Navn: |
Martin Bøndergaard Sørensen |
|
Medlem siden: |
03-04-2005 |
Last online: |
21-06-2024 |
Land: |
Danmark ![](/keeponmoving/gif/flags/flg_denmark.gif) |
By: |
Viby J |
Team: |
|
Alder: |
49 |
Ultra Marathons: |
0 |
Marathons: |
5 |
|
Halv Marathons: |
10 |
Andre løb: |
21 |
Km løbet ialt på KeepOnMoving |
12498,0 |
Træning: |
Martin Bøndergaard Sørensens træningskalender |
Beskrivelse: |
marathon i 2008, blev det ikke, så måske i 2009 eller 2010, det er da målet som også nok skal blive nået.
selv om det godt nok kan være svært at få trænet når man har to små børn.
hurra!! jeg løb mit første marathon den 19/9 2010 i tiden 3:44:37
Bedste marathon 3:20:12
Bedste 1/2marathon 1:35,01
Bedste 10 km 43:08
Bedste 5 km 21:12
4/7 2011 : det nye mål er marathon i odense 18/9 2011 forventet tid 3:35:00
klarede det på 3:26:54
23/9 2011 : målet for 2012 maraton i BERLIN 30/09/2012
Træner pt til Århus 1/2 ironman den 13/9 2015 :-)
|
|
|
Løb |
|
Cykling |
|
Svømning |
|
Løbsliste: |
28-05-2005 |
odder halv marathon |
Gennemført |
21 km |
02:05:00 |
15-08-2007 |
Dhl |
Gennemført |
5 km |
00:23:22 |
06-04-2008 |
årslev engsø |
Gennemført |
18 km |
01:37:31 |
03-05-2008 |
odder halv marathon |
Gennemført |
21 km |
01:52:15 |
19-08-2008 |
Dhl |
Gennemført |
5 km |
00:24:01 |
31-08-2008 |
Marselis borg løbet |
Gennemført |
12 km |
00:59:24 |
20-09-2008 |
molsløbet |
Gennemført |
21 km |
02:00:22 |
02-08-2009 |
1900 halvmarathon |
Gennemført |
21 km |
02:01:09 |
18-08-2009 |
dhl |
Gennemført |
5 km |
00:23:52 |
19-09-2009 |
mols løbet |
Gennemført |
21 km |
02:05:54 |
31-01-2010 |
danisco cup |
Gennemført |
5 km |
00:25:55 |
14-02-2010 |
danico cup |
Gennemført |
5 km |
00:23:53 |
07-03-2010 |
Danico cup |
Gennemført |
10 km |
00:48:32 |
08-04-2010 |
Danico cup |
Gennemført |
10 km |
00:47:27 |
01-05-2010 |
odder halvmarathon |
Gennemført |
21 km |
01:42:35 |
18-08-2010 |
dhl |
Gennemført |
5 km |
00:22:41 |
29-08-2010 |
marselis løbet |
Gennemført |
12 km |
00:54:31 |
19-09-2010 |
hc andersen marathon |
Gennemført |
42 km |
03:44:37 |
16-01-2011 |
Danisco cup |
Gennemført |
10 km |
00:46:06 |
30-01-2011 |
Danisco cup |
Gennemført |
10 km |
00:45:10 |
13-02-2011 |
Danisco cup |
Gennemført |
10 km |
00:44:12 |
06-03-2011 |
Danisco cup |
Gennemført |
10 km |
00:44:45 |
07-04-2011 |
Danisco cup |
Gennemført |
10 km |
00:44:47 |
07-05-2011 |
odder halvmarthon |
Gennemført |
21 km |
01:37:59 |
14-07-2011 |
Hvalpsundløbet |
Gennemført |
6 km |
00:28:47 |
17-08-2011 |
dhl |
Gennemført |
5 km |
00:22:44 |
18-09-2011 |
hc andersen |
Gennemført |
42 km |
03:26:54 |
20-11-2011 |
nytårs cup 2 runde |
Gennemført |
10 km |
00:46:48 |
15-01-2012 |
Danico cup |
Gennemført |
10 km |
00:47:07 |
29-01-2012 |
Danico cup |
Gennemført |
10 km |
00:47:53 |
26-02-2012 |
Danico cup |
Gennemført |
10 km |
00:43:54 |
11-03-2012 |
Danico cup |
Gennemført |
10 km |
00:44:26 |
29-03-2012 |
Danico cup |
Gennemført |
10 km |
00:44:12 |
03-06-2012 |
Aarhus City halvmarathon |
Gennemført |
21 km |
01:36:45 |
30-06-2012 |
Broløb Funder Ådal |
Gennemført |
21 km |
01:38:51 |
12-07-2012 |
Hvalpløbet |
Gennemført |
6 km |
00:28:47 |
21-08-2012 |
dhl |
Gennemført |
5 km |
00:21:28 |
09-09-2012 |
1900 halv marathon |
Gennemført |
21 km |
01:35:59 |
30-09-2012 |
berlin marathon |
Gennemført |
42 km |
03:26:32 |
20-01-2013 |
Dupont |
Gennemført |
10 km |
00:45:19 |
03-02-2013 |
Dupont cup |
Gennemført |
10 km |
00:46:22 |
24-02-2013 |
dupont cup |
Gennemført |
10 km |
00:45:51 |
17-03-2013 |
Dupont cup |
Gennemført |
10 km |
00:44:15 |
04-04-2013 |
Dupoint cup |
Gennemført |
10 km |
00:43:54 |
19-05-2013 |
Copenhagen marathon |
Gennemført |
42 km |
03:29:48 |
20-08-2013 |
Dhl |
Gennemført |
5 km |
00:23:34 |
21-09-2013 |
Molsløbet |
Gennemført |
11 km |
00:56:58 |
26-01-2014 |
Dupont |
Gennemført |
10 km |
00:45:01 |
09-02-2014 |
Dupont |
Gennemført |
10 km |
00:46:00 |
03-04-2014 |
Dupoint cup |
Gennemført |
10 km |
00:43:08 |
04-05-2014 |
hamburg marathon |
Gennemført |
42 km |
03:20:12 |
08-06-2014 |
århus halvmarathon |
Gennemført |
21 km |
01:35:01 |
25-01-2015 |
Dupoint cup |
Gennemført |
10 km |
00:45:49 |
08-02-2015 |
Dupoint cup |
Gennemført |
10 km |
00:45:53 |
22-02-2015 |
Dupoint cup |
Gennemført |
10 km |
00:46:17 |
22-03-2015 |
Dupoint cup |
Gennemført |
10 km |
00:43:49 |
09-04-2015 |
Dupoint cup |
Gennemført |
10 km |
00:44:17 |
31-05-2015 |
Haderslev 1/4 ironman |
Gennemført |
10 km |
02:55:39 |
21-06-2015 |
North sea tri |
Gennemført |
10 km |
02:24:40 |
18-08-2015 |
Dhl |
Gennemført |
5 km |
00:22:05 |
13-09-2015 |
Århus 1/2 ironman |
Udgået |
21 km |
- |
05-06-2016 |
randers tri 1/4 ironman |
Gennemført |
10 km |
02:58:08 |
18-06-2016 |
jels tri 1/2 ironman |
Gennemført |
21 km |
05:46:49 |
18-08-2016 |
Dhl |
Gennemført |
5 km |
00:23:12 |
18-08-2016 |
Dhl |
Gennemført |
5 km |
00:24:54 |
28-08-2016 |
silkeborg 1/2 ironman |
Gennemført |
21 km |
06:21:02 |
04-06-2017 |
Randers 1/4 ironman |
Gennemført |
10 km |
02:45:26 |
15-08-2017 |
Dhl |
Gennemført |
5 km |
00:22:58 |
27-08-2017 |
silkeborg triathlin |
Gennemført |
21 km |
06:04:58 |
18-03-2018 |
skanderborg halvamrathon |
Gennemført |
21 km |
01:52:36 |
28-04-2018 |
rundt i 3 høje |
Gennemført |
98 km |
03:00:11 |
05-05-2018 |
odder halvmarathon |
Gennemført |
21 km |
01:40:25 |
03-06-2018 |
spar kron 1/4 ironman |
Gennemført |
56 km |
02:36:10 |
17-06-2018 |
Jels 1/2 ironman |
Gennemført |
21 km |
05:30:16 |
02-08-2018 |
Kongeetapen |
Gennemført |
162 km |
05:47:00 |
19-08-2018 |
IM kmd Copenhagen |
Gennemført |
42 km |
11:47:53 |
02-06-2019 |
Randers tri |
Gennemført |
10 km |
02:56:12 |
08-06-2019 |
challenge Hering |
Gennemført |
21 km |
06:04:51 |
14-09-2019 |
århus 5150 |
Gennemført |
10 km |
03:04:22 |
|
|