|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51)
103.1 km Løb
Igår |
|
| 2. |
Thomas Christensen (51)
22 km Gang
Idag |
|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.24 km Løb
Igår |
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47)
10 km Løb
12.41 km/t
Igår |
|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51)
18.24 km Løb
11.85 km/t
Igår |
|
| 3. |
Rene Sunekær (62)
4 km Løb
11.57 km/t
Idag |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Træningsplan for Randers Freja Motion |
|
| Tilbage |
|
Dato idag: 04-05-2026
|
Planlagt km: 72.9
|
Km løbet: 2365.604
|
|
| << januar 06 >> |
| Uge |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
| 52 |
|
|
|
|
|
|
|
| 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| 2 |
|
|
|
| 12 |
 |
|
|
| 14 |
|
|
|
| 3 |
|
| 17 |
|
|
|
| 19 |
|
|
|
| 21 |
|
|
|
| 4 |
|
| 24 |
|
|
|
| 26 |
|
|
|
| 28 |
|
|
|
| 5 |
|
| 31 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
