Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (49)
12.1 km Løb - Interval
Igår
2. Thomas Christensen (49)
9 km Gang
Idag
3. Thomas Christensen (49)
8 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
1 km Løb - Interval
15.58 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (69)
1 km Løb - Interval
14.75 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (49)
12.1 km Løb - Interval
10.45 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Forum:    Træning

Tilbage

Du skal være registreret for at indsende et nyt emne.
Klik her for at registrere dig - det er GRATIS!


Indsendt 30-05-2006 09:26 af Thure K
Intervaller vs. mængdetræning
Jeg har for nylig lagt min løbetræning om fra at løbe meget mængde til at løbe intervaller. Resultatet er, at jeg træner mindre tid - og mere intensivt - og løber stærkere end jeg nogensinde har gjort.

I kan følge "eksperimentet" på min weblog www.hotfeet.dk.

vh
Thure





Tilbage
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister