træner jeg i løbeklub - nogle gange :-)
  Af Jens Jakob Andersen, oktober 2013

Se grafer over træning på KeepOnMoving
Følg med i hvor meget der bliver trænet på KeepOnMoving.
Se grafer over fordelingen af træning - de sidste 7 dage - mænd vs kvinder - den sidste måned.
Se grafer over træning på KeepOnMoving

Opret dine løbe eller cykel ruter
Du kan nu oprette dine løbe og cykel ruter, og vælge dem når du indtaster træningsdata.
Login og se det ny ikon på Din Side.

Grafisk visning af din træning

Nu kan du få vist den træning grafisk. Vælg den period du ønsker at se og få et overblik over hvor meget du træner hver måned.
Login og se det ny ikon på Din Side.

Rute opmåling
Rute opmåling

Opmål din rute og få udregnet distancen.
Er du medlem kan du gemme dine ruter.


Bemærk - rute planlæggeren åbner nyt vindue.

Seneste træningspas
97 min palle ROSEN Madsen
5.3 Løb

98 min palle ROSEN Madsen
2.0 Løb - Tempo

154 min Súni Jacobsen
0.0 Styrketræning

160 min Finn Rasmussen
6.5 Løb

188 min Thomas Christensen
5.0 Gang

200 min Lonnie Christensen
11.5 Løb

203 min Steen Karlsen
15.3 Løb

328 min Thomas Christensen
60.0 Cykling

396 min Allan Sørensen
4.0 Løb

481 min Michael Plæhn
10.9 Løb


Kommende løb Til Kalenderen
:
:
:
:

Træningsartikler
Næste projekt: Yukon Artic Ultra 480 km
  Af Torben C G Jensen, december 2013
Læge advarer: Løbestilsanalyse giver større risiko for skader
  Af Torben C G Jensen, oktober 2012
Drop vejledning på løbebånd, og vælg selv dine løbesko, anbefaler forsker.

Se flere artikler om træning i venstre menu

Tab dig og vind med KeepOnMoving.dk
Vægtdagbog - hold styr på din vægt

Nu får du også mulighed for at holde øje med din vægt.
Vægtdagbogen en hjælp til dig der ønsker at tabe dig og et værktøj til at se dine fremskridt du gør dag for dag.

Hvis du ikke er medlem, så tilmeld dig idag helt gratis.

Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister