|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.65 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.45 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.78 km Løb 10.57 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (76) 6 km Løb 7.38 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << juni 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 14-11-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-16 ti |
16:45 |
Løb |
13.0 |
00:57:14 |
13,63 |
4:24 |
- |
|
| 01-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-16 to |
16:45 |
Løb |
17.0 |
01:24:56 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 03-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-16 sø |
10:30 |
Løb |
27.0 |
02:13:53 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| Uge 23 |
| 06-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-16 to |
16:45 |
Løb |
15.8 |
01:11:38 |
13,23 |
4:32 |
- |
|
| 10-06-16 fr |
17:00 |
Løb |
3.0 |
00:14:32 |
12,39 |
4:51 |
- |
|
| 11-06-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-16 sø |
11:30 |
Løb |
14.7 |
01:03:46 |
13,83 |
4:20 |
- |
|
| Uge 24 |
| 13-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-16 ti |
16:45 |
Løb |
10.1 |
00:44:33 |
13,6 |
4:25 |
- |
|
| 15-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-16 lø |
11:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:41:55 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| 19-06-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 20-06-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-16 ti |
16:45 |
Løb |
10.1 |
00:44:08 |
13,73 |
4:22 |
- |
|
| 22-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-16 to |
16:45 |
Løb |
10.5 |
00:51:08 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 24-06-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-16 sø |
12:30 |
Løb |
15.1 |
01:06:05 |
13,71 |
4:23 |
- |
|
| Uge 26 |
| 27-06-16 ma |
17:00 |
Løb |
13.3 |
01:02:03 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
| 28-06-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-16 to |
16:45 |
Løb |
15.3 |
01:12:06 |
12,73 |
4:43 |
- |
|
| 01-07-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-16 sø |
18:00 |
Løb |
11.5 |
00:54:23 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|