|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50) 110 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.22 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1 km Løb - Interval 16.82 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 32.07 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.81 km Løb 10.93 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Træningsplan for Morsis |
|
| Tilbage |
|
Dato idag: 16-11-2025
|
Planlagt km: 0.0
|
Km løbet: 188.96
|
|
| << januar 16 >> |
| Uge |
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
| 53 |
|
|
|
|
|
|
|
| 1 |
|
|
|
|
|
|
|
| 2 |
|
|
|
|
|
|
|
| 3 |
|
|
|
|
|
|
|
| 4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|