| Svar ialt: 1 - Senest svar 26-01-2007 07:02 fra Senna M |
| Svar indsendt 26-01-2007 07:02 af Senna M |
Hej
jeg læser lige nu dit indlæg.
For megen træning?:
Det kommer an på hvad du plejer at træne
Umiddelbart ser det ikke ud af for meget,men en tommelfingerregel er at man ikke må øge med mere end ca 10% fra uge til uge.
Måske er dit spørgsmål ikke længere aktuelt, men du kan da se lidt på progressionen i din mængde.
Senna
|
