|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 90 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << september 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 36 |
| 01-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-08 ti |
21:08 |
Løb |
8.0 |
00:42:19 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| 03-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-08 fr |
16:36 |
Løb |
8.0 |
00:40:22 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 06-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 37 |
| 08-09-08 ma |
19:01 |
Løb |
5.0 |
00:24:36 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 09-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-08 on |
18:25 |
Løb |
7.1 |
00:36:16 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| 11-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-09-08 fr |
13:57 |
Løb |
8.0 |
00:39:56 |
12,02 |
4:60 |
- |
|
| 13-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-08 sø |
19:17 |
Løb |
6.0 |
00:30:32 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| Uge 38 |
| 15-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-08 on |
07:11 |
Løb - Konkurrence |
4.6 |
00:20:37 |
13,39 |
4:29 |
- |
|
| 18-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-09-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 22-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-08 ti |
21:13 |
Løb |
8.0 |
00:41:34 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 24-09-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-08 fr |
16:03 |
Løb |
6.0 |
00:29:29 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 27-09-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-08 sø |
16:04 |
Løb - Konkurrence |
4.8 |
00:22:49 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-08 on |
19:22 |
Løb |
8.0 |
00:39:50 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 02-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-08 sø |
14:12 |
Løb |
6.0 |
00:30:15 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|