Login
Brugere ialt:   6671
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår

3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår

3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Forum:    Begyndere

Tilbage

Du skal være registreret for at indsende et nyt emne.
Klik her for at registrere dig - det er GRATIS!


Indsendt 22-03-2005 21:40 af Tommy K
Så går det laaaangsomt fremad !
Hej med jer på siden.
Efter et langt år uden daglige løbeture er jeg nu kommet igang igen.
Kort efter vores tur Fyn rundt i påsken 2004, vred jeg rundt på knæet - fordi man var så tåbelig at iføre sig et par inlinere.....
De er forresten stadigt billigt til salg !!!

Har netop idag været ude på en stille joggetur - 10 km. på 59 min.
Knæet gør ikke ondt mere, men nærmere lårmuskulaturen.
Gik ellers rigtigt længe fra sygehus til læge og retur igen, uden de kunne finde en løsning.
Jeg fik fat i en Henning Jensen i Kolding, som hjælper fodboldspillere - håndboldspillere - cykelryttere m.m.
En såkaldt " klog mand "
Efter tredie behandling var hævelsen omkring knæet væk !!!
Som han sagde første gang - vi starter lige med at sætte knæskallen på plads ! Mærkeligt de ikke kunne se det på røntgenbillederne.
Nå, men hele historien er altså bare at jeg er igang igen, alt efter hvordan det går med knæet, så er mulighederne der for et eller andet vildt langt tur. ( 2006 )

Hyggehejsa.

Tommy Kjærvang

Tommy Kjærvang





Svar ialt:  2     -    Senest svar 27-03-2005 20:21 fra Tommy K
Svar indsendt 26-03-2005 22:22 af Torben C G J

Hej Tommy

Det er godt at høre at du er på benene igen :-)
Hvis du har nogle planer du ønsker at dele, så må du gerne kontakte mig.
Jeg går selv med planer om noget stort, og havde faktisk planlagt noget her i foråret, men desværre blev jeg skadet, så det er udskudt lidt.

Lad mig høre, hvis du finder på noget spændende ;-)

mvh Torben

Svar indsendt 27-03-2005 20:21 af Tommy K

Hej Torben.

Lige nu er min største plan, at komme op på femten km. uden smerter i lårmuskulaturen.
Det går nogenlunde med løbetræningen, men for pokker en kamp.
Idag løb jeg en hurtig km. på 4:55 !!!
Bare tanken om at løbe 10 km. i det tempo !

Selvfølgelig har jeg planer om noget vildt ude i fremtiden, men nu skal jeg lige være færdige med behandlingerne ovre ved Henning.

Hvor der er vilje er der vej.....

Tommy


Tilbage
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister