| Svar ialt: 1 - Senest svar 26-07-2007 12:11 fra Torben C G J |
| Svar indsendt 26-07-2007 12:11 af Torben C G J |
Hej "Tunge ben"
Det er jo lidt svært, men har du prøvet at kigge på hvordan du spiser i timerne op til din træning?
En anden ting er hvis man føler at benene er lidt tunge, så lav noget andet end løb, så du får brugt nogle andre muskler. Din form er jo sikkert fin, så fordi du skifter løb ud med en cykel tur eller ligende 1-2 gange om ugen spiller ingen rolle - tværtimod.
Mvh Torben
|
