| Svar ialt: 2 - Senest svar 21-02-2011 14:35 fra Stephanie C |
| Svar indsendt 16-02-2011 11:47 af Carl-Richard L |
Hej René
Så er jeg på banen :-)
Jeg løber udenfor hele året rundt, uanset vejr. Om vinteren når det er mørkt bruger jeg refleksvest og pandelampe. Det ser måske tåbeligt ud, men det er yderst effektivt. Dels kan jeg se hvor jeg løber og dels kan biler se mig. Jeg har i år investeret i nogle YakTrax - som er nogle snesko som man trækker udenpå sine løbesko. De sikrer at man står rimeligt fast i løst sne og på is.
Men jeg har flere gange på mine løbeture her i vinter oplevet at jeg pludselig er kommet "på glatis". 7-9-13, jeg er ikke faldet endnu, men det har været meget meget tæt på.
Vinteren bruger jeg til at holde formen vedlige. Jeg løber derfor ikke så hurtigt eller langt som jeg løber om foråret/sommeren. Men det kan sagtens lade sig gøre at holde formen vedlige udendørs i de mørke måneder også.
Monzon
|
| Svar indsendt 21-02-2011 14:35 af Stephanie C |
Jeg har løbet så meget jeg har kunne i vintervejret men min træning er blevet lidt forstyrret af vejret. Jeg løber ikke hvis temperaturen er under -8 eller hvis isen gør det alt for farligt at løbe. Det er hurtigere at komme i form igen efter et par dags pause end det er at komme i form igen efter en skade.
Alt i alt har jeg nok sprunget 5 eller 6 tur over pga. vejr i denne vinter. Og jeg håber det er snart slut med is og sne. :-)
Stephanie
|
