| Svar ialt: 10 - Senest svar 10-08-2007 15:56 fra Thomas S |
| Svar indsendt 09-08-2007 18:25 af Thomas S |
Hej Nicklas, det kommer an på alderen. Hvor gammel er barnet?
/Thomas
|
| Svar indsendt 09-08-2007 23:03 af nicklas B |
barnet er 13:) det er nemlig mig selv :)
|
| Svar indsendt 10-08-2007 09:12 af Thomas S |
LOL...
Der er ikke noget i vejen for at du løber en 10km... bare du har trænet til det.
/Thomas
|
| Svar indsendt 10-08-2007 10:01 af nicklas B |
tak. men det jeg mener er, må jeg for eksempel godt løbe et halv martathon?
|
| Svar indsendt 10-08-2007 10:47 af Thomas S |
Hvis du træner ordentligt til det burde der ikke være noget problemer.
Har du et trænning program at løbe efter?
Har du nogle ordentlige sko?
Hvad er dit nuværende niveau?
/Thomas
P.s. Marathon bør du nok først løbe når du er 15-18 år ;-)
|
| Svar indsendt 10-08-2007 11:32 af nicklas B |
jeg har studeret løb rigtig meget, og er lige begyndt på interval træing. i intervallen løber jeg på nuværende tidspukt 200 m. sprint og 400 m hvile distance*6. altså 3,6 km interval træning
jeg løber 10 km. distancer til konkurrencer og selvfølig til træning:)
og sidst men (bestemt) ikke mindst, har jeg et par løbe sko som jeg løber rigtig godt i. jeg tog også sådan en prøve på løbe bond, hvor ekspidienten så fandt nogle sko der passer til min løbe stil
|
| Svar indsendt 10-08-2007 12:54 af Thomas S |
Jamen så er det bare at komme i gang med at træne!
Jeg bruger selv et program fra DoURun.dk hvor man øger fra 10km til ½ marathon på 12 uger. http://www.dourun.dk/halvmar1.asp
Det kan godt være det virker underligt når man allerede kan løbe 10km at man så den første uge skal løbe 6km + 4km +10km men tro mig det skal nok blive hårdt ;-)
/Thomas
|
| Svar indsendt 10-08-2007 15:13 af nicklas B |
det program har jeg også selv kigget på :) tusinde tak for hjælpen:)
men så vil jeg da: keep running:)
|
| Svar indsendt 10-08-2007 15:15 af nicklas B |
er der mulighed for jeg kan få din email, thomas? :)
|
| Svar indsendt 10-08-2007 15:56 af Thomas S |
Du kan se den her www.thomas-sorensen.dk
/Thomas
|
