Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Profil for Anette Palm Witt

Navn: Anette Palm Witt
Medlem siden: 30-03-2010
Last online: 24-10-2024
Land: Danmark  
By: Skive
Team:
LØB DK FACEBOOK
Alder: 52
Ultra Marathons: 1
Marathons: 2
Halv Marathons: 78
Andre løb: 70
Km løbet ialt på KeepOnMoving 3685,0
Træning: Anette Palm Witts træningskalender
Beskrivelse: Startede med seriøs løbetræning i 2007 ifm at Start to run startede op i Skive. I starten stillede jeg min tilfreds med de korte ture på ca 5 km, men efterhånden er ambitionsniveauet nået op på et lidt højere plan (-: trappede derfor distancen op fra forår 2009 og gennemførte mit første ½ marathon ved Vesrjysk ½ marathon i november 2009. Træningen op til denne begivenhed var dog ikke helt efter bogen, det gik lige stærk nok, hvorfor jeg fik mig et løbeknæ reddet i land! Forsøgte efterfølgende at holde træningen ved lige, men måtte til sidst indse at der kun var et der virkede her, og det var at holde helt løbefri i en periode! Dette gjorde jeg så i januar 2010 hvorefter jeg langsomt er trappet op igen og nu godt på vej igen. Men nu har jeg lært spillets regler og er begyndt at styrketræne for at stabiliserer muskulaturet - og ingen løbetræning uden opvarmning og efterfølgende udstrækninger (-:
En sidste bemærkning: I får mig aldrig at se på marathon distancen, det bliver for kedeligt! Klarer mig fint med de 21,1 km - nu er det bare hastigheden der skal arbejdes med!!
Det med marathon distancen kom så ikke til at holde stik 🤣😂 Desuden har jeg løbet en uofficielt ultra, da jeg har løbet Mors rundt ad kystryten over 3 dage😊En tur på godt 150 km.
Uge 47 Uge 46 Nov Okt
Løb
0,0 0,0 0,0 0,0
Cykling
0,0 0,0 0,0 0,0
Svømning
0,0 0,0 0,0 0,0
Løbsliste:
19-06-1996 IN Kvindeløb 1996 Gennemført 6 km 00:34:48
14-09-2008 Skive Løbet Gennemført 5 km 00:31:53
27-12-2008 Skive A M Nytårsløb 2008 Gennemført 4 km 00:25:07
25-03-2009 Kvindeløb i Skive Gennemført 5 km 00:30:28
02-05-2009 Jesperhus-løbet 2009 Gennemført 10 km 01:05:12
12-05-2009 Fjends-Løbet 2009 Gennemført 8 km 00:51:47
12-06-2009 Avis marathon Viborg Gennemført 10 km 01:02:21
16-06-2009 Søen rundt 2009 Gennemført 10 km 01:06:59
27-07-2009 Sport-Masterløbet i Skive 2009 Gennemført 6 km 00:37:15
08-08-2009 Morsø Løbet 2009 Udgået 10 km -
23-08-2009 Broløb over Sallingsundbroen 2009 Gennemført 10 km 01:04:10
05-09-2009 Nationalpark Thy Marathon 2009 Gennemført 11 km 01:06:47
08-09-2009 Danmarks smukkeste kvindeløb 2009 Gennemført 5 km 00:29:28
13-09-2009 Skive Løbet 2009 - Gulddiplom Gennemført 5 km 00:32:01
13-09-2009 Skive Løbet 2009 - Gulddiplom Gennemført 17 km 01:42:16
13-09-2009 Skive Løbet 2009 - Gulddiplom Gennemført 9 km 00:54:54
13-09-2009 Skive Løbet 2009 - Gulddiplom Gennemført 3 km 00:15:22
06-11-2009 Vestysk halvmmarathon 2009 Gennemført 21 km 02:20:22
27-12-2009 Skive A M Nytårsløb 2009 Deltog ikke 8 km -
14-03-2010 Kvindeløbet i Skive 2010 Gennemført 6 km 00:31:52
17-04-2010 Kvindeløb Nykøbing Mors Gennemført 6 km 00:28:28
01-05-2010 Jesperhusløbet Gennemført 10 km 01:00:45
04-05-2010 Kvindeløb i Viborg Gennemført 5 km 00:27:35
11-05-2010 Fjendsløbet Gennemført 12 km 01:07:34
13-05-2010 Kalkmineløb i Daugbjerg og Mønsted kalkminer Gennemført 11 km 01:10:00
24-05-2010 Vinderup løbet Gennemført 5 km 00:32:15
29-05-2010 Glyngøreløbet Gennemført 10 km 01:02:45
13-06-2010 Avisløb i Viborg Gennemført 10 km 00:57:53
17-06-2010 Søen rundt v/ Mejdal i Holstebro Gennemført 10 km 00:57:23
25-06-2010 HTH Løbet i Holstebro Gennemført 9 km 00:50:38
27-06-2010 North Sea Beach ½ marathon Gennemført 21 km 02:37:18
16-08-2010 Givskovløbet Gennemført 7 km 00:40:58
04-09-2010 Løb i Nationalpark Thy Gennemført 10 km 01:02:58
12-09-2010 Skiveløbet 2010 gulddiplom Gennemført 17 km 01:39:09
12-09-2010 Skiveløbet 2010 gulddiplom Gennemført 5 km 00:31:13
12-09-2010 Skiveløbet 2010 gulddiplom Gennemført 9 km 00:53:12
12-09-2010 Skiveløbet 2010 gulddiplom Gennemført 3 km 00:14:44
19-09-2010 Birkesø løbet v/ Stoholm Gennemført 10 km 00:58:11
03-10-2010 Løbeshop.dk - Randers marathon Gennemført 21 km 02:07:36
06-11-2010 Vestjysk ½ marathon v/ Holstebro Gennemført 21 km 02:06:50
02-01-2011 Skive am Nytårsløb 2010 Deltog ikke 8 km -
13-03-2011 Kvindeløb i Skive 2011 Gennemført 6 km 00:33:35
02-06-2011 Kalkmineløb og Undergroundmarathon 2011 Gennemført 21 km 02:31:16
13-06-2011 Vinderupløbet Gennemført 5 km 00:30:22
16-06-2011 Søen rundt v/ Mejdal Gennemført 10 km 00:56:50
19-06-2011 Viborg Avis Marathon Gennemført 10 km 00:56:13
26-06-2011 North Sea Beach Gennemført 21 km 02:26:32
31-08-2011 Lemvig ByLøb Gennemført 5 km 00:28:20
06-09-2011 Danmarks Smukkeste Kvindeløb Holstebro Deltog ikke 5 km -
11-09-2011 Skiveløbet 2011 Gulddiplom Gennemført 3 km 00:15:21
11-09-2011 Skiveløbet 2011 - Gulddiplom Gennemført 9 km 00:55:46
11-09-2011 Skiveløbet 2011 - Gulddiplom Gennemført 17 km 01:43:06
11-09-2011 Skiveløbet 2011 - Gulddiplom Gennemført 5 km 00:31:59
29-09-2011 Birkesø Løbet 2011 Gennemført 5 km 00:31:13
16-10-2011 Damolin Løbet Gennemført 5 km 00:32:12
08-01-2012 Skive AM Nytårsløb Gennemført 5 km 00:25:41
25-03-2012 Kvindeløb i Skive 2012 Gennemført 6 km 00:33:39
02-05-2012 Kvindeløb i Viborg Gennemført 10 km 00:59:10
17-05-2012 Kalkmineløb 2012 Gennemført 21 km 02:34:19
02-06-2012 Skaldyrsløbet Nykøbing Mors Gennemført 10 km 00:57:00
14-06-2012 Søen rundt v/ Mejdal 2012 Gennemført 10 km 00:55:40
11-08-2012 Hjerlhede naturløb Gennemført 21 km 02:24:56
13-08-2012 GivskovLøbet 2012 Gennemført 7 km 00:41:41
29-08-2012 Lemvig byløb 2012 Gennemført 5 km 00:27:35
04-09-2012 Smuk kvindeløb Holstebro 2012 Deltog ikke 5 km -
09-09-2012 Skive Løbet 2012 Gennemført 21 km 02:06:38
14-10-2012 Damolin Løbet 2012 Gennemført 5 km 00:32:23
03-11-2012 Vestjysk halvmarathon 2012 Gennemført 21 km 02:09:00
30-12-2012 Skive AM´s Nytårsløb 2012 Gennemført 10 km 01:00:57
12-01-2013 Vestjysk vinterløb 2013 1. afdeling i Majdal Gennemført 7 km 00:39:48
19-01-2013 Vestjysk vinterløb 2013 2.afdeling i Holstebro Gennemført 7 km 00:42:11
26-01-2013 Vestjysk vinterløb 2013 3. afdeling ved AK Kilen Struer Deltog ikke 7 km -
17-02-2013 Holstebro Bymarathon Deltog ikke 21 km -
17-03-2013 Kvindeløb i Skive 2013 Gennemført 6 km 00:32:45
09-05-2013 Kalkmineløbet 2013 Gennemført 21 km 02:21:36
29-05-2013 Femina kvindeløb 2013 Herning Gennemført 10 km 00:57:17
01-06-2013 Skaldyrsløbet 2013 Gennemført 16 km 01:39:39
30-06-2013 North Sea Beach Marathon 2013 Gennemført 22 km 02:25:19
04-08-2013 Blokhusmarathon 2013 Gennemført 21 km 02:19:14
12-08-2013 Givskov Løbet 2013 Gennemført 7 km 00:38:16
17-08-2013 Hjerlhede naturhalvmarathon 2013 Gennemført 21 km 02:19:15
28-08-2013 Lemvig Byløb 2013 Gennemført 5 km 00:28:51
03-09-2013 Smuk kvindeløb i Holstebro 2013 Gennemført 5 km 00:26:37
08-09-2013 Skive Løbet 2013 Gennemført 21 km 02:06:41
02-11-2013 Vestjysk halvmarathon 2013 Deltog ikke 21 km -
27-11-2013 Urban Trail Night m/ Runners Corner Viborg. Gennemført 10 km 01:12:49
15-12-2013 Møborg i Bevægelse: Stubbergaardsø 3. søndag i advent Gennemført 14 km 01:25:48
29-12-2013 Fussingø Trail Gennemført 16 km 01:58:28
05-01-2014 Nytårsløb i Skive Gennemført 10 km 00:56:35
08-03-2014 Custom Made Marathon Randers Gennemført 21 km 02:01:27
29-03-2014 VM halvmarathon 2014 København Gennemført 22 km 02:01:21
13-04-2014 Himmerland Uhrenholt Marathon Gennemført 8 km 00:46:00
26-04-2014 Jesperhusløbet 2014 Gennemført 10 km 00:56:33
03-05-2014 Lillebælt halvmarathon Gennemført 21 km 02:00:59
13-05-2014 Fjendsløbet 2014 Gennemført 12 km 01:05:14
17-05-2014 Handbjerg Marinaløb 2014 Gennemført 10 km 00:58:17
20-05-2014 Kvindeløb i Skive 2014 Gennemført 6 km 00:30:45
29-05-2014 Kalkmineløbet 2014 Gennemført 21 km 02:18:46
12-06-2014 Søen rundt ved Mejdal 2014 Gennemført 10 km 00:55:27

Tilbage


Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister