|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 11.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 11.75 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.42 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.18 km Løb 11.27 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << maj 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 31-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-07 ti |
22:14 |
Løb |
9.2 |
00:44:40 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
| 01-05-07 |
22:15 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-07 fr |
17:32 |
Løb |
8.0 |
00:38:25 |
12,49 |
4:48 |
- |
|
| 05-05-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-07 sø |
20:06 |
Løb |
10.0 |
00:48:42 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| Uge 19 |
| 07-05-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-07 fr |
17:07 |
Løb |
15.0 |
01:16:04 |
11,83 |
5:04 |
- |
|
| 12-05-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-07 sø |
22:29 |
Løb |
8.0 |
00:37:38 |
12,75 |
4:42 |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-07 ti |
07:16 |
Løb |
9.8 |
00:48:08 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 16-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-07 lø |
22:07 |
Løb |
8.0 |
00:38:39 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
| 20-05-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 21-05-07 ma |
18:38 |
Løb |
10.0 |
00:50:18 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 22-05-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-07 on |
20:42 |
Løb |
5.0 |
00:23:21 |
12,85 |
4:40 |
- |
|
| 24-05-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-07 fr |
19:11 |
Løb |
15.7 |
01:17:17 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
| 26-05-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-07 sø |
13:26 |
Løb |
11.5 |
00:57:18 |
12,04 |
4:59 |
- |
|
| Uge 22 |
| 28-05-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-07 ti |
00:00 |
Løb |
9.8 |
00:47:51 |
12,29 |
4:53 |
- |
|
| 30-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-07 sø |
09:43 |
Løb |
5.0 |
00:25:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|