Language 
Login
Users in total:   6671
Username
Password
  Remember
Forgotten Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (60)
14.6 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (50)
13.63 km Løb
Idag
3. Finn Rasmussen (66)
12.1 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (70)
.4 km Løb - Interval
15.82 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (70)
1.6 km Løb - Interval
14.51 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (50)
13.63 km Løb
12.42 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Get your own training calendar
Keep track of your training with KeepOnMovings online training calendar.
Read about the advantages you get by joining KeepOnMoving.
Tilmeld dit firma eller din klub
Create your own Team
Join and create your own Team and get the benifits of having a Team.
Read more about the Team concept.



Profile for Michael Plæhn

Name: Michael Plæhn No Profile Picture
Member since: 07-04-2007
Last online: 20-01-2025
Country: Denmark  
City: Gadstrup
Team:
Raggies Revenge
Age: 46
Ultra Marathons: 0
Marathons: 0
Half Marathons: 2
Other Races: 1
Total km run on KeepOnMoving 4377,0
Training: Michael Plæhns training schema
Description: Målet er overordnet at komme i bedre form.

Kortsigtet - ½-marathon - Skovløberen i Hvalsø
Langsitet - Marathon
Uge 04 Uge 03 Jan Dec
Running
10,0 22,5 65,0 53,4
Bike
0,0 0,0 0,0 0,0
Swimming
0,0 0,0 0,0 0,0

Back


Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister