Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (50) 15.3 km Gang Igår
2.	Steen Karlsen (60) 15 km Løb Igår
3.	Jannick Kjersgaard (50) 12.3 km Løb - Terræn Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (50) 12.3 km Løb - Terræn 12.39 km/t Igår
2.	Steen Karlsen (60) 15 km Løb 11.2 km/t Igår
3.	Kaj M T Madsen (72) 12.2 km Løb 10 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Profil for Martin Bøndergaard Sørensen

Navn:

Martin Bøndergaard Sørensen

Medlem siden:

03-04-2005

Last online:

02-11-2024

Land:

Danmark

By:

Viby J

Team:

SMHT

Alder:

Ultra Marathons:

Marathons:

Halv Marathons:

Andre løb:

Km løbet ialt på KeepOnMoving

12498,0

Træning:

Martin Bøndergaard Sørensens træningskalender

Beskrivelse:

marathon i 2008, blev det ikke, så måske i 2009 eller 2010, det er da målet som også nok skal blive nået.
selv om det godt nok kan være svært at få trænet når man har to små børn.
hurra!! jeg løb mit første marathon den 19/9 2010 i tiden 3:44:37

Bedste marathon 3:20:12
Bedste 1/2marathon 1:35,01
Bedste 10 km 43:08
Bedste 5 km 21:12

4/7 2011 : det nye mål er marathon i odense 18/9 2011 forventet tid 3:35:00
klarede det på 3:26:54
23/9 2011 : målet for 2012 maraton i BERLIN 30/09/2012
Træner pt til Århus 1/2 ironman den 13/9 2015 :-)

Uge 47

Uge 46

Nov

Okt

Løb

0,0

Cykling

0,0

Svømning

0,0

Løbsliste:

28-05-2005	odder halv marathon	Gennemført	21 km	02:05:00
15-08-2007	Dhl	Gennemført	5 km	00:23:22
06-04-2008	årslev engsø	Gennemført	18 km	01:37:31
03-05-2008	odder halv marathon	Gennemført	21 km	01:52:15
19-08-2008	Dhl	Gennemført	5 km	00:24:01
31-08-2008	Marselis borg løbet	Gennemført	12 km	00:59:24
20-09-2008	molsløbet	Gennemført	21 km	02:00:22
02-08-2009	1900 halvmarathon	Gennemført	21 km	02:01:09
18-08-2009	dhl	Gennemført	5 km	00:23:52
19-09-2009	mols løbet	Gennemført	21 km	02:05:54
31-01-2010	danisco cup	Gennemført	5 km	00:25:55
14-02-2010	danico cup	Gennemført	5 km	00:23:53
07-03-2010	Danico cup	Gennemført	10 km	00:48:32
08-04-2010	Danico cup	Gennemført	10 km	00:47:27
01-05-2010	odder halvmarathon	Gennemført	21 km	01:42:35
18-08-2010	dhl	Gennemført	5 km	00:22:41
29-08-2010	marselis løbet	Gennemført	12 km	00:54:31
19-09-2010	hc andersen marathon	Gennemført	42 km	03:44:37
16-01-2011	Danisco cup	Gennemført	10 km	00:46:06
30-01-2011	Danisco cup	Gennemført	10 km	00:45:10
13-02-2011	Danisco cup	Gennemført	10 km	00:44:12
06-03-2011	Danisco cup	Gennemført	10 km	00:44:45
07-04-2011	Danisco cup	Gennemført	10 km	00:44:47
07-05-2011	odder halvmarthon	Gennemført	21 km	01:37:59
14-07-2011	Hvalpsundløbet	Gennemført	6 km	00:28:47
17-08-2011	dhl	Gennemført	5 km	00:22:44
18-09-2011	hc andersen	Gennemført	42 km	03:26:54
20-11-2011	nytårs cup 2 runde	Gennemført	10 km	00:46:48
15-01-2012	Danico cup	Gennemført	10 km	00:47:07
29-01-2012	Danico cup	Gennemført	10 km	00:47:53
26-02-2012	Danico cup	Gennemført	10 km	00:43:54
11-03-2012	Danico cup	Gennemført	10 km	00:44:26
29-03-2012	Danico cup	Gennemført	10 km	00:44:12
03-06-2012	Aarhus City halvmarathon	Gennemført	21 km	01:36:45
30-06-2012	Broløb Funder Ådal	Gennemført	21 km	01:38:51
12-07-2012	Hvalpløbet	Gennemført	6 km	00:28:47
21-08-2012	dhl	Gennemført	5 km	00:21:28
09-09-2012	1900 halv marathon	Gennemført	21 km	01:35:59
30-09-2012	berlin marathon	Gennemført	42 km	03:26:32
20-01-2013	Dupont	Gennemført	10 km	00:45:19
03-02-2013	Dupont cup	Gennemført	10 km	00:46:22
24-02-2013	dupont cup	Gennemført	10 km	00:45:51
17-03-2013	Dupont cup	Gennemført	10 km	00:44:15
04-04-2013	Dupoint cup	Gennemført	10 km	00:43:54
19-05-2013	Copenhagen marathon	Gennemført	42 km	03:29:48
20-08-2013	Dhl	Gennemført	5 km	00:23:34
21-09-2013	Molsløbet	Gennemført	11 km	00:56:58
26-01-2014	Dupont	Gennemført	10 km	00:45:01
09-02-2014	Dupont	Gennemført	10 km	00:46:00
03-04-2014	Dupoint cup	Gennemført	10 km	00:43:08
04-05-2014	hamburg marathon	Gennemført	42 km	03:20:12
08-06-2014	århus halvmarathon	Gennemført	21 km	01:35:01
25-01-2015	Dupoint cup	Gennemført	10 km	00:45:49
08-02-2015	Dupoint cup	Gennemført	10 km	00:45:53
22-02-2015	Dupoint cup	Gennemført	10 km	00:46:17
22-03-2015	Dupoint cup	Gennemført	10 km	00:43:49
09-04-2015	Dupoint cup	Gennemført	10 km	00:44:17
31-05-2015	Haderslev 1/4 ironman	Gennemført	10 km	02:55:39
21-06-2015	North sea tri	Gennemført	10 km	02:24:40
18-08-2015	Dhl	Gennemført	5 km	00:22:05
13-09-2015	Århus 1/2 ironman	Udgået	21 km	-
05-06-2016	randers tri 1/4 ironman	Gennemført	10 km	02:58:08
18-06-2016	jels tri 1/2 ironman	Gennemført	21 km	05:46:49
18-08-2016	Dhl	Gennemført	5 km	00:23:12
18-08-2016	Dhl	Gennemført	5 km	00:24:54
28-08-2016	silkeborg 1/2 ironman	Gennemført	21 km	06:21:02
04-06-2017	Randers 1/4 ironman	Gennemført	10 km	02:45:26
15-08-2017	Dhl	Gennemført	5 km	00:22:58
27-08-2017	silkeborg triathlin	Gennemført	21 km	06:04:58
18-03-2018	skanderborg halvamrathon	Gennemført	21 km	01:52:36
28-04-2018	rundt i 3 høje	Gennemført	98 km	03:00:11
05-05-2018	odder halvmarathon	Gennemført	21 km	01:40:25
03-06-2018	spar kron 1/4 ironman	Gennemført	56 km	02:36:10
17-06-2018	Jels 1/2 ironman	Gennemført	21 km	05:30:16
02-08-2018	Kongeetapen	Gennemført	162 km	05:47:00
19-08-2018	IM kmd Copenhagen	Gennemført	42 km	11:47:53
02-06-2019	Randers tri	Gennemført	10 km	02:56:12
08-06-2019	challenge Hering	Gennemført	21 km	06:04:51
14-09-2019	århus 5150	Gennemført	10 km	03:04:22

Tilbage

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister