| Svar ialt: 7 - Senest svar 28-01-2007 15:20 fra Stefan T |
| Svar indsendt 08-01-2007 00:43 af Torben C G J |
Hej Henrik
Ja, selvfølgelig tæller løb på løbebånd med. Alt løb tæller.
Mvh Torben
|
| Svar indsendt 08-01-2007 00:49 af Torben C G J |
Jeg har tilføjet en Træningstype der hedder "Løb - Løbebånd", som du kan anvende.
Mvh Torben
|
| Svar indsendt 10-01-2007 19:20 af Henrik J |
Hej Torben!
Ja det så jeg godt. Mange tak for en rigtigt go hjemmeside.!´Dejlig nemt at holde øje med sit løb!
keep up the good work.! :)
Hilsen
Henrik
|
| Svar indsendt 23-01-2007 20:59 af Leif J |
Hej Henrik
Jeg har det lige modsat af dig. Jeg syntes det er enormt hård, at løbe på et løbebånd. Det er rigtigt varmt og sceneriet skifter jo ikke ligesom på landevejen. Så landevejen er skønnest for mig, men årstiden og vind og vejr lige nu kræver, at jeg engang imellem må ty mig til en tur i centeret !!
Gotta run, run, run... Leroy !!
|
| Svar indsendt 25-01-2007 17:36 af Senna M |
Hej
jeg kan kun sige: jeg har ialt i min triathlon-karriere løbet 1 km på løbebånd. Det var til en fitness-test på lasanta og jeg kommer nok aldrig til at løbe en eneste km igen på et løbebånd. (jeg løber ca 2000km om året)
Jeg synes at løb på løbebånd er noget af det kedeligste der findes og jeg må sige jeg beundrer dem, der kan. Jeg synes halvdelen af en løbetur er den friske luft og jeg synes ikke vejret hindrer en i at løbe.
Spinning klarer jeg kun via en god instrukktør og høj iørefaldende musik.
men vi er forskellige. Jeg kommer meget i fitness og løbebåndene er altid fuldt besat. Det sjove er, at de folk jeg ser på løbebåndet dem møder jeg aldrig ude i det fri og jeg har heller aldrig set dem til motionsløb. Så måske er løbebåndsløbere en særlig type løber.
Jeg pirres af at løbe langt/længere og længere - denne fornemmelse synes jeg ikke man får på et løbebånd.
Heldigvis: vi kan alle løbe som vi har lyst til.
Jeg har mine 4-5 ruter med km-tider flere år tilbage og jeg elsker at side og sammenligne og vurdere min form/træning. Min motivation for træning.
Senna Madsen
|
| Svar indsendt 27-01-2007 22:45 af Gunnar K |
Jeg forstår trådstarter dithen at han mener at at løpebånd ikke burde telle like mye som løping ute i virkeligheten. Du er første person jeg har hørt som syns at det er lettere å løpe på løpebånd. Det er sansynligvis lettere å holde høyere hastighet på løpebånd på grunn av manglende luftmotstand, men når det kommer til de lange løp så er mangel på luftmotstand en ulempe. Man blir naturlig nedkjølt av luftmotstanden, og kroppen trenger følgelig ikke svette så mye for å regulere temperaturen.
Når man på løpebånd, som følge av mangelende luftmotstand, svetter mer - så faller også yteevnen/pulsen øker. Dette fører til at det blir mer krevende å løpe på løpebånd.
Det som er positivt med løpebånd er det at man slipper å følge med på trafikk og hvor man setter foten. Man kan da i mye større grad filosofere, og synke inn i "sin egen verden". De dagene man ikke lykkes å synke inn i sitt mentale indre, så er løpebånd godt egnet til å trene sin "psyke". Mental motstandskraft er en nyttig egenskap i lange løp.
Selv om jeg løper mye på løpebånd, så er jeg også å finne ute på veien, og konkuranser er jo selve målet med treningen. Der er imidlertid mange på treningssentre som kun benytter løpebånd til oppvarming til vekttrening og lignende, og disse definerer seg sansynligvis ikke som løpere.
|
| Svar indsendt 28-01-2007 15:20 af Stefan T |
Jeg har ikke megen erfaring i løb på løbebånd. På grund af det skiftende vejr i de sidste par uger, har jeg taget nogle ture på løbebåndet, og det har været godt. Så mit bidrag til debatten er bare udfra mine erfaringer:
- For mange ture på asfalt kan være opslidende og skadesfremkaldende, så afveksling mellem asfalt og løbebånd kan hjælpe til at man kan træne mere, uden at blive skadet.
- På løbebåndet kan man træne løb i jævnt tempo og dermed opnå god kvalitet i træningen. Ved løb i blæsevejr er tempoet ofte skiftende i takt med vindretning og vindstød. (dette har måske sine fordele, men det er bare svært at holde jævnt tempo, hvis det er det man vil træne).
- Og som Gunnar K påpeger, så får man svedet rigtigt meget på de lange ture.
- Det er ikke helt så sjovt på båndet. Nu har jeg bestillt en MP3-afspiller for at hjælpe på det.
|
