|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
15.74 km Løb - Interval
Igår |
|
| 2. |
Steen Karlsen (61)
14.9 km Løb
Igår |
|
| 3. |
Peder Kræmer (76)
7.4 km Løb
Igår |
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51)
15.74 km Løb - Interval
11.55 km/t
Igår |
|
| 2. |
Steen Karlsen (61)
14.9 km Løb
11.4 km/t
Igår |
|
| 3. |
Rene Sunekær (61)
2.4 km Løb
10.16 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << juni 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-19 ti |
21:30 |
Golf |
0.0 |
03:20:00 |
- |
- |
- |
|
| 28-05-19 |
21:30 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-19 |
21:31 |
Styrketræning |
0.0 |
00:34:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-05-19 on |
21:00 |
Løb |
5.37 |
00:30:28 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 30-05-19 to |
20:35 |
Golf |
0.0 |
03:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 31-05-19 fr |
18:31 |
Golf |
0.0 |
03:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-06-19 lø |
12:34 |
Golf |
0.0 |
03:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 02-06-19 sø |
12:33 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-19 |
12:33 |
Styrketræning |
0.0 |
00:34:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 03-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-19 ti |
20:27 |
Golf |
0.0 |
03:35:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-06-19 on |
21:12 |
Golf |
0.0 |
04:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 05-06-19 |
21:13 |
Løb |
5.39 |
00:31:01 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| 06-06-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-19 fr |
21:49 |
Golf |
0.0 |
03:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 08-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-19 sø |
16:16 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-19 |
16:17 |
Styrketræning |
0.0 |
00:35:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 10-06-19 ma |
17:36 |
Golf |
0.0 |
03:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 11-06-19 ti |
20:55 |
Golf |
0.0 |
03:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 12-06-19 on |
20:55 |
Løb |
5.3 |
00:29:31 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 13-06-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-19 sø |
20:55 |
Golf |
0.0 |
03:30:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 17-06-19 ma |
00:00 |
Løb |
5.32 |
00:29:57 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 18-06-19 ti |
00:00 |
Golf |
0.0 |
03:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 19-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-19 to |
00:00 |
Golf |
0.0 |
03:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 21-06-19 fr |
16:25 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-19 |
16:26 |
Styrketræning |
0.0 |
00:41:00 |
- |
- |
- |
|
| 22-06-19 lø |
19:38 |
Løb |
5.4 |
00:29:15 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 23-06-19 sø |
17:43 |
Løb |
5.37 |
00:29:51 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 23-06-19 |
17:43 |
Golf |
0.0 |
03:30:00 |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 24-06-19 ma |
17:10 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-19 |
17:11 |
Styrketræning |
0.0 |
00:40:00 |
- |
- |
- |
|
| 25-06-19 ti |
19:24 |
Løb |
5.33 |
00:29:55 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| 25-06-19 |
19:24 |
Golf |
0.0 |
03:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 26-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-19 to |
07:21 |
Golf |
0.0 |
04:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 28-06-19 fr |
16:39 |
Cykling |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-19 |
16:40 |
Styrketræning |
0.0 |
00:38:00 |
- |
- |
- |
|
| 29-06-19 lø |
15:08 |
Løb |
5.36 |
00:29:01 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 30-06-19 sø |
22:22 |
Golf |
0.0 |
03:30:00 |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
