| Navn: |
Claus Markmann Kempel |
Intet Profil Billede
|
| Medlem siden: |
08-08-2003 |
| Last online: |
02-07-2004 |
| Land: |
Danmark  |
| By: |
Kolding |
| Team: |
Ikke tilmeldt et team
|
| Alder: |
53 |
| Ultra Marathons: |
0 |
| Marathons: |
1 |
|
| Halv Marathons: |
1 |
| Andre løb: |
0 |
| Km løbet ialt på KeepOnMoving |
585,0 |
| Træning: |
Claus Markmann Kempels træningskalender |
| Beskrivelse: |
Gennemførte første Marathon 16. maj 2004 i CPH.
Det var varmt, hårdt og ufatteligt langt... i mål efter 4 timer 17 min.. Fra 30 og frem var det gå, løbe, strække ud, gå, løbe strække ud..osv men overlevede.
Det tror jeg, at jeg kan gøre bedre, så nu går træningen igang med henblik på HC Andersen i Odense 10. oktober 2004.
|
|
|
| Løb |
|
| Cykling |
|
| Svømning |
|
| Planlagte løb: |
| 10-10-2004 |
HC Andersen Marathon, Odense |
Planlagt |
42 km |
- |
|
| Løbsliste: |
| 07-09-2003 |
Kolding halvmarathon |
Gennemført |
21 km |
01:56:20 |
| 16-05-2004 |
Copenhagen Marathon 25 års jubilæum |
Gennemført |
42 km |
04:17:19 |
|
|
