|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << juni 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-11 ti |
20:45 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-11 sø |
12:28 |
Løb |
4.09 |
00:21:34 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 05-06-11 |
12:30 |
Løb |
2.0 |
00:11:14 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 05-06-11 |
12:31 |
Løb |
1.62 |
00:07:43 |
12,6 |
4:46 |
- |
|
| Uge 23 |
| 06-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-11 ti |
19:44 |
Løb |
8.0 |
00:40:46 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| 08-06-11 on |
21:02 |
Løb |
3.2 |
00:16:45 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| 09-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-11 fr |
16:31 |
Løb |
8.1 |
00:40:49 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
| 11-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-11 sø |
18:00 |
Løb |
5.28 |
00:26:13 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| Uge 24 |
| 13-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-11 ti |
17:31 |
Løb |
10.06 |
00:51:19 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| 15-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-11 fr |
17:57 |
Løb |
5.21 |
00:25:09 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
| 18-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-11 sø |
18:35 |
Løb |
8.4 |
00:44:38 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| Uge 25 |
| 20-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-11 ti |
20:02 |
Løb |
10.1 |
00:52:55 |
11,45 |
5:14 |
- |
|
| 22-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-11 fr |
18:00 |
Løb |
8.13 |
00:39:55 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 25-06-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-11 sø |
12:34 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 27-06-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-11 ti |
21:21 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-11 to |
21:21 |
Løb |
3.41 |
00:18:29 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 01-07-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-11 sø |
12:26 |
Løb |
9.03 |
00:46:46 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|