Login
Brugere ialt:   6671
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår

3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår

3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Forum:    Skader

Tilbage

Du skal være registreret for at indsende et nyt emne.
Klik her for at registrere dig - det er GRATIS!


Indsendt 27-05-2004 20:14 af Tommy K
Genoptræning.
Hej med jer på siden.
Jo, jo - jeg følger da med, men det er hårdt ikke at kan passe sit løberi.
Har nu hoppet rundt med krykker og skinne i 16 dage, pga. 1,5 km. på inlinere !
Vred rundt på knæet ned ad bakke og kørte ind i et træ....
Det lyder som en dansk udgave af Mr. Bean !!
Nå, men det resulterede i to forstrakte ledbånd i knæet + 4 små stk. brusk blev vredet af.
Nu har jeg da fået smidt krykker + skinne og er ved at starte langsomt op, der er dog stadig hævelser omkring knæet, men jeg prøver stille og roligt at komme igang med genoptræningen.
Jeg glæder mig vildt meget til at komme på landevejen igen.
Men det var bare lige det - hej, hej og ha`en god sommer derude ....

Tommy Kjærvang





Tilbage
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister