Login
Brugere ialt:   6671
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår

3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår

3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Forum:    Træning

Tilbage

Du skal være registreret for at indsende et nyt emne.
Klik her for at registrere dig - det er GRATIS!


Indsendt 06-04-2007 13:05 af Ole K
Vindforhold kontra energi/km
Hej,

Er der nogen som har en omregningsformel på hvor meget forskellige vindhastigheder betyder for dit energiforbrug og dermed også for hvad man kan regne med af "ekstra" kilometer ved hård modvind.

For forståelsens skyld har jeg sat et eksempel op.

Nedenstående er KUN fiktive tal

30 km løb uden med/modvind = energiforbrug på 1000 Kj
30 km løb i modvind (11 sek/mt) = energiforbrug på 1200 Kj = 31 km
Eller 30 km i medvind (11 sek/mt) = energiforbrug på 800 Kj = 29 km

Mvh

Ole K




Svar ialt:  2     -    Senest svar 30-09-2007 15:10 fra nicklas b
Svar indsendt 06-04-2007 20:31 af Stefan T

Hej. Interessant emne, og spændende at se om der findes nogle formler/beregninger.
Vi kender sikkert alle fornemmelsen af at modvinden kostede mere end gevinsten ved medvinden. Det er ikke kun mentalt.
Eksempelvis hvis man løber i 10 m/s modvind og du løber med 4 m/s, så er "effekten" 10+4 = 14 m/s, mens når du løber tilbage så er effekten af medvinden kun 10-4 = 6 m/s.
Der er forskellig megen vindmodstand i tøj og det har givetvis meget at sige om man løber i en vindbreaker eller i 3 lag trøjer.

Svar indsendt 30-09-2007 15:10 af nicklas b

heysa.

der står noget om det i magasinet løb :) nr.10

/nicklas


Tilbage
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister