|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << august 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 01-08-11 ma |
18:26 |
Løb |
5.2 |
00:25:22 |
12,3 |
4:53 |
- |
|
| 02-08-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 08-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-11 ti |
21:14 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-11 fr |
18:28 |
Løb |
5.0 |
00:24:52 |
12,06 |
4:58 |
- |
|
| 13-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-11 sø |
12:05 |
Løb |
5.8 |
00:30:33 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| Uge 33 |
| 15-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-11 ti |
20:03 |
Løb |
8.1 |
00:39:46 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 17-08-11 on |
17:23 |
Løb |
2.8 |
00:15:40 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 18-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-11 sø |
12:00 |
Løb |
6.62 |
00:33:50 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| Uge 34 |
| 22-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-11 ti |
15:52 |
Løb |
3.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-11 on |
18:10 |
Løb |
6.5 |
00:32:16 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 25-08-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-11 fr |
17:53 |
Løb |
5.46 |
00:27:09 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 27-08-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-11 sø |
12:40 |
Løb |
10.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
20:21 |
Løb |
3.2 |
00:16:17 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 31-08-11 on |
18:12 |
Løb |
3.27 |
00:18:33 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 31-08-11 |
18:13 |
Løb |
5.0 |
00:24:00 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 01-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
16:59 |
Løb |
5.0 |
00:24:33 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 02-09-11 |
16:59 |
Løb |
3.0 |
00:17:30 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 03-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-11 sø |
17:47 |
Løb |
5.81 |
00:30:17 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 04-09-11 |
17:47 |
Løb |
1.99 |
00:10:17 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 04-09-11 |
17:47 |
Løb |
2.02 |
00:10:34 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|