| Navn: |
Carsten B. Nielsen |
|
| Medlem siden: |
19-07-2006 |
| Last online: |
20-10-2025 |
| Land: |
Danmark  |
| By: |
Køge |
| Team: |
|
| Alder: |
70 |
| Ultra Marathons: |
0 |
| Marathons: |
9 |
|
| Halv Marathons: |
7 |
| Andre løb: |
5 |
| Km løbet ialt på KeepOnMoving |
15755,0 |
| Træning: |
Carsten B. Nielsens træningskalender |
| Beskrivelse: |
Jeg brugte et år på at træne mig op til det første marathon løb, min bror "pressede" mig han havde da løbet to stk.
løb det første i maj 2006, derefter et i Berlin i seb. 2006 med 39000 deltagerer, kanon.
Har planlagt de samme løb i 2007. Og gjorde det.
I 2008 kom jeg under de 4timer, skønt både i KBH og i Berlin 3:54:00
2009 ryggen har drillet, KBH blev det ikke til ,men skulle være klar til Berlin og det blev i 4.06. Fysen siger ET marathon om året og det blev i KBH 2010 i 3.56ti. kommer stærkt tilbage i 2011, styrketræner min ryg en del så ny PR i 2011, "smiler"
PR blev det til med 16sek :-) havde lungebetændelse en måned før løbet så var skidt tilpas under løbet, brugte 12 1/2min på potten. nu må vi se hvordan det går i 2012. ingen marathon i 2012 fik betændelse i foden i og omkring knysten 6uger før kbh. ma. fik diskusprolaps i starten af juni nr 3 på 4år. et skidt 2012år
nu slutter 2014 snart har brugt året på at konstatere at løberiet er slut, ryggen kan bare ikke holde til det:-( nå jeg ror på en ro maskine man skal jo holde sig lidt i form.
et godt 2015 år til alle
|
|
|
| Løb |
|
| Cykling |
|
| Svømning |
|
| Løbsliste: |
| 23-04-2006 |
1/2mar. |
Gennemført |
21 km |
01:58:06 |
| 21-05-2006 |
kbh MARATHON 2006 |
Gennemført |
42 km |
04:28:46 |
| 24-09-2006 |
Berlin Marathon 2006 |
Gennemført |
42 km |
04:07:09 |
| 04-02-2007 |
Nike test løb |
Gennemført |
10 km |
00:48:34 |
| 11-03-2007 |
Nike test løb |
Gennemført |
15 km |
01:14:27 |
| 15-04-2007 |
Nike test løb |
Gennemført |
21 km |
01:47:45 |
| 20-05-2007 |
kbh MARATHON 2007 |
Gennemført |
42 km |
04:28:15 |
| 26-08-2007 |
Esrum Sø Rundt |
Gennemført |
27 km |
02:45:40 |
| 30-09-2007 |
Berlin Marathon 2007 |
Gennemført |
42 km |
04:02:28 |
| 03-02-2008 |
Nike test løb |
Gennemført |
10 km |
00:50:43 |
| 09-03-2008 |
Nike test løb |
Gennemført |
15 km |
01:18:02 |
| 13-04-2008 |
Nike test løb |
Gennemført |
21 km |
01:55:37 |
| 18-05-2008 |
kbh MARATHON 2008 |
Gennemført |
42 km |
03:56:14 |
| 31-08-2008 |
Esrum Sø Rundt |
Gennemført |
27 km |
02:23:18 |
| 28-09-2008 |
Berlin Marathon 2008 |
Gennemført |
42 km |
03:54:22 |
| 01-02-2009 |
Sparta-10km Testløb |
Gennemført |
10 km |
00:49:26 |
| 08-03-2009 |
Sparta-15km Testløb |
Deltog ikke |
15 km |
- |
| 26-04-2009 |
BT-1/2 Marathon |
Gennemført |
21 km |
01:56:21 |
| 24-05-2009 |
KBH-Marathon |
Deltog ikke |
42 km |
- |
| 30-08-2009 |
Esrum sø rundt |
Gennemført |
27 km |
02:30:01 |
| 20-09-2009 |
Berlin Marathon |
Gennemført |
42 km |
04:06:01 |
| 07-02-2010 |
Sparta 10km test løb |
Gennemført |
10 km |
00:51:20 |
| 14-03-2010 |
Sparta 15km test løb |
Gennemført |
15 km |
01:17:55 |
| 18-04-2010 |
Sparta 1/2 Marathonkm test løb 2010 |
Gennemført |
21 km |
01:47:40 |
| 23-05-2010 |
KBH Marathon |
Gennemført |
42 km |
03:56:34 |
| 06-02-2011 |
Sparta 10km test løb 2011 pr |
Gennemført |
10 km |
00:46:05 |
| 13-03-2011 |
Sparta 15km test løb 2011 pr |
Gennemført |
15 km |
01:10:25 |
| 17-04-2011 |
Sparta 1/2 Marathon test løb 2011 pr |
Gennemført |
21 km |
01:41:49 |
| 22-05-2011 |
KBH Marathon 2011 |
Gennemført |
42 km |
03:54:06 |
| 28-05-2011 |
Broløbet |
Gennemført |
21 km |
01:56:55 |
| 20-05-2012 |
KBH Marathon 2012 |
Deltog ikke |
42 km |
- |
| 26-08-2012 |
Esrum Sø Rundt |
Deltog ikke |
27 km |
- |
|
|
;)