Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Karen Devantier (58)
8.1 km Gang
Igår
2. Karen Devantier (58)
7.9 km Løb
Igår
3. Finn Rasmussen (66)
7.2 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (70)
1 km Løb - Interval
17.31 km/t
Igår
2. Lonnie Christensen (59)
7.18 km Løb
9.12 km/t
Igår
3. palle ROSEN Madsen (70)
3.66 km Løb - Bakke
8.74 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Profil for Martin Bøndergaard Sørensen

Navn: Martin Bøndergaard Sørensen
Medlem siden: 03-04-2005
Last online: 21-06-2024
Land: Danmark  
By: Viby J
Team:
SMHT
Alder: 49
Ultra Marathons: 0
Marathons: 5
Halv Marathons: 10
Andre løb: 21
Km løbet ialt på KeepOnMoving 12498,0
Træning: Martin Bøndergaard Sørensens træningskalender
Beskrivelse: marathon i 2008, blev det ikke, så måske i 2009 eller 2010, det er da målet som også nok skal blive nået.
selv om det godt nok kan være svært at få trænet når man har to små børn.
hurra!! jeg løb mit første marathon den 19/9 2010 i tiden 3:44:37

Bedste marathon 3:20:12
Bedste 1/2marathon 1:35,01
Bedste 10 km 43:08
Bedste 5 km 21:12

4/7 2011 : det nye mål er marathon i odense 18/9 2011 forventet tid 3:35:00
klarede det på 3:26:54
23/9 2011 : målet for 2012 maraton i BERLIN 30/09/2012
Træner pt til Århus 1/2 ironman den 13/9 2015 :-)
Uge 36 Uge 35 Sep Aug
Løb
0,0 0,0 0,0 0,0
Cykling
0,0 0,0 0,0 0,0
Svømning
0,0 0,0 0,0 0,0
Løbsliste:
28-05-2005 odder halv marathon Gennemført 21 km 02:05:00
15-08-2007 Dhl Gennemført 5 km 00:23:22
06-04-2008 årslev engsø Gennemført 18 km 01:37:31
03-05-2008 odder halv marathon Gennemført 21 km 01:52:15
19-08-2008 Dhl Gennemført 5 km 00:24:01
31-08-2008 Marselis borg løbet Gennemført 12 km 00:59:24
20-09-2008 molsløbet Gennemført 21 km 02:00:22
02-08-2009 1900 halvmarathon Gennemført 21 km 02:01:09
18-08-2009 dhl Gennemført 5 km 00:23:52
19-09-2009 mols løbet Gennemført 21 km 02:05:54
31-01-2010 danisco cup Gennemført 5 km 00:25:55
14-02-2010 danico cup Gennemført 5 km 00:23:53
07-03-2010 Danico cup Gennemført 10 km 00:48:32
08-04-2010 Danico cup Gennemført 10 km 00:47:27
01-05-2010 odder halvmarathon Gennemført 21 km 01:42:35
18-08-2010 dhl Gennemført 5 km 00:22:41
29-08-2010 marselis løbet Gennemført 12 km 00:54:31
19-09-2010 hc andersen marathon Gennemført 42 km 03:44:37
16-01-2011 Danisco cup Gennemført 10 km 00:46:06
30-01-2011 Danisco cup Gennemført 10 km 00:45:10
13-02-2011 Danisco cup Gennemført 10 km 00:44:12
06-03-2011 Danisco cup Gennemført 10 km 00:44:45
07-04-2011 Danisco cup Gennemført 10 km 00:44:47
07-05-2011 odder halvmarthon Gennemført 21 km 01:37:59
14-07-2011 Hvalpsundløbet Gennemført 6 km 00:28:47
17-08-2011 dhl Gennemført 5 km 00:22:44
18-09-2011 hc andersen Gennemført 42 km 03:26:54
20-11-2011 nytårs cup 2 runde Gennemført 10 km 00:46:48
15-01-2012 Danico cup Gennemført 10 km 00:47:07
29-01-2012 Danico cup Gennemført 10 km 00:47:53
26-02-2012 Danico cup Gennemført 10 km 00:43:54
11-03-2012 Danico cup Gennemført 10 km 00:44:26
29-03-2012 Danico cup Gennemført 10 km 00:44:12
03-06-2012 Aarhus City halvmarathon Gennemført 21 km 01:36:45
30-06-2012 Broløb Funder Ådal Gennemført 21 km 01:38:51
12-07-2012 Hvalpløbet Gennemført 6 km 00:28:47
21-08-2012 dhl Gennemført 5 km 00:21:28
09-09-2012 1900 halv marathon Gennemført 21 km 01:35:59
30-09-2012 berlin marathon Gennemført 42 km 03:26:32
20-01-2013 Dupont Gennemført 10 km 00:45:19
03-02-2013 Dupont cup Gennemført 10 km 00:46:22
24-02-2013 dupont cup Gennemført 10 km 00:45:51
17-03-2013 Dupont cup Gennemført 10 km 00:44:15
04-04-2013 Dupoint cup Gennemført 10 km 00:43:54
19-05-2013 Copenhagen marathon Gennemført 42 km 03:29:48
20-08-2013 Dhl Gennemført 5 km 00:23:34
21-09-2013 Molsløbet Gennemført 11 km 00:56:58
26-01-2014 Dupont Gennemført 10 km 00:45:01
09-02-2014 Dupont Gennemført 10 km 00:46:00
03-04-2014 Dupoint cup Gennemført 10 km 00:43:08
04-05-2014 hamburg marathon Gennemført 42 km 03:20:12
08-06-2014 århus halvmarathon Gennemført 21 km 01:35:01
25-01-2015 Dupoint cup Gennemført 10 km 00:45:49
08-02-2015 Dupoint cup Gennemført 10 km 00:45:53
22-02-2015 Dupoint cup Gennemført 10 km 00:46:17
22-03-2015 Dupoint cup Gennemført 10 km 00:43:49
09-04-2015 Dupoint cup Gennemført 10 km 00:44:17
31-05-2015 Haderslev 1/4 ironman Gennemført 10 km 02:55:39
21-06-2015 North sea tri Gennemført 10 km 02:24:40
18-08-2015 Dhl Gennemført 5 km 00:22:05
13-09-2015 Århus 1/2 ironman Udgået 21 km -
05-06-2016 randers tri 1/4 ironman Gennemført 10 km 02:58:08
18-06-2016 jels tri 1/2 ironman Gennemført 21 km 05:46:49
18-08-2016 Dhl Gennemført 5 km 00:23:12
18-08-2016 Dhl Gennemført 5 km 00:24:54
28-08-2016 silkeborg 1/2 ironman Gennemført 21 km 06:21:02
04-06-2017 Randers 1/4 ironman Gennemført 10 km 02:45:26
15-08-2017 Dhl Gennemført 5 km 00:22:58
27-08-2017 silkeborg triathlin Gennemført 21 km 06:04:58
18-03-2018 skanderborg halvamrathon Gennemført 21 km 01:52:36
28-04-2018 rundt i 3 høje Gennemført 98 km 03:00:11
05-05-2018 odder halvmarathon Gennemført 21 km 01:40:25
03-06-2018 spar kron 1/4 ironman Gennemført 56 km 02:36:10
17-06-2018 Jels 1/2 ironman Gennemført 21 km 05:30:16
02-08-2018 Kongeetapen Gennemført 162 km 05:47:00
19-08-2018 IM kmd Copenhagen Gennemført 42 km 11:47:53
02-06-2019 Randers tri Gennemført 10 km 02:56:12
08-06-2019 challenge Hering Gennemført 21 km 06:04:51
14-09-2019 århus 5150 Gennemført 10 km 03:04:22

Tilbage


Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister