Login
Brugere ialt:   6671
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår

3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår

3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Forum:    Træning

Tilbage

Du skal være registreret for at indsende et nyt emne.
Klik her for at registrere dig - det er GRATIS!


Indsendt 12-09-2011 11:42 af Stephanie C
Hvor langt må min søn løb?
Min 9 årig søn er blevet meget glad for at løbe og har deltaget i nogle 5km løb. Han vil gerne løbe længere tur for at på sigt at løbe en halvmaraton sammen med mig. Men jeg er usikker på hvor meget en dreng på 9 år kan holde til. Skal han bare have lov til at løbe så meget han vil eller skal han holde sig til kortere, 5km, løb indtil han bliver lidt ældre?



Svar ialt:  2     -    Senest svar 14-09-2011 12:30 fra Stephanie C
Svar indsendt 14-09-2011 11:28 af Louisa Ø

Hej Stephanie!

Jeg har hørt, at det samme gælder for børn, som for voksne, at man skal lytte til sin krop, men da jeg ikke har nogen personlig erfaring med børn og træning kan jeg kun henvise dig til et website, der hedder www.motion-online.dk, hvor redaktøren Morten Zacho tager imod spørgsmål vedrørende børn og træning.

God fornøjelse. ;-)

Med sportslig hilsen
Louisa.
Svar indsendt 14-09-2011 12:30 af Stephanie C

Hej Louisa :-)

Tak for linken til motion-online. Jeg går straks ind og kigger derind. :-)

Stephanie


Tilbage
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister