|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.04 km Løb - Halvmarathon Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 13.27 km Løb - Bakke Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb 10.86 km/t Idag |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.14 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.2 km Løb 9.71 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Træningsplan for serious runners |
|
| Tilbage |
|
Dato idag: 28-03-2026
|
Planlagt km: 0.0
|
Km løbet: 0.0
|
|
| << januar 15 >> |
| Uge |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
| 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| 2 |
|
|
|
|
|
|
|
| 3 |
|
|
|
|
|
|
|
| 4 |
|
|
|
|
|
|
|
| 5 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|