Login
Brugere ialt:   6671
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår

3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår

Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår

2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår

3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår

Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Forum:    Skader

Tilbage

Du skal være registreret for at indsende et nyt emne.
Klik her for at registrere dig - det er GRATIS!


Indsendt 10-08-2007 16:30 af Martin B
Vabler?
Hej, jeg er begyndt at få en vabel på den ene fod, og det er egentligt ikke en vabel, men huden der bliver lidt løs, der er ikke er væske i den.. men den gør dog ondt alligevel, det er lidt træls når man løber 10+ km. Det jeg undrer mig over er at jeg lige har fået ny sko, mine strømper er newline svedtrans. Skoene er rigtigt gode og får ikke ondt af at løbe i dem. Var ved Fusion sport i Aalborg for at få prof. rådgivning til valg af sko.

Jeg har hørt at man kan bruge noget fedt der går at man ikke gnider foden mod skoen (hvilket jo er det som forårsager vabler). Er der nogle gode råd?
Ved godt det ikke er en større skade, men ville lige prøve at spørge :p

På forhånd tak.

Mvh. Martin



Svar ialt:  5     -    Senest svar 12-08-2007 19:11 fra Martin B
Svar indsendt 10-08-2007 19:01 af nicklas B

du kan gå ned i sporten (ved ikk 100% om du kan få dem der) eller på apoteket (er 99,9% sikker på man kan få dem der) og købe sådan nogle vabel plastre. dem sætter du så på der hvor det kommer. det ligner nærmest at du har fået sat et ekstra lag hud på.
/nicklas
Svar indsendt 10-08-2007 19:28 af Martin B

ja, snakkede med en bekendt, han sagde det var fordi det var nye sko, de skal jo slides til efter foden, så det er nok den eneste forklaring, fordi de er skønne at løbe i. Gode Saucony :)
Svar indsendt 11-08-2007 09:19 af Martin L

Jeg vil give din bekendte ret. Købte for et par år siden et par nye løbesko fordi hælen flækkede på mine gamle. Dagen efter skulle jeg løbe midtjysk bjergløb i Silkeborg. Begge mine fødder var efter løbet fyldt med blodvabler over det hele, men med tiden blev det mine bedste sko.

En god huskeregel er at løbe små ture indtil dine nye sko er trådt til.
Svar indsendt 12-08-2007 14:32 af Torben C G J

Er det på en tå eller på selve foden at du får den vabel?

MVh Torben
Svar indsendt 12-08-2007 19:11 af Martin B

Det er lidt på storetåen og bagved storetåen på foden, altså indad mod skridtet på "puden". Man har jo "hælpuder" og "tåpuder", eller hvad man nu skal kalde dem. Det der undrer mig er at det kun er på den ene fod, og at lige det punkt jeg får den ved ser større ud end den anden fod. Så må have 2 forskellige fødder ;)


Tilbage
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister