Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (49)
13.2 km Løb
Idag
2. Finn Rasmussen (65)
10.7 km Løb
Idag
3. palle ROSEN Madsen (69)
9.984 km Løb - Bakke
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (49)
13.2 km Løb
12.84 km/t
Idag
2. palle ROSEN Madsen (69)
6.5 km Løb
12.24 km/t
Idag
3. Jannick Kjersgaard (49)
9.44 km Løb - Restitution
11.8 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Profil for Søren Rønn Hansen

Navn: Søren Rønn Hansen
Medlem siden: 11-01-2007
Last online: 09-08-2017
Land: Danmark  
By: Grenaa
Team:
Grenaa Motionsløbeklub
Alder: 59
Ultra Marathons: 21
Marathons: 76
Halv Marathons: 2
Andre løb: 14
Km løbet ialt på KeepOnMoving 30307,0
Træning: Søren Rønn Hansens træningskalender
Beskrivelse: Jeg er født og opvokset i Grenå. Gift med Anita, og sammen har vi 3 børn. Jeg har været fisker i 14 år, fabriksarbejder 5-6 år, i 9 år har jeg været lastbilchauffør og 4 januar 2010 kom jeg i voksenlære som smed og forventer at blive udlært 2 januar 2014. Desuden er jeg vikar på en døgninstitution for unge kriminelle.
Debuterede på Marathon distancen i august 2004 her i Grenå. Vil aldrig glemme oplevelsen af at løbe mit første marathon. Var mega stolt.
I maj 2007 havde jeg min ultraløbs debut i 6 timer i Vamdrup. Jeg nåede at løbe 66 km på de 6 timer.
MINE MÅL MED MIN TRÆNING:
LØBE 10 GRENÅ MARATHON I TRÆK. Er gjort.
CYKLE TIL STOCKHOLM, LØBE STOCKHOLM MARATHON OG CYKLE HJEM IGEN. PÅ EN UGE. Ialt 1150 km på cykel og 42 km løb. Er klaret i juni 2010 på 6 dage.
LØBE ET 100 KM LØB. Er gjort i september 2007.
Men vil gerne løbe flere Marathon og 2-3 ultraløb om året.

PR:
10 km 40,35 2007
½ marathon 1.51.58 2005
Marathon 3.17.34 2007
6 timer 68,89 km 2012
12 timer 114,7 km 2010
100 km 9.44 2007
24 timer 150,9 km 2012(udgået efter 17 timer)



"En rigtig far er ultraløber" Citat min 24 årige datter Line


Uge 17 Uge 16 Apr Mar
Løb
0,0 0,0 0,0 0,0
Cykling
0,0 0,0 0,0 0,0
Svømning
0,0 0,0 0,0 0,0
Løbsliste:
20-09-2003 Mols Løbet Gennemført 20 km 01:54:01
30-04-2004 Grenå Løbet Gennemført 10 km 00:47:37
18-08-2004 Grenå Marathon Gennemført 42 km 03:55:35
15-05-2005 Grenå Løbet Gennemført 10 km 00:47:56
15-05-2005 Tour de Tange Sø Gennemført 15 km 01:13:38
17-08-2005 Grenå Marathon Gennemført 42 km 03:43:47
05-11-2005 Vestjysk Halvmarathon Gennemført 21 km 01:51:58
22-05-2006 Grenå Løbet Gennemført 10 km 00:47:34
19-08-2006 Grenå Marathon Gennemført 42 km 03:53:09
04-05-2007 6 timersløb i Vamdrup Gennemført 66 km 06:00:00
05-05-2007 Tour de Tange Sø Gennemført 15 km 01:13:41
26-05-2007 Grenå Løbet Gennemført 10 km 00:40:35
18-08-2007 Grenå Marathon Gennemført 42 km 03:18:50
08-09-2007 Århus-Alrø-Århus Gennemført 100 km 09:44:20
27-10-2007 CMC Køleskabsmarathon Gennemført 42 km 03:17:38
13-01-2008 Kalundborg Vintermarathon Gennemført 42 km 03:22:00
17-02-2008 Holstebro Bymarathon Gennemført 42 km 03:20:27
18-04-2008 6 timer i Vamdrup Gennemført 50 km 04:22:00
16-08-2008 Grenaa Marathon Gennemført 42 km 03:55:19
15-08-2009 Grenaa Marathon Gennemført 42 km 03:46:58
29-08-2009 Ålborg Atletik og Motion, marathon Gennemført 42 km 03:36:09
20-09-2009 Gepard Løbet Gennemført 10 km 00:38:40
27-09-2009 Oslo Marathon Gennemført 42 km 03:36:12
25-10-2009 Århus Natmarathon Gennemført 42 km 03:45:54
28-11-2009 Gløgg og Æbleskive Marathon, Farsø Gennemført 42 km 03:45:55
29-11-2009 Citroen Aalborg Marathon Gennemført 42 km 03:44:04
22-05-2010 Marathon i Randers Gennemført 42 km 03:51:00
05-06-2010 Stockholm Marathon Gennemført 42 km 03:55:40
03-07-2010 Flodmarathon Gennemført 45 km 04:11:00
29-07-2010 6 timer på løbebånd. Gennemført 68 km 06:00:00
14-08-2010 Viborg 12 timersløb Gennemført 115 km 11:26:45
21-08-2010 Grenaa Marathon Gennemført 42 km 03:49:26
31-10-2010 Århus Natmarathon Gennemført 42 km 03:43:34
21-12-2010 Løbebåndsmarathon, Dansk Fitness, Horsens Gennemført 42 km 04:09:00
06-03-2011 Fastelavns Marathon Gennemført 42 km 03:47:00
12-03-2011 Marathon ruten Randers Gennemført 42 km 03:48:00
16-04-2011 Rundt om slagteriet i Horsens, 6 timersløb Udgået 33 km 03:00:00
23-04-2011 Os der ikke har noget liv Marathon. Gennemført 42 km 03:41:00
07-05-2011 Hjallerup Løbet Gennemført 42 km 03:46:47
14-05-2011 Cannonball rundt om Engsøen. Gennemført 42 km 03:49:59
15-05-2011 Cannonball i Riskoven Gennemført 42 km 03:56:50
11-06-2011 Randers Marathon. Gennemført 42 km 03:46:24
25-06-2011 Fødselsdags Marathon Gennemført 42 km 03:39:11
28-07-2011 24 timer på løbebånd Udgået 116 km 14:00:00
20-08-2011 Grenaa Marathon Gennemført 42 km 03:44:04
26-11-2011 Gløgg & æbleskive Marathon Gennemført 42 km 03:48:03
21-12-2011 Løbebånds Marathon Gennemført 42 km 04:07:01
05-02-2012 Fænøsund Marathon Gennemført 42 km 03:53:45
18-02-2012 Cardio Cup- løbebånd for Børnecancerfonden Gennemført 64 km 06:00:00
10-03-2012 Marathon ruten, 6 timer Udgået 47 km 04:09:00
06-04-2012 Ålborg Brutalmarathon Gennemført 42 km 03:46:45
07-04-2012 Os der ikke har noget liv Marathon Gennemført 42 km 03:44:00
15-04-2012 Rundt om Slagteriet, 6 timer Gennemført 69 km 06:00:00
17-05-2012 Natursti Marathon Gennemført 42 km 03:45:00
26-05-2012 Grenaa Løbet Gennemført 10 km 00:57:45
02-06-2012 24 timer i Stadtoldendorf, Udgået 151 km 17:15:00
20-07-2012 Budget Marathon 4 Gennemført 42 km 03:54:16
12-08-2012 Rosenholm Løbet Gennemført 21 km 02:05:28
18-08-2012 Grenaa Marathon Gennemført 42 km 03:44:25
15-09-2012 Molsløbet Gennemført 42 km 04:39:25
07-10-2012 Danmarks Højeste Marathon Gennemført 42 km 04:09:00
13-10-2012 Hjallerup Bymarathon. Gennemført 42 km 04:04:39
27-10-2012 Aarhus Natmarathon Gennemført 42 km 04:23:00
11-11-2012 Bagerens Fødselsdags Marathon Gennemført 42 km 03:57:30
01-12-2012 Solopgangs Marathon Gennemført 42 km 04:00:30
21-12-2012 Løbebånds Marathon Gennemført 42 km 04:05:25
17-02-2013 Holstebro Bymarathon Gennemført 42 km 03:49:02
23-02-2013 Kiel Marathon Gennemført 42 km 03:42:50
14-04-2013 Rundt om Slagteriet Gennemført 61 km 06:00:00
28-04-2013 Grenaa Canonball 2 Gennemført 42 km 04:32:13
01-05-2013 Rødt Løb 1 maj Gennemført 42 km 04:07:12
26-05-2013 Klosterhede Marathon Gennemført 42 km 04:34:30
08-06-2013 Grenaa Cannonall Gennemført 42 km 03:49:06
09-06-2013 Nymåne Marathon Gennemført 42 km 03:47:14
15-06-2013 24 timer Delmenhorst Udgået 124 km 15:00:00
09-07-2013 Jul i juli Gennemført 42 km 03:53:51
26-07-2013 Fredags Marathon i Hjallerup Gennemført 42 km 03:50:30
31-07-2013 Grenaa Cannonball Gennemført 42 km 03:58:23
01-08-2013 Grenaa Cannonball Gennemført 42 km 04:08:14
17-08-2013 Grenaa Marathon Gennemført 42 km 03:41:56
24-08-2013 Aalborg 6 timersløb Gennemført 65 km 06:00:00
14-10-2013 Grenaa Cannonball Gennemført 42 km 04:08:30
19-10-2013 Sølvbryllups Marathon Gennemført 42 km 04:16:00
16-11-2013 Grenaa 6 timersløb Gennemført 66 km 06:00:00
01-12-2013 Citroen Aalborg Marathon Gennemført 42 km 03:48:37
14-12-2013 Risengrøds Marathon Gennemført 42 km 03:47:34

Tilbage


Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister