| 
	
		
			|  |  
			|  |  
			| 
					
						
					 
						| 1. | palle ROSEN  Madsen (71) 13.27 km Løb
 Igår
 |  
 |  
						| 2. | Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb
 Igår
 |  
 |  
						| 3. | Michael Plæhn (47) 10.55 km Løb
 Igår
 |  
 |  |  
			| 
					
						
					 
						| 1. | Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb
 12.16 km/t
 Igår
 |  
 |  
						| 2. | Michael Plæhn (47) 10.55 km Løb
 11.14 km/t
 Igår
 |  
 |  
						| 3. | palle ROSEN  Madsen (71) 13.27 km Løb
 10.74 km/t
 Igår
 |  
 |  |  
			|  |  
			|  |  
			|  |  
			| 
 
 
 |  | 
		
			|  | 
					
						|  |  |  
						| Træningsplan for Den Virtuelle Løbeklub |  
						| 
 |  
						| Tilbage |  
						| 
 |  
						| Dato idag: 28-10-2025 
 
 |  
						| Planlagt km: 0.0 
 
 |  
						| Km løbet: 0.0 
 |  
						| 
 |  
						| 
								
									| 
											
												| <<   juni 26   >> |  
												| Uge | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lørdag | Søndag |  
												| 23 |  |  |  |  |  |  |  |  
												| 24 |  |  |  |  |  |  |  |  
												| 25 |  |  |  |  |  |  |  |  
												| 26 |  |  |  |  |  |  |  |  
												| 27 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |