Login
Brugere ialt:   6671
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår

3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår

3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Forum:    Træning

Tilbage

Du skal være registreret for at indsende et nyt emne.
Klik her for at registrere dig - det er GRATIS!


Indsendt 11-10-2007 13:25 af nicklas b
belastning
heysa:)
jeg går i 7. klasse og vi har motionsdag imorgen. og det passer virkelig dårligt i mit trænings program. vi skal løbe 2 km. cykle 10 km. 0g løbe 2 km. igen. så vil jeg høre om der en nogen der har en idé om om det bliver for meget at prøve en ny distrance dagen efter. 12-15 km.
/nicklas

jeg har løbet 7.5 km. to dage i træk.



Svar ialt:  2     -    Senest svar 12-10-2007 12:08 fra nicklas b
Svar indsendt 11-10-2007 19:36 af Torben C G J

Hej Nicklas

Uden helt at vide det, så er det måske lige i over kanten at gå ud og løbe 12-15 km dagen efter. Jeg ville nok lige holde en dags pause, men det kommer også an på hvordan du selv føler det. Har du været oppe på den distance før?

Mvh Torben

Svar indsendt 12-10-2007 12:08 af nicklas b

ikk helt. har løbet 10 km. der er 12 km. op til min farmor og tænkte på at løbe der op nemlig
/nicklas


Tilbage
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister