|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Idag |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << maj 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 26-04-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-10 on |
18:11 |
Løb |
10.43 |
00:53:01 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 29-04-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-10 sø |
16:23 |
Løb |
10.31 |
00:53:28 |
11,57 |
5:11 |
- |
|
| Uge 18 |
| 03-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-10 ti |
21:22 |
Løb |
5.74 |
00:29:35 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
| 05-05-10 on |
16:44 |
Løb |
5.5 |
00:26:40 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 06-05-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-10 fr |
12:52 |
Løb |
8.39 |
00:44:46 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 08-05-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-10 sø |
12:50 |
Løb |
2.0 |
00:13:19 |
9,01 |
6:39 |
- |
|
| 09-05-10 |
12:50 |
Løb |
6.0 |
00:29:10 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
| Uge 19 |
| 10-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-10 ti |
20:04 |
Løb |
10.4 |
00:52:34 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| 12-05-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-10 to |
13:58 |
Løb |
8.0 |
00:39:29 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| 14-05-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-10 lø |
15:17 |
Løb |
10.02 |
00:49:54 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 16-05-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 17-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-10 ti |
20:22 |
Løb |
2.0 |
00:13:00 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 19-05-10 on |
17:36 |
Løb |
5.22 |
00:25:41 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
| 20-05-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-10 fr |
18:08 |
Løb |
5.17 |
00:24:59 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
| 22-05-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-10 sø |
12:16 |
Løb |
6.0 |
00:30:15 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| Uge 21 |
| 24-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-10 ti |
20:16 |
Løb |
9.8 |
00:48:26 |
12,14 |
4:57 |
- |
|
| 26-05-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-10 fr |
17:14 |
Løb |
8.1 |
00:39:51 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 29-05-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-10 sø |
11:51 |
Løb |
8.05 |
00:42:00 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| Uge 22 |
| 31-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-10 ti |
21:41 |
Løb |
5.68 |
00:34:45 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 02-06-10 on |
18:08 |
Løb |
10.31 |
00:51:15 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 03-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-10 fr |
16:02 |
Løb |
7.0 |
00:34:32 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| 05-06-10 lø |
18:35 |
Løb |
5.23 |
00:25:10 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
| 06-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|