| Nyheder |
|
| 24. sep 2014: |
| |
Jeg er rigtig glad for at kunne skrive at KeepOnMoving er oppe at køre igen.
Der var brand i min bygning, og alt internet udstyr brændte. Derfor har jeg måtte finde et alternativt sted at få min server hostet, og det er nu lykkedes at få alt op at køre igen. INTET er gået tabt - alle jeres træningspas og data er præcis som det var inden branden skete.
Tak for jeres tålmodighed! |
|
| |
| 11. apr 2014: |
| |
Jeg har haft problemer med min internet forbindelse og hjemmesiden har derfor været nede i nogle dage.
Det er blevet løst nu, så alt skulle virke igen. |
|
| |
| 01. mar 2014: |
| |
Info mails om team træning har desværre ikke virket de seneste dage, men det er løst nu. Derfor vil I modtage mails nu, som burde have været sent ud tidligere. |
|
| |
| 23. sep 2013: |
| |
Jeg havde lidt tekniske udfordringer i nat/morgen, som er løst nu. Hjemmeside har derfor desværre været utilgængelig, men kører fint igen nu. |
|
| |
| 26. jun 2013: |
| |
Så kører siden igen. Jeg har lidt problemer med udstyret, som desværre påvirke opppe tiden engang imellem. |
|
| |
| 06. jun 2013: |
| |
Lidt tekniske udfordringer har desværre gjort at siden har været nede i nogle dage.
Jeg beklager det meget. Alt kører igen nu. |
|
| |
| 23. feb 2013: |
| |
Jeg har været på ferie, og deværre har der været lidt tekniske problemer, som jeg ikke kunne løse "derude". Jeg er tilbage nu, og alt skulle virke igen. Jeg beklager meget de problemer I har oplevet. |
|
| |
| 14. jan 2013: |
| |
Siden har været nede i løbet af weekenden pga en server fejl. Det er rettet nu, og alt kører igen. |
|
| |
| 08. okt 2012: |
| |
Jeg har haft en udfordring siden igår aftes, så desværre har siden været nede indtil nu. Problemet er løst og siden kører normalt igen. |
|
| |
| 07. aug 2012: |
| |
Der har været lidt nedetid i nogle timer, hvor hjemmesiden desværre ikke var tilgængelig.
Alt er iorden nu og hjemmesiden kører igen. |
|
| |
| 28. dec 2011: |
| |
En fejl i kalenderen vedr. uge 52 er rettet.
Serveren blev genstartet fra 21:10 til 21:35.
Hjemmesiden er oppe igen nu. |
|
| |
| 14. nov 2011: |
| |
Jeg har rettet en lille "bug" ifm upload at garmin filer. Distance og tid samt rute visning virkede ikke for medlemmer der havde været i New York og løbe marathon.
Det skyldes at jeg havde lavet en fejl ifm validering af longitude og latitude.
Det er korrigeret nu, så jer der har loadet trænings filer ind der ikke virkede, I skal blot slettet træningspasset og uploade det igen. |
|
| |
| 13. okt 2011: |
| |
Jeg har rettet en fejl ifm upload af Garmin filer. |
|
| |
| 09. okt 2011: |
| |
Så har jeg lanceret det ny design af hjemmesiden.
Jeg har valgt a beholde den blå farve indtil videre.
KeepOnMoving er bedst set i browseren Google Chrome, men virker naturligvis også i firefox og Internet Explorer.
Jeg arbejder stadig på nye funktioner og tiltag, så der vil komme mere nyt i den kommende tid.
Håber I kan lide det nye look. |
|
| |
| 27. sep 2011: |
| |
Jeg har den seneste tid arbejdet med et nyt look af KeepOnMoving.dk, og er nu nået så langt at jeg vil give jer mulighed for at tage et kig.
Bare husk på at jeg arbejder stadig på det, så det er muligt at der er nogle ting, som skal justeres.
Jeg er også igang med at udvikle flere nye funktioner, som ikke er tilgængelige endnu.
I kan godt indtaste træning og opdatere data i det nye "KeepOnMoving", da data gemmes samme sted, så hvis I opdaterer, opdateres det begge steder.
I kan se det nye look her: Nyt KeepOnMoving.dk
I må meget gerne komme med kommentarer! |
|
| |
| 29. jun 2011: |
| |
Efter lidt tekniske vanskeligheder idag, så er vi nu oppe og køre igen. Jeg beklager nedetiden. |
|
| |
| 16. mar 2011: |
| |
Dansk Kabel TV havde problemer med at leveret internet imellem kl 16-17 idag. Derfor var hjemmesiden ikke tilgængelig. |
|
| |
| 03. mar 2011: |
| |
Linket i mailen der sendes ud med "Inviter en ven" er rettet, så det virker igen. |
|
| |
| 03. mar 2011: |
| |
Ikonerne der indikerer om en bruger ligger højere eller lavere ifht sidste uge virker igen.
   |
|
| |
| 26. feb 2011: |
| |
Efter opfordring, så har jeg flyttet lidt rundt på forsiden. |
|
| |
| 05. jan 2011: |
| |
Der har været lidt problemer med hardwaren på min server idag. Derfor har hjemmesiden desværre været nede siden kl 12 idag.
Nu er alt oppe igen. |
|
| |
| 29. dec 2010: |
| |
Jeg har haft lidt tekniske vanskeligheder de sidste 24 timer, men nu er hjemmesiden oppe igen. |
|
| |
| 31. okt 2010: |
| |
Serveren blev genstartet. |
|
| |
| 26. jul 2010: |
| |
Der har desværre været lidt knas med internet forbindelsen i de sidste 24 timer. Den er dog oppe igen nu. |
|
| |
| 05. jul 2010: |
| |
Jeg har en hardware fejl på min server, så den er ustabil og går ned.
Jeg får tekniker på imorgen. Dvs at der er stor chance for at den vil være utilgængelig i løbet af de næste 2-3 dage. |
|
| |
| 21. jun 2010: |
| |
Jeg har haft lidt tekniske problemer med min server siden igår aftes.
Indtil videre er de nu løst, og jeg beklager meget at siden har været helt væk i perioden.
|
|
| |
| 21. maj 2010: |
| |
Serveren genstartes pga opdateringer, hvor nogle fejl er rettet bla vedr. oprettelse af ruter. |
|
| |
| 16. maj 2010: |
| |
Jeg lavede nogle få opdateringer på KeepOnMoving her i morges, derfor var den utilgængelig i et lille stykke tid. Alt kører igen nu. |
|
| |
| 14. apr 2010: |
| |
Så er det muligt at angive løbesko, når man uploader træningsfiler fra Garmin. |
|
| |
| 13. apr 2010: |
| |
Jeg beklager meget at KeepOnMoving har været nede siden torsdag sidste uge. Jeg har været i Marokko og løbe løb og uden for nogen form for kommunikation med omverndene da jeg var i ørkenen, og desværre så var der nogle tekniske problemer mens jeg var væk. Det er dybt beklageligt, men jeg er kommet hjem her til aften og har ordnet det, så alt kører igen nu. |
|
| |
| 31. mar 2010: |
| |
Fra d. 4. april til 10. april deltager jeg i Marathon des Sables i Marokko, Sahara. 250 km over 6 etaper. Selvforsynende med mad.
Se http://www.darbaroud.com hvor man kan skrive til deltagerne og følge etaperne.
Mit start nr er 429. |
|
| |
| 28. mar 2010: |
| |
Jeg beklager hvis I synes at hjemmesiden er lidt langsom for tiden, men det skyldes min internet udbyder Aplus/Telelet/Dansk Kabel TV.
De har store problemer med at levere det de skal. |
|
| |
| 28. feb 2010: |
| |
Nu kan du også se dine Laps i træningskalenderen, hvis du har uploadet træningspas fra Garmin.
Der er også bedre fejl meddelelse i tilfælde, hvis der er problemer med at læse Garmin filen. |
|
| |
| 20. feb 2010: |
| |
Upload af filer fra Garmin Forerunner 305 understøttes også. |
|
| |
| 19. feb 2010: |
| |
Nu er det muligt at uploade træningsfiler fra Garmin forerunner 405 på KeepOnMoving. Find dine TCX filer, som genereres når du synchroniserer dit Garmin ur, og upload dem her.
Upload funktionen vil blive forbedret med flere muligheder, så det også bliver muligt at se grafer, rute m.m.
Har du en Garmin 405 så log ind og prøv at uploade dine filer.
Skriv gerne til mig hvis der opleves problemer. |
|
| |
| 10. jan 2010: |
| |
Der har været lidt problemer med disk plads, så serveren har været utilgængelig i løbet af i dag, men det er løst nu. Jeg beklager. |
|
| |
| 04. jan 2010: |
| |
Problemet er løst. Træningspas i januar 2010 vises som normalt. |
|
| |
| 04. jan 2010: |
| |
Der er et problem ifm indtastning af træningspas i 2010. De oprettes og gemmes, men vises kun hvis man går tilbage til december 2009.
Jeg skal nok få ordnet det hurtigst muligt. |
|
| |
| 14. sep 2009: |
| |
Serveren blev opdateret med nye updates, så derfor var der lidt nedetid idag.
Alt er opppe og køre igen nu. |
|
| |
| 04. aug 2009: |
| |
Besked funktionen er nu forbedret således at man default får en liste over ens favoritter samt team medlemmer. Hvis man ønsker en liste over alle brugere, kan man klikke checkboxen "Vis alle profiler". |
|
| |
| 24. jul 2009: |
| |
Hjemmesiden var desværre nede siden kl ca. 10 idag. Jeg kom først hjem fra ferie idag til aften, så derfor kunne jeg ikke gøre noget før nu - men nu er alt oppe og kører igen.
Jeg beklager nedetiden. |
|
| |
| 13. jun 2009: |
| |
Jeg har haft et strøm nedbrud her kl 16, og derfor har hjemmesiden været utilgængelig i 40 min. Den er oppe igen nu. |
|
| |
| 03. jun 2009: |
| |
Der har været lidt forsinkelse i udsendelsen af mails. Derfor kan det være at nogle af jer får en del "Info" mails for de sidste dage idag. |
|
| |
| 30. maj 2009: |
| |
Der var lidt problemer med serveren, og derfor var der lidt nedetid siden igår aftes. Jeg beklager, men alt kører igen nu. |
|
| |
| 07. maj 2009: |
| |
Taulov løbet d. 26. maj i løbskalenderen var desværre registreret med forkerte distancer. Løbet er på 4,2 km. |
|
| |
| 16. apr 2009: |
| |
Løbs kalenderen er opdateret med løb for hele 2009. |
|
| |
| 15. mar 2009: |
| |
Siden har desværre været nede et stykke tid pga tekniske problemer, men den er oppe igen nu.
Jeg er på ferie i Thailand, så det er derfor der gik lidt lang tid. Jeg beklager. |
|
| |
| 15. feb 2009: |
| |
Serveren er blevet genstartet kl 18:35. En fejl i måneds hitlisten er blevet rettet og samtidig er performance blevet forbedret. |
|
| |
| 08. feb 2009: |
| |
Det er nu muligt at se medlemmers ruter i deres træningskalender. Hvis du indtaster et træningspas og angiver en indtegnet rute, så vil denne rute vises sammen med dit tærningspas i din offentlige træningskalender. Andre kan dermed se din rute.
Der kommer også snart en funktion, så man kan se en liste over alle ruter, der er oprettede her på KeeponMoving. |
|
| |
| 07. feb 2009: |
| |
Jeg måtte lige genstarte web serveren her kl 21:30, så derfor var den ikke tilgængelig i ca. 10 min. Den er oppe igen nu.
|
|
| |
| 01. feb 2009: |
| |
Jeg har sat yderligere en ekstra web server op idag. Derfor var der lidt nedetid idag. |
|
| |
| 01. feb 2009: |
| |
Jeg har her til aften opdateret KeepOnMoving med load balancing, hvilket medfører bedre performance og stabilitet. |
|
| |
| 28. jan 2009: |
| |
Graferne over træningen på KeepOnMoving opdateres nu igen. |
|
| |
| 25. jan 2009: |
| |
Jeg måtte lave noget vedligeholdelese idag, så derfor har siden været utilgængelig indtil nu. |
|
| |
| 13. jan 2009: |
| |
Jeg har rettet fejl i Team hitliste samt uge 1 problemet. Server genstartet. |
|
| |
| 04. jan 2009: |
| |
Jeg har opdateret serveren med ny software som skal optimere hjemmesiden. Der blev den genstartet her kl 20:30. |
|
| |
| 03. jan 2009: |
| |
Top 10 på forsiden opdateres nu kun hvert 5. min. af hensyn til performance. |
|
| |
| 02. jan 2009: |
| |
Jeg har genstartet hjemmesiden her til aften for at lave en opdatering. |
|
| |
| 02. jan 2009: |
| |
Jeg opdaterede hjemmesiden, og rettede en fejl mht uge 1. Derudover virker export funktionen igen.
Godt nytår. |
|
| |
| 27. dec 2008: |
| |
KeepOnMoving har været på "juleferie", men er tilbage nu. Desværre var der lidt tekniske problemer mens jeg ikke var hjemme, men nu kører det igen. |
|
| |
| 20. dec 2008: |
| |
Så er ugens top 10 tilbage på forsiden, så det er let at holde øje med hvem der løber mest. |
|
| |
| 06. dec 2008: |
| |
KeepOnMoving.dk er nu flyttet over på ny og hurtigere og mere stabil server. |
|
| |
| 15. nov 2008: |
| |
Jeg får bestilt ny server på mandag, så der er forbedringer på vej meget snart. |
|
| |
| 14. nov 2008: |
| |
Jeg har desværre været uden internet siden iaftes, men nu er det oppe igen. |
|
| |
| 09. nov 2008: |
| |
Så er løbs kalenderen opdateret med motions løb i DK frem til august 2009. |
|
| |
| 03. nov 2008: |
| |
Jeg havde et lille problem med databasen, men det er løst og alt kører igen. |
|
| |
| 29. sep 2008: |
| |
Min hjemmeside har desværre været nede i nogle dage. Jeg har været i Berlin og løbe marathon. Nu er den dog oppe igen. |
|
| |
| 02. sep 2008: |
| |
Det månedlige nyhedsbrev blev sendt ud idag. Jeg beklager hvis I skulle have modtaget flere kopier. Det var ikke meningen. |
|
| |
| 21. jul 2008: |
| |
Min internet forbindelse har været nede pga min udbyder, men nu virker den igen. |
|
| |
| 16. jul 2008: |
| |
Træningsgraferne virker igen nu. |
|
| |
| 22. jun 2008: |
| |
Jeg har desværre hast store problemer med min server, men nu er KeepOnMoving.dk igen oppe at køre normalt.
Jeg er frygtelig ked af det, men nu bør det være løst.
Jeg vil købe en større server, så hjemmesiden bliver endnu hurtigere.
Hvis du har indtastet data den 16. juni, så skal du indtastet det igen desværre - ellers er alt tilgængelig igen.
|
|
| |
| 02. maj 2008: |
| |
Hjemmesiden har desværre været nede i nogle dage. Det beklager jeg meget, men nu er den oppe igen. Jeg er ude at rejse derfor har det taget lidt tid med at få den op igen. |
|
| |
| 09. mar 2008: |
| |
Jeg har opgraderet noget hardware, så I burde opleve at hjemmesiden er blevet lidt hurtigere.
Meld gerne tilbage til mig om I synes det er blevet bedre. |
|
| |
| 08. jan 2008: |
| |
Jeg ved at der er et problem med træningskalenderen omkring årsskiftet. Jeg har desværre ikke mulighed for at rette det pt, så jeg håber at I bærer over med mig og problemet. |
|
| |
| 27. dec 2007: |
| |
Jeg måtte genstarte web serveren pga plads mangel, men nu er den oppe at køre igen. |
|
| |
| 03. dec 2007: |
| |
Problemet med træningspas i dec er løst nu. Jeg beklager fejlen. |
|
| |
| 03. dec 2007: |
| |
Jeg er klar over at der er et generelt problem med at vise træningspas i december måned. Jeg arbejder på det. Træningspas indtastet i december er gemt de vises blot ikke. |
|
| |
| 08. okt 2007: |
| |
Løbs kalenderen er opdateret med 18 nye danske løb i november og december måned. |
|
| |
| 24. sep 2007: |
| |
Jeg har opdateret løbs kalenderen med yderligere 12 danske løb i Oktober og November. |
|
| |
| 23. sep 2007: |
| |
Løbs kalenderen er opdateret med danske løb i september og oktober. |
|
| |
| 18. sep 2007: |
| |
Jeg beklager at der har været lidt problemer med tilgangen til hjemmesiden de seneste dage. Jeg skal nok "oppe" mig lidt og sørge for at det ikke sker igen. |
|
| |
| 22. aug 2007: |
| |
Min internet udbyder besluttede sig for at skifte min IP adresse idag, hvilket forårsagede at min hjemmeside ikke var tilgængelig det meste af dagen. Jeg har dog fået ordnet det så alt er oppe igen nu. |
|
| |
| 19. aug 2007: |
| |
Jeg er begyndt at teste KeepOnMoving med Firefox, og har rettet nogle fejl. Hvis I støder på nogle ting som ikke virker i Firefox på KeepOnMoving, så send lige en email til mig. |
|
| |
| 19. aug 2007: |
| |
Hvis du ændrer sprog, så huskes det sidst valgte sprog fremover, så du ikke behøver at skifte sprog hver gang du besøger KeepOnMoving.dk. |
|
| |
| 16. jun 2007: |
| |
I Hitlisterne er det nu muligt at se om placeringen er forbedret i forhold til sidste periode. Dette indikeres med billederne     . |
|
| |
| 13. jun 2007: |
| |
Jeg har opdateret forum layoutet en lille smule, så man blandt andet kan se teksten på den besked som man svarer på samt den først side i forummet hvor man ser alle emnerne. |
|
| |
| 01. jun 2007: |
| |
Jeg havde desværre en lille nedetid idag, men nu er alt oppe igen. |
|
| |
| 18. maj 2007: |
| |
Jeg har ændret Team Hitlisten, så den kun viser Teams hvor antallet af aktive medlemmer i perioden er større end 1. |
|
| |
| 18. maj 2007: |
| |
Det er nu muligt at se sendte beskeder. |
|
| |
| 06. maj 2007: |
| |
Nu er det muligt for Team administratorer at melde medlemmer ud af Teamet. |
|
| |
| 19. apr 2007: |
| |
Jeg har desværre haft en fejl med at der nogle gange blev sendt dobbelte mails ud til jer, f.eks. "Nyt træningpas i teamet" mails. Det er jeg meget ked af, men jeg mener at have fundet problemet, og det bør ikke ske fremover. |
|
| |
| 13. apr 2007: |
| |
Jeg havde lidt tekniske problemer med serveren idag, så derfor har den desværre været nede i et godt stykke tid, men nu er det fixet og den virker igen. Jeg beklager. |
|
| |
| 03. apr 2007: |
| |
Jeg er med i TV2 GoAften DK på onsdag (d. 4/4), hvor jeg bliver interviewet af Hans Pilgaard om mit løb i Sahara. Se med kl 18:30. |
|
| |
| 20. mar 2007: |
| |
Jeg havde lidt problemer med serveren, så f.eks. nogle profiler ikke fik vist deres billede, men det er løst nu, så alt virker igen. |
|
| |
| 08. mar 2007: |
| |
Jeg beklager meget hvis der er nogle der har modtaget mange mails. Det er bestemt ikke med vilje og er sket ved en fejl. |
|
| |
| 01. feb 2007: |
| |
Jeg blev nødt til at genstarte serveren - jeg beklager hvis der var nogle der blev smidt af. Alt er dog oppe at køre igen. |
|
| |
| 28. jan 2007: |
| |
Jeg har udvidet hitlisterne og profil info med Svømning efter ønske fra triathleterne. |
|
| |
| 27. jan 2007: |
| |
Jeg har haft lidt knas med mail serveren, så derfor er nogle af de Info mails først sendt ud her til aften. |
|
| |
| 21. jan 2007: |
| |
Det er nu muligt at oprette løbe- og cykel ruter. Når du indtaster træningsdata kan du vælge blandt dine ruter. Log ind og se det ny ikon på Din Side. |
|
| |
| 18. jan 2007: |
| |
Det er nu muligt at få et overblik over sin træning via graf præsentation. Log in og klik på det ny ikon på Din Side. Den første graf viser km løbe/cyklet/svømmet per måned, og der kan vælges 3 forskellige perioder.
Antallet af grafer, perioder m.m. vil blive løbende udvidet. |
|
| |
| 12. jan 2007: |
| |
Web serveren blev genstartet her til aften grundet lidt tekniske problemer, men alt er opppe og køre igen nu. |
|
| |
| 04. jan 2007: |
| |
Jeg har opdateret løbskalenderen med løb i 2007, men hvis du synes der mangler nogle løb, så skriv endelig til mig og gør mig opmærksom på det. Det vil være en stor hjælp. |
|
| |
| 30. dec 2006: |
| |
KeepOnMoving ønsker jer alle et Godt Nytår med håb om at der er mange kilometer i benene i 2007.
Der er ny funktionalitet på vej, som I kan glæde jer til. |
|
| |
| 27. dec 2006: |
| |
Der er lidt kludder i km antallet og det skyldes at vi er i uge 52. Jeg har lavet en rettelse som jeg uploader i aften, så fra imorgen burde det stemme igen. |
|
| |
| 23. dec 2006: |
| |
KeepOnMoving ønsker jer alle en god Jul. |
|
| |
| 12. dec 2006: |
| |
KeepOnMoving tilbyder nu en rute planlægger. Indtegn din rute og få beregnet præcist hvor lang den er. Funktionaliteten er stadig under udvikling, men klik ind og se hvordan det fungerer. Klik her |
|
| |
| 19. nov 2006: |
| |
Jeg blev nødt til at genstarte serveren her kl 21:30. Derfor var den utilgængelig i ca. 5 minutter. Den er opppe igen. |
|
| |
| 19. nov 2006: |
| |
Jeg var løbet tør for disk plads, så derfor har der været problemer med at indtastet træningspas. det er dog løst nu, så alt skulle virke igen. |
|
| |
| 04. nov 2006: |
| |
Nogle har ikke modtaget mails når deres Team kammerater har indtastet træningsdata. Dette er rettet nu, så det virker fremover. Jeg beklager fejlen. |
|
| |
| 22. okt 2006: |
| |
Jeg har lavet nogle små justeringer efter ændringerne i går. Der kan siden have været utilgængelig på nogle tidspunkter. |
|
| |
| 21. okt 2006: |
| |
Genvej til dit Team på "Din Side"
Hvis man er medlem af et eller flere Teams, så vil der nu være en genvej på "Din Side".
Profil, Favorit profiler samt Team medlems side opdateret
I et forsøg på at give hurtigt indblik i et medlems aktivitet, så kan man nu se aktivitet de sidste 2 uger samt de sidste 2 måneder. |
|
| |
| 20. aug 2006: |
| |
Hitlisterne kan nu også adskilles i mænd og kvinder. Der er lavet en ny dropdown box, hvor man kan vælge køn.
Derudover har jeg lavet en ny hit liste for Teams. Se menuen "Teams hitliste".
|
|
| |
| 07. aug 2006: |
| |
Jeg opgraderede web serveren for nogle dage siden, og det medførte desværre at Excel export funktionen ikke har virket siden, men det er rettet nu.
Jeg beklager fejlen. |
|
| |
| 30. jul 2006: |
| |
Nogle af jer kan have modtaget nogle gamle mails, som har "hængt" fast, og først er sendt idag. Det beklager jeg - bare ignorer dem. Det er bl.a. "Kodeord ændret". |
|
| |
| 30. jul 2006: |
| |
 Du har nu muligheden for at eksportere træningsdata til Microsoft Excel. Klik ind hvor du indtaster træningsdata, og der vil være et Excel ikon. |
|
| |
| 24. jul 2006: |
| |
Jeg flytter serverne til ny lokation iaften, så derfor vil siden være utilgængelig i aften. |
|
| |
| 21. maj 2006: |
| |
Hvis I lige har løbet jeres første marathon, f.eks. i Kbh, så skriv en historie om det. |
|
| |
| 30. apr 2006: |
| |
Jeg har opdateret løbs kalenderen med nye datoer på mange løb både Danske og Internationale. |
|
| |
| 30. apr 2006: |
| |
Jeg har opdateret nogle få ting bl.a. venstre menu. De samme menuer findes, men er blot omstruktureret en lille smule.
Jeg arbejder på nye features, men de er ikke helt klar endnu, men der vil komme nye ting. |
|
| |
| 06. apr 2006: |
| |
Jeg var med i RadioMEGA idag kl. 10:15-10:30, som er en Nordsjællandsk radio der ligger i Hillerød. |
|
| |
| 04. apr 2006: |
| |
Jeg er med i Go'Morgen Danmark på TV2 imorgen tidlig kl. 8:30, hvor jeg bliver interviewet om mit løb i Marokko. |
|
| |
| 02. apr 2006: |
| |
Hjemmesiden opdateres i dag, så derfor kan det ske at I måske bliver logget ud. Hvis det sker, så bare log ind igen.
Årsagen er at jeg forbedreder forsiden, så man kan følge seneste nyt under mit løb i Marokko som starter på søndag d. 9. april. |
|
| |
| 10. mar 2006: |
| |
Siden har desværre været utilgængelig i dag siden kl. 12. Det skyldtes at min server løb tør for disk plads. Det er dog rettet nu, så alt virker igen. Jeg beklager. |
|
| |
| 04. mar 2006: |
| |
Der har været lidt problemer med udsendelse af mails, men det er løst nu, så I kan forvente at modtage nogle mails der er tilbage fra februar.
Jeg beklager problemet, men det fungerer igen nu. |
|
| |
| 23. feb 2006: |
| |
Artikler bør kun benyttes til at skrive reelle artikler, løbs historier m.m.
Ikke til at sælge eller købe start numre m.m. Til det bedes I bruge forummet i stedet. |
|
| |
| 04. feb 2006: |
| |
Der er kommet mange nye brugere i år, og 8 stks alene igår. Jeg håber I alle kan bruge siden her og at den kan være med at gøre jeres træning sjovere. |
|
| |
| 16. jan 2006: |
| |
Forsiden er opdateret med lidt nyt om mit løb jeg skal deltage i til april. |
|
| |
| 31. dec 2005: |
| |
KeepOnMoving ønsker alle medlemmer et Godt Nytår. |
|
| |
| 30. dec 2005: |
| |
Opdateringen af hjemmesiden er færdig. Det mest synlige er linket Planlagte løb, hvor I kan se hvilke løb I alle har planlagt at deltage i.
I løbet af Januar planlægger jeg flere ny ting her på siden, så der bør være lidt at se frem til. |
|
| |
| 29. dec 2005: |
| |
Imorgen fredag d. 30. dec laver jeg nogle opdateringer på KeepOnMoving, så derfor kan dette påvirke tilgængeligheden og stabiliteten i en periode i løbet af dagen (12-18).
Jeg informerer når det er færdigt. |
|
| |
| 27. dec 2005: |
| |
Jeg har haft strømafbrydelse fra ca. kl 4 imorgens til kl. 12, så derfor har siden været utilgængelig. Jeg beklager, men nu er den oppe igen. |
|
| |
| 30. nov 2005: |
| |
Jeg har været én uge på La Santa på Lanzarote til Running Challenge, og det er gået ganske godt.
Der kommer en artikel senere, når jeg er kommet hjem. |
|
| |
| 30. okt 2005: |
| |
Jeg har opdateret en del løb og tilføjet nogle stykker til løbskalenderen. |
|
| |
| 02. okt 2005: |
| |
Min server løb tør for disk plads, derfor var siden desværre utilgængelig siden igår kl. 18.30.
Den er oppe at køre igen. |
|
| |
| 20. aug 2005: |
| |
TDC havde igår en fejl på centralen, som gjorde at Internettet ikke virkede fra ca. kl 16 igår til i nat kl. 2. Derfor var siden utilgængelig. |
|
| |
| 16. aug 2005: |
| |
Jeg har allokeret problemet som forårsagede at serveren har været utilgængelig ind imellem, så nu burde det være overstået. Jeg beklager endnu engang. |
|
| |
| 11. aug 2005: |
| |
Der har været nogle problemer med at KeepOnMoving har været utilgængelig. Jeg arbejder på at finde problemet, og håber snart at have løst det.
Jeg beklager meget at det er sket så ofte, men det er altså ikke med vilje. |
|
| |
| 14. jul 2005: |
| |
Hvis der er nogle der ikke ønsker de så kaldte info der automatisk bliver sendt ud, hvis f.eks. en ny bruger opretter sig, så kan I fra vælge det ved at logge ind, klikke på "Services" og derefter på "Få emails når der sker noget". Der kan I se hvilke slags info mails man kan til/framelde sig. |
|
| |
| 08. jul 2005: |
| |
Hjemmesiden var utilgængelig pga strømafbrydelse i ca. 2½ time. |
|
| |
| 22. maj 2005: |
| |
Jeg har lavet en feature, hvor man kan tilføje profiler til sin favorit liste, så det er lettere at holde øje med - og følge bestemte profiler.
Man skal være logget ind, for at kunne tilføje profiler til sin favorit liste.
I vil se at I har fået et nyt link "Favorit Profiler" i menuen til venstre, hvis I logger ind. |
|
| |
| 21. maj 2005: |
| |
Jeg har lavet en slags rating af brugerne, som skal vise hvor flittig en bruger man er og hvor længe man har været her på siden.
Basalt set jo flere stjerner  man har, jo længere har man været aktiv her på siden. |
|
| |
| 22. apr 2005: |
| |
KeepOnMoving er nævnt i Motionsmagasinet FriPuls som udkommer til juni. Redaktøren er den tidligere håndboldspiller Marianne Florman.
Se mere information omkring magasinet her: www.fripuls.dk |
|
| |
| 10. apr 2005: |
| |
Der kommer udtroligt mange nye brugere, og det er jeg rigtig glad for. Hvis I har forslag til forbedringer her på siden, så skriv endelig til mig torben@keeponmoving.dk |
|
| |
| 13. feb 2005: |
| |
Jeg har haft strømafbrydelse siden igår kl. 18, og den er først kommet tilbage nu.
Jeg beklager at siden ikke har været tilgængelig. |
|
| |
| 01. feb 2005: |
| |
Så er det også muligt at sende beskeder til flere profiler samt til hele Teams.
-dog kun til Teams som man selv er medlem af.
Brug CTRL tasten og klik for at vælge flere profiler i modtager listen. |
|
| |
| 31. jan 2005: |
| |
Det er nu muligt at slette beskeder.
Desuden bliver det markeret på "Services" siden, hvis man har ulæste beskeder. Det kommer til at stå med orange. |
|
| |
| 23. jan 2005: |
| |
Så er det muligt at sende beskeder internt mellem jer brugere.
Login og læg mærke til det ny ikon i Services.
Indtil videre er det muligt at sende en besked af gangen til en anden bruger, men besked-funktionaliteten vil blive udvidet, så den bliver mere advanceret. |
|
| |
| 18. jan 2005: |
| |
Hvis du ikke har udfyldt din profil, så vil du blive bedt om at gøre det næste gang du logger på. Dvs i stedet for at få vist "services", så vises siden "Din Løbe Profil" i stedet som den første. |
|
| |
| 16. jan 2005: |
| |
Jeg har opdateret løbskalenderen med de seneste løbsdatoer for 2005. Det er dog ikke alle løb som endnu reklamerer med en 2005 dato, men de fleste er opdaterede.
Du kan finde 68 løb i alt i kalenderen - både danske og udenlandske. |
|
| |
| 06. jan 2005: |
| |
Gamle offentlige profiler, som ikke har været anvendt i mere end 4 måneder er nu blevet gjort til ikke offentlige.
Dermed er listen over profiler blevet lidt kortere, men tilgengæld er profilerne mere up-to-date. |
|
| |
| 05. jan 2005: |
| |
Så kom mail serverne op igen. En disk stod af, så det var lidt kompliceret, men nu kører vi igen. |
|
| |
| 05. jan 2005: |
| |
Så kom mail serverne op igen. En disk stod af, så det var lidt kompliceret, men nu kører vi igen. |
|
| |
| 05. jan 2005: |
| |
Min mail server er nede iøjeblikket, så der bliver ikke sendt nogle mails før den kommer op igen.
Der arbejdes på sagen. |
|
| |
| 04. jan 2005: |
| |
Jeg havde lavet en fejl i de mails som bliver sendt ud, hvis man har tilmeldt sig så man får en mail når nye Teams oprettes.
Fejlen er rettet, så mailen nu indeholder den rigtige information omkring det nye Team. |
|
| |
| 02. jan 2005: |
| |
Det var lige nødvendigt at reboote web serveren - undskyld hvis nogen blev smidt af. |
|
| |
| 01. jan 2005: |
| |
Da uge 53 befinder sig både i 2004 og 2005, så vil denne uges km optælling måske virke forkert, da den kun viser km udført i 2005, men det skyldes altså at ugen findes i både 2004 og 2005. |
|
| |
| 01. jan 2005: |
| |
KeepOnMoving ønsker alle et Godt Nytår! |
|
| |
| 29. dec 2004: |
| |
Det er nu muligt at tilmelde sig og få tilsendt forskellige informations mails, som fx. mail når en ny bruger opretter sig, når der er nyheder på siden, når dine team kammerater har indtastet træning m.m.
Log ind og klik på services, der er kommet et nyt ikon - en rød postkasse - klik på den og du vil se. |
|
| |
| 13. dec 2004: |
| |
Jeg har gang i nogle nye features på KeepOnMoving, og håber snart at kunne introducere dem, måske en gang i næste uge. |
|
| |
| 12. dec 2004: |
| |
Mange af artiklerne havde gemt sig, så de ikke var synlige, men det er de nu igen.
Husk nu at skrive en lille historie, når I har løbet et løb. |
|
| |
| 12. dec 2004: |
| |
Nu kan du sortere alle profilerne efter deres post nr, så du let kan se om der er nogen i nærheden hvor du bor.
Klik på profiler linket - og klik på checkboxen. |
|
| |
| 29. nov 2004: |
| |
TDC har haft problemer med ADSL linjerne her i NOrdsjælland idag, så derfor har KeepOnMoving været utilgængelig i et stykke tid idag, men er nu oppe igen. |
|
| |
| 24. nov 2004: |
| |
Nogle af jer har nok modtaget nogle forsinkede mails (tilmelding/glemt password osv).
Det skyldes at mail programmet var stoppet.
Det kører dog igen nu - jeg beklager. |
|
| |
| 23. okt 2004: |
| |
World Run Day!
Løb for et godt formål!
I anledning af at det er den 6. internationale World Run Day den 7.
november inviteres alle til at løbet en tur med nogle flinke folk i Jægersborg Dyrehave.
Den 7. november løbes der 73 steder rundt om i verden i anledning af World Run Day. Vær med til at gøre Danmark til en del af denne gode tradition.
Lidt om det Danske World Run Day arrangement:
Der arbejdes på at finde en sponsor der vil give et beløb til velgørenhed baseret på hvor mange kilometre der løbes i alt. Hvis vi ikke finder en sponsor bliver det bare til en hyggelig løbetur sammen.
Praktisk information:
Der løbes søndag den 7. november.
Start og slut er ved den røde indgangsport til Jægersborg Dyrehave ved Klampenborg Station.
Starten går kl. 12:00
Der vil være tre ruter: 5km, 10 km og en på 20 km.
Vi løber i et tempo der svarer til en 10km på 1 time.
Medbring dine egne forsyninger til turen, dette bliver arrangeret med kort varsel på græsrodsmanér og der er derfor ikke arrangeret forplejning.
Der vil være opstillet en indsamlingsbøsse ved slutstedet hvor du kan donere dit bidrag hvis du har lyst til det. Evt. indsamlede beløb går ubeskåret til Dansk Handicap Idræts-Forbund.
Ruterne er designet som tre uens omgange der gør at alle løber fælles de første
5 km. Ved 5km skal du beslutte dig om du vil løbe 5km eller fortsætte og ved 10 skal du igen beslutte dig om du vil fortsætte ud på 20km ruten fordi ved 5km og 10 km ankommer ruterne på samme sted ved Klampenborg porten (startstedet), og 20km ruten fortsætter på endnu en tur ind i dyrehaven, dog ikke er den samme omgang som 10km ruten. Du kan dermed bestemme dig din rute (kort, mellem eller lang) undervejs.
Fremtiden
Til næste år vil vi med sikkerhed være en "rigtig" del af World Run Day og med sikkerhed indsamle penge til et godt formål.
Evt. kommentarer eller spørgsmål kan e-mailes til mig, Thomas Sørensen på WorldRunDay@wahfy.net
|
|
| |
| 27. sep 2004: |
| |
Læs min artikel om Berlin Marathon 2004. |
|
| |
| 25. aug 2004: |
| |
Nogle har måske savnet at modtage diverse mails, og årsagen var at mit mail-udsender-program var gået i stå. Det kører igen, så der er nok nogle som har fået de mails de savnede.
Jeg beklager fejlen. |
|
| |
| 09. aug 2004: |
| |
Der har været nogle små fejl ifm indtastning af tidsformat, men de er rettet nu, så man får en ordentlig fejlmeddelse, hvis der tastes forkert format. |
|
| |
| 07. aug 2004: |
| |
Hvis du gerne vil have at folk kigger efter dig, når du træner, så løb når det er aller varmest.
Aldrig er der blevet kigget så meget efter mig, når jeg har løbet træningsturer.
En løbetur på 23 km med en temperatur på 27 grader i skyggen og 36 i solen var hvad der skulle til.
Kl. 15 begyndte jeg min træningstur på 23 km, men i starten mødte jeg ikke så mange mennesker. Først da jeg nærmede mig en anden by begyndte kiggeriet. Jeg kunne ligefrem se at folk tænkte: "Han må da være tosset, også i den varme".
De fleste andre så ud til bare at have problemer med at gå i varmen.
Der er en strækning på ruten på ca. 4½ km, som jeg passerer 2 gange, og da jeg hilste anden gang på de samme mennesker i haverne, så var det lige før de rullede med øjenene. På et tidspunkt kunne jeg høre en lille pige sige til sin mor: "Han har løbet forbi en gang tidligere".
Alt i alt en meget hård, men sjov løbetur.
|
|
| |
| 05. aug 2004: |
| |
Jeg har fundet et link, hvor man i Nordsjælland kan måle ruter.
Opmåling ruter |
|
| |
| 30. jul 2004: |
| |
Hjælp KeepOnMoving.dk med at skaffe reklamer på siden. Overskudet vil gå til alle jer aktive brugere i form af start numre og evt. rejser til diverse løb i verden.
Anbefal KeepOnMoving.dk til venner og bekendte - få tilmeldt dit firma og dine kollegarer, og hjælp med at få flere til at bruge KeepOnMoving.
|
|
| |
| 28. jul 2004: |
| |
KeepOnMoving har været på ferie i Frankrig og se Tour de France, men er vendt hjem nu. |
|
| |
| 04. jul 2004: |
| |
4 nye halvmarathon løb i Danmark er blevet tilføjet kalenderen. De afholdes henholdsvis i juli, august og september. |
|
| |
| 21. jun 2004: |
| |
Ny træningstype "Orienteringsløb" er tilføjet. |
|
| |
| 24. maj 2004: |
| |
En mindre fejl forårsagede at nogle ikke har kunne få web siden frem idag, men fejlen er rettet nu.
Jeg beklager fejlen. |
|
| |
| 21. maj 2004: |
| |
Forsiden er ændret en smule, så jeres artikler kommer mere i fokus.
Desuden kan man nu se TOP 10 over de mest aktive i ugen direkte på forsiden. |
|
| |
| 08. maj 2004: |
| |
Nu er det muligt at være tilmeldt flere teams.
Selve tilmeldingen fungerer på samme måde som det hele tiden har gjort. |
|
| |
| 07. maj 2004: |
| |
Der har været lidt små-problemer med mailserveren, så jeg har ikke sendt mails til ny-oprettede m.m. de seneste dage - det beklager jeg.
Problemet er løst nu. |
|
| |
| 14. apr 2004: |
| |
Læs Tommy's artikel om projekt "Fyn Rundt på 4 dage". Han og en kammerat Ole løb 240 km i påsken, og samlede 39000 kr ind til kræft ramte børn.
|
|
| |
| 09. apr 2004: |
| |
Følg med i MdS 2004 her på siden eller direkte på MdS.
Verdenshårdeste etape løb i Marokko starter idag. |
|
| |
| 06. mar 2004: |
| |
Flest km listen er udvidet, så man kan vælge om man vil se løb eller cykling.
Typen vælges i "dropdown" boksen.
Hvis typen "Løb" vælges, så vises den samme liste som hidtil, men samtidig præsenteres hvor mange km den enkelte profil har cyklet i samme periode.
Hvis en profil ikke har løbet præsenteres han ikke, selv om han evt har cyklet i samme periode.
Det er lige omvendt hvis type "Cykling" vælges.
|
|
| |
| 01. mar 2004: |
| |
Efter opfordring fra bla. Team SCA Runners, vil jeg lave nogle nye ting vedr. cykling i den næste uges tid.
Hvis du har nogle ønsker til siden her, så skriv endelig til mig.
|
|
| |
| 31. jan 2004: |
| |
Jeg har lavet lidt statistik på alt det træningsdata som er indtastet i 2003 af alle jer brugere.
2003:
Der blev løbet: 37258.907 km
Der blev cyklet: 3622.96 km
Der blev svømmet: 25.8 km
|
|
| |
| 29. jan 2004: |
| |
Fejl vedr. træningskalender er rettet nu.
Jeg beklager fejlen. |
|
| |
| 03. jan 2004: |
| |
Jeg har tilføjet flere nye løb til kalenderen.
|
|
| |
| 03. jan 2004: |
| |
Løbs-kalenderen er nu opdateret med de seneste datoer for de fleste løb.
Der er dog stadig nogle løb, som ikke har opgivet deres løbs dato for 2004. |
|
| |
| 29. dec 2003: |
| |
KeepOnMoving ønsker alle et Godt Nytår med forhåbentligt mange gode oplevelser i det nye år. |
|
| |
| 22. dec 2003: |
| |
KeepOnMoving ønsker alle en Glædelig Jul.
|
|
| |
| 10. dec 2003: |
| |
Af mystiske omstændigheder var siden væk i næsten 2 dage. Jeg befandt mig i Tyskland uden internet, så det var årsagen til at jeg ikke kunne fixe problemet. |
|
| |
| 06. dec 2003: |
| |
Så rundede besøgstallet i denne uge 30.000 på ca. 1 år.
Jeg er glad for at der er så mange der har haft lyst til at besøge min side.
Det har været lidt sløjt med nyhederne på min side, men det har skyldes at jeg har lidt travlt i disse tider.
Desværre har jeg været nød til at udsætte min ørkentur, hvilket ærger mig meget. Jeg vil i stedet forsøge at deltage i nogle marathons til foråret, og så går turen jo nok til Schweiz og Swiss Alpine igen til næste år.
Husk at skriv en lille historie på siden her, hvis I skal eller har deltaget i nogle løb.
Det er altid sjovt at læse om andres oplevelser.
KeepOnMoving - You can make it!
mvh Torben
|
|
| |
| 03. dec 2003: |
| |
Web siden har været nede det meste af dagen idag (onsdag), det beklager jeg. Nu er den oppe igen.
|
|
| |
| 02. nov 2003: |
| |
Den officielle OL distance blev løbet idag i Athen.
Idag blev løbet afholdt om dagen, men på grund af varmen vil der blive løbet om aftenen til OL. |
|
| |
| 02. nov 2003: |
| |
3 marathons blev afoldt idag.
Læs mere... |
|
| |
| 01. nov 2003: |
| |
Nyheder fra Frankfurt og Dublin Marathon (lidt forsinket).
Se forsiden eller klik her og læs mere. |
|
| |
| 14. okt 2003: |
| |
Der har desværre været en fejl, som har medført at nye brugere har fået nogle fejl meddelelser.
Problemet skulle være rettet nu - jeg beklager. |
|
| |
| 13. okt 2003: |
| |
Jeg har opdateret kalenderen, så løbsdatoer for næste år kan findes for diverse løb.
Flere nye løb er tilføjet til kalenderen. |
|
| |
| 11. okt 2003: |
| |
Når man indtaster træningspas, vil kilometer tiden også blive beregnet og præsenteret.
Træningstypen Svømning er tilføjet.
Services siden er opdateret med nye ikon billeder. |
|
| |
| 06. okt 2003: |
| |
Som følge af server skift manglede flere profil billeder, men fejlen er rettet nu. |
|
| |
| 05. okt 2003: |
| |
KeepOnMoving.dk er flyttet over på ny server idag.
Nye features er desuden under udvikling. |
|
| |
| 29. sep 2003: |
| |
Trods kvalme og dårlige knæ kom jeg igennem mit 7. Berlin Marathon.
Allerede fra start var den helt gal med maven, og jeg løb derfor med kvalme hele vejen lige indtil 35 km, hvor jeg kastede op.
Derefter gik det rimeligt. Mine ben havde det OK, så jeg havde ingen problemer med at øge farten de sidste 7 km. Ved de sidste 2 km begyndte jeg dog at få ondt i maven igen.
Bagefter havde jeg faktisk selt ikke ondt i benene, men havde også løbet meget langsomt aht mine dårlige knæ.
Jeg løb i ca. 4:06:52, havde egentlig regnet med at løbe under 4 timer, men det var meget belastende at løbe med kvalme hele vejen. Så jeg er godt tilfreds med blot at have gennemført.
|
|
| |
| 14. sep 2003: |
| |
Så er nedtællingen til Berlin Mararthon nr. 30 begyndt. Jeg kæmper en kamp med mine knæ om at blive klar efter at have holdt flere pauser siden turen i Schweiz. |
|
| |
| 10. aug 2003: |
| |
Læs om min tur til Swiss Alpine i år.
Se billeder fra løbsruten. |
|
| |
| 10. aug 2003: |
| |
Skriv en mail til mig (torben@keeponmoving.dk, hvis du kender nogle løb, som skal med i kalenderen.
|
|
| |
| 02. aug 2003: |
| |
Løbesko featuren er nu forbedret, så I brug funktionen fungerer, hvilket påvirker den liste af løbesko man får vist, når et træningspas indtastes.
Desuden er det nu muligt at indtaste et initielt antal km, når man opretter en ny løbesko.
Prøv at logge ind og se forbedringen.
|
|
| |
| 28. jul 2003: |
| |
Pga mit uheld med knæet, gennemførte jeg kun marathon distancen i Schweiz.
En artikel med billeder kommer senere. |
|
| |
| 25. jul 2003: |
| |
Igår skulle jeg para-glide ned fra et bjerg, men inden vi kom i luften, blev jeg trukket hen over jorden og fik slået mit knæ voldsomt samt fik en flænge i knæet.
Nu er knæet noget hævet, sä det ser ikke så godt ud til imorgen :-( |
|
| |
| 12. jul 2003: |
| |
Så begynder nedtællingen til Swiss Alpine.
Imorgen søndag skal generalprøven være og jeg skulle gerne løbe 2 turer som sammenlagt helst skal være på mellem 50-60 km.
Som nogle måske ved skal jeg ned og løbe Swiss Alpine i Schweiz. Det er et løb på 78.5 km, og løbes i alperne i Schweiz.
Jeg deltog også sidste år, og du kan læse artiklen derfra blandt løbs-historierne her på siden.
Desværre er træningen i år blevet påvirket af dels rejser til udlandet, men også af sygdom, som virkelig har forhindret mig i at træne optimalt.
Desuden har jeg haft problemer med achillesenerne, så de sidste 14 dage har humøret ikke været specielt godt.
Nu får vi at se imorgen, hvordan formen egentlig er.
Turen går til Schweiz den 20 . juli, og løbet er lørdag den 26. juli kl. 8:00.
|
|
| |
| 27. jun 2003: |
| |
Så er jeg hjemvendt fra Los Angeles.
Jeg fik løbet lidt på Venice Beach, hvilket var helt ok ;-) |
|
| |
| 21. jun 2003: |
| |
Jeg beklager at der har været problemer med web siden. Jeg arbejder på snart at flytte web siden ti len anden server. Det skulle løse problemet. |
|
| |
| 14. jun 2003: |
| |
Nu er det muligt at klikke direkte til en profils træningsdagbog fra listen af profiler.
Klik her og se
|
|
| |
| 12. jun 2003: |
| |
Har rettet en lille komma fejl, der opstod, når man oprettede en løbesko og angav prisen xxx,xx.
Den er som sagt rettet nu. |
|
| |
| 11. jun 2003: |
| |
Så er det også muligt at holde øje med, hvor mange km løbeskoene holder.
Du har fået en ny service, hvor du kan oprette dine løbesko.
Når du opretter træningspas, kan du knytte et par løbesko til. På den måde kan du høle øje med hvor mange km du har løbet i skoene.
Når du opretter dine løbesko, kan du vælge mellem nogle forud definerede mærker, så som Asics, Nike, Adidas, Newline m.m.
Hvis dit mærke ikke er i listen, så send en mail til mig, så opretter jeg mærket for dig.
|
|
| |
| 10. jun 2003: |
| |
Snart introduceres en ny feature - det bliver muligt at holde øje med hvor mange km du løber i dine løbesko.
Jeg regner med at det kommer til at fungerer sidst på ugen (week-enden).
|
|
| |
| 02. jun 2003: |
| |
Har du problemer med at din solcream løber ned i øjnene?
Jeg har ofte oplevet at når jeg skal ud og løbe i solskinsvejr, og jeg derfor tager solcream på, så begynder solcreamen at løbe ned i øjnene, når jeg sveder.
Det er ikke specielt rart.
Jeg har fundet en solcream som hedder P20. Den skal man smøre in ca. 1½ time før man skal ud at løbe, og så har man ikke problemer med at solcreamen løber ned i øjnene.
Den holder også til badning, og man skal ikke smøre det på igen og igen.
P20 kan købes hos MATAS og på Apoteket. Den er dog rimelig dyr, 110 kr for den lille og 170 kr for en stor.
Det er dog givet rigtigt godt ud efter min mening.
|
|
| |
| 19. maj 2003: |
| |
Et stort tillykke til alle jer der deltog og gennemførte Kbh Marathon igår!
Husk at opdatere jeres løbsliste, da der senere vil blive lavet en liste her på hjemmesiden over alle som deltog.
Hvordan har benene det :-)
|
|
| |
| 18. maj 2003: |
| |
Fremover vil web siden henvende sig til alle typer af løbere - alt fra begyndere til super motionister.
Der vil dog fortsat være og komme masse af informaiton omkring Marathon og Ultraløb.
Der vil komme flere træningsprogrammer for flere forskellige niveauer, som man kan anvende som inspiration i sin træning.
Der kommer flere artikler omkring træning, skader og kost & Ernæring.
|
|
| |
| 26. apr 2003: |
| |
Nu kan du angive hvilke løb du har tænkt dig at løbe.
Klik ind på din Løbsliste og tilføj det løb som du har planlagt at deltage i.
Du sætter blot status på løbet til Planlagt.
Af andre typer status du kan vælge mellem er blandt andet Gennemført, Udgået m.m.
|
|
| |
| 26. apr 2003: |
| |
Jeg har lavet lidt ændringer på siden idag.
Jeg har ændret lidt på menuen, og byttet lidt om på rækkefølgen af menu punkterne.
Fremover vil jeg prøve at skrive nogle flere artikler omkring træning generelt, forskellige skader og kost & ernæring.
Disse artikler vil være at finde under menu punkterne Træning, Skader og Kost & Ernæring.
|
|
| |
| 29. mar 2003: |
| |
Jeg har ændret lidt på forsiden, så der er kommet lidt mere information end tidligere. |
|
| |
| 22. mar 2003: |
| |
Siden har været utilgængelig for nogens vedkommende de sidste par dage, men fejlen er rettet nu. |
|
| |
| 17. mar 2003: |
| |
Så er der et Nyhedsbrev på vej til dig, som du meget gerne skulle have modtaget idag.
Hvis du ikke har modtaget det, så prøv at tjekke den email adresse som du har angivet. Du læse nyhedsbrevet online ved at klikke her. |
|
| |
| 10. mar 2003: |
| |
Et nyhedsbrev er snart på vej til dig.
Efter en stillle vinter skal der til at ske noget. Hvad det er kan du læse mere om, når du modtager nyhedsbrevet om nogle få dage.
|
|
| |
| 02. mar 2003: |
| |
En mindre software fejl medførte lidt drift forstyrrelser idag.
Alt skulle dog fungerer normalt igen. |
|
| |
| 24. feb 2003: |
| |
Hvert team har nu fået deres egen aktiv liste.
Listerne fungerer præcist som "Flest km i ugen" og "Flest km i måneden", men altså kun for det enkelte teams medlemmer.
Klik ind på dit Team eller det team du nu ønsker at se listen for, og klik på uge eller måneds linket. |
|
| |
| 07. feb 2003: |
| |
Der var en lille fejl ifm planlægning af træning for Teams, hvis man ikke havde oprettet en rute.
Den er rettet nu. |
|
| |
| 01. feb 2003: |
| |
Efter ønske er det nu muligt at se det samlede antal km et Team har løbet i året til dato.
Desuden vises der i planlægningskalenderen det planlagte antal km der skal løbes i hver måned samt hvor meget der reelt er løbet i måneden af alle team medlemmerne.
Tallene der angiver total km i året og måneden skal naturligvis ses i relation til antallet af medlemmer i Teamet. |
|
| |
| 29. jan 2003: |
| |
Flere brugere har sendt ønsker omkring nye ting de kunne ønske sig på siden, og jeg skal nok få lavet dem så hurtigt som muligt.
Det drejer sig bl.a. om mere statestik på aktiviteten i specielt Teams.
Indtil videre må I dog have lidt tålmodighed med mig.
Det er rigtig sjovt at se at I er så aktive - desværre har jeg ikke selv tid til at få løbet.
Velkommen til alle de nye brugere, der er virkelig kommet mange her på det sidste. |
|
| |
| 12. jan 2003: |
| |
Beskrivelsen af hvert Team bliver nu vist sammen med visningen af Team Profilerne. |
|
| |
| 11. jan 2003: |
| |
Siden er blevet opdateret.
Der er lavet nogle små justeringer, så som sortering af efter navn ifm visning af profiler.
Du kan nu angive dit post nummer i bruger data.
Der er introduceret et Spørgsmål & Svar menu punkt. |
|
| |
| 04. jan 2003: |
| |
Det er vigtigt at, når du navigerer rundt på siden, at du IKKE anvender den BACK eller TILBAGE knap som er placeret oppe i venstre hjørne af din browser.
Du må kun navigere ved at benytte de links som jeg har placeret på min side. |
|
| |
| 04. jan 2003: |
| |
Web siden er blevet genstartet. Det kan betyde at du skal logge ind igen. |
|
| |
| 25. dec 2002: |
| |
Nu er det også muligt at se de mest aktive igennem et helt år.
Vælg Alle i listen hvor du normalt vælger uge eller måned. |
|
| |
| 12. dec 2002: |
| |
Hvert team får nu sin egen planlægnings kalender, og mulighed for at oprette ruter samt uploade billeder af ruterne.
Alm. brugere vil også få disse features - der arbejdes på det. |
|
| |
| 09. dec 2002: |
| |
I denne uge introduceres en planlægnings kalender, således at du kan planlægge din træning.
Denne service vil i første omgang være tilrådighed for Teams, men alm. brugere vil også få den senere.
Desuden vil du kunne oprette ruter, og uploade billeder af ruterne. |
|
| |
| 08. dec 2002: |
| |
Enkelte brugere kan have oplevet fejl meddelelser på web siden i løbet af lørdagen (igår).
Problemet skulle være løst nu. |
|
| |
| 30. nov 2002: |
| |
Så er det nu muligt at oprette et Team.
Der er desuden oprettet et Forum, hvor man kan stille spørgsmål og udveksle erfaringer omkring træning, løb m.m. |
|
| |
| 29. nov 2002: |
| |
Lørdag d. 30-11 vil web sitet blive opdateret med flere nye features. Derfor kan der forekomme drift forstyrrelser i løbet af dagen. |
|
| |
| 27. nov 2002: |
| |
Der er en lille fejl ifm glemt login funktionen - hvis man har oprettet sig flere gange med samme email, så får man tilsendt login information på den først oprettede konto. |
|
| |
| 24. nov 2002: |
| |
I løbet af denne uge introduceres et Team begreb, som medfører nogle specielle services for de enkelte Teams.
Desuden kommer der et Forum, hvor brugere her på siden kan skrive indlæg om diverse ting.
Mere information følger senere på ugen. |
|
| |
| 19. nov 2002: |
| |
De seneste oprettede brugere har desværre ikke fået tilsendt mails.
Fejlen er rettet. |
|
| |
| 18. nov 2002: |
| |
Nyhedsbrev nr 2er udsendt til alle idag.
Hvis du ikke har modtaget det, så prøv at tjekke om din email adresse er angivet korrekt. |
|
| |
| 17. nov 2002: |
| |
Enkelte fejl havde sniget sig ind, og alderen på enkelte profiler var ikke beregnet korrrekt.
Fejlene skulle være rettet nu. |
|
| |
| 16. nov 2002: |
| |
Flere nye features er blevet introduceret idag.
1) Angiv de løb du har deltaget i.
2) Se hvem der er mest aktiv af profilerne.
3) Forbedret løbs-kalender med mere information omkring det enkelte løb. |
|
| |
| 13. nov 2002: |
| |
Nye features er under udvikling og vil snart blive introduceret.
Et KeepOnMoving NYT vil blive sendt ud sidst på måneden. |
|
| |
