| Svar ialt: 4 - Senest svar 15-08-2007 16:24 fra Esben P |
| Svar indsendt 02-06-2006 15:43 af Torben C G J |
Hej Knud
Hvor langt man kan løbe i sine sko afhænger specielt af om man har nogle svagheder i f.eks. knæ, arkillesener m.m.
Hvis man er meget afhængig af absorbering i skoen og følsom over for mangel på samme, så vil ens skos levetid afhænge af det. Der er rent slidmæssigt mange km i de fleste løbesko, og man bør kunne løbe minimum 500 km, men så begynder specielt såler at blive slidt.
Jeg har altid haft lidt svagheder i mine knæ, og derfor fordi jeg løber mange km om ugen i perioder (+100 km), så skifter jeg nok lidt oftere end de fleste. Jeg løber som regel ikke mere end 4-500 km for netop ikke at nå det puntk hvor jeg begynder at belaste benene unødvendigt.
Jeg har også altid 2-3 par som jeg skifter imellem.
mvh Torben
|
| Svar indsendt 09-06-2006 11:09 af Thomas F |
De fleste eksperter giver 1000 km som en tommelfingerregel.
|
| Svar indsendt 15-08-2007 11:27 af nicklas B |
jeg købte et par asic gel 1120. jeg fik avide at de kan holde til 2000 km. men har dem nok ikke så land tid da mine fødder stadig vokser:P
/nicklas
|
| Svar indsendt 15-08-2007 16:24 af Esben P |
Det afhænger vel også meget af hvor tung man er og hvilket underlag man primært løber på. Hvis man løber meget i skov og på grusstier tager absorbere underlaget meget mere energi end asfalt gør og derfor slidder asfalt også mere på skoens støddæmpning.
Jeg har også hørt de fleste eksperter sige 1000km som tommelfingerregel, og for mig passer det meget godt.. Men jeg vil også sige at man kan mærke det, jeg synes i hvertfald at det er ret nemt at mærke når skoen bliver dårligere, fx. skal jeg skifte sko så snart jeg får nogen penge igen;)
|
