|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << juni 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 31-05-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-10 ti |
21:41 |
Løb |
5.68 |
00:34:45 |
9,81 |
6:07 |
- |
|
| 02-06-10 on |
18:08 |
Løb |
10.31 |
00:51:15 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 03-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-10 fr |
16:02 |
Løb |
7.0 |
00:34:32 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| 05-06-10 lø |
18:35 |
Løb |
5.23 |
00:25:10 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
| 06-06-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 07-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-10 ti |
17:28 |
Løb |
10.07 |
00:50:18 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 09-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-10 sø |
12:12 |
Løb |
12.68 |
01:05:18 |
11,65 |
5:09 |
- |
|
| Uge 24 |
| 14-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-10 on |
18:30 |
Løb |
13.4 |
01:08:19 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| 17-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-10 fr |
17:43 |
Løb |
6.12 |
00:29:43 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
| 19-06-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-10 sø |
07:06 |
Løb |
6.64 |
00:32:20 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| Uge 25 |
| 21-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-10 ti |
21:04 |
Løb |
13.2 |
01:05:35 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 23-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-10 fr |
18:44 |
Løb |
13.42 |
01:09:30 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 26-06-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-10 sø |
19:24 |
Løb |
6.0 |
00:30:40 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 27-06-10 |
19:25 |
Løb |
2.0 |
00:12:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| Uge 26 |
| 28-06-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-10 ti |
20:27 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-10 to |
21:21 |
Løb |
5.04 |
00:23:23 |
12,93 |
4:38 |
- |
|
| 02-07-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-10 sø |
12:57 |
Løb |
14.41 |
01:16:05 |
11,36 |
5:17 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|