|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 90 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 21.85 km Løb 11.43 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 29-09-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-08 on |
19:22 |
Løb |
8.0 |
00:39:50 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 02-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-08 sø |
14:12 |
Løb |
6.0 |
00:30:15 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| Uge 41 |
| 06-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-08 ti |
22:24 |
Løb |
8.17 |
00:42:05 |
11,65 |
5:09 |
- |
|
| 08-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-08 sø |
18:03 |
Løb |
6.0 |
00:29:29 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| Uge 42 |
| 13-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-08 ti |
22:15 |
Løb |
4.4 |
00:22:16 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 15-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-08 lø |
09:47 |
Løb |
7.7 |
00:40:25 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 19-10-08 sø |
19:07 |
Løb |
7.0 |
00:35:25 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| Uge 43 |
| 20-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-08 ti |
18:50 |
Løb |
10.25 |
00:54:31 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 22-10-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-08 fr |
13:51 |
Løb |
5.0 |
00:25:17 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| 25-10-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-08 sø |
13:56 |
Løb |
7.8 |
00:40:58 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| Uge 44 |
| 27-10-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-08 on |
22:34 |
Løb |
9.1 |
00:47:32 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 30-10-08 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-08 fr |
20:55 |
Løb |
5.2 |
00:25:36 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
| 01-11-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-08 sø |
13:29 |
Løb |
8.0 |
00:42:25 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|