|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.65 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.45 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.38 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << april 17 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 27-03-17 ma |
18:25 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-17 |
18:25 |
Styrketræning |
0.0 |
00:46:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-03-17 |
18:26 |
Golf |
0.0 |
04:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 28-03-17 ti |
16:06 |
Fitness |
0.0 |
01:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-03-17 on |
17:25 |
Cykling |
19.35 |
00:40:00 |
29,03 |
2:04 |
- |
|
| 30-03-17 to |
17:23 |
Cykling |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-17 |
17:24 |
Styrketræning |
0.0 |
00:38:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-03-17 |
17:24 |
Fitness |
0.0 |
00:25:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-03-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-17 lø |
20:26 |
Fitness |
0.0 |
01:05:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 03-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-17 ti |
20:26 |
Golf |
0.0 |
04:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-04-17 on |
17:33 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-17 |
17:33 |
Styrketræning |
0.0 |
00:46:00 |
- |
- |
- |
|
| 06-04-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 10-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-17 ti |
21:05 |
Golf |
0.0 |
04:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-04-17 on |
21:04 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-17 |
21:04 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 13-04-17 to |
15:20 |
Løb |
3.42 |
00:18:10 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| 14-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-17 lø |
12:46 |
Cykling |
22.65 |
00:45:00 |
30,2 |
1:59 |
- |
|
| 16-04-17 sø |
14:10 |
Fitness |
0.0 |
01:10:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 17-04-17 ma |
19:55 |
Styrketræning |
0.0 |
00:43:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-04-17 |
19:55 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-17 fr |
19:13 |
Fitness |
0.0 |
01:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-04-17 lø |
16:49 |
Styrketræning |
0.0 |
00:43:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-04-17 |
16:49 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-17 sø |
18:37 |
Løb |
5.4 |
00:28:40 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| Uge 17 |
| 24-04-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-17 on |
18:33 |
Golf |
0.0 |
03:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 27-04-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-17 lø |
20:58 |
Golf |
0.0 |
04:15:00 |
- |
- |
- |
|
| 30-04-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|