|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << september 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
20:21 |
Løb |
3.2 |
00:16:17 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 31-08-11 on |
18:12 |
Løb |
3.27 |
00:18:33 |
10,58 |
5:40 |
- |
|
| 31-08-11 |
18:13 |
Løb |
5.0 |
00:24:00 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 01-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-11 fr |
16:59 |
Løb |
5.0 |
00:24:33 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 02-09-11 |
16:59 |
Løb |
3.0 |
00:17:30 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 03-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-11 sø |
17:47 |
Løb |
5.81 |
00:30:17 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 04-09-11 |
17:47 |
Løb |
1.99 |
00:10:17 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 04-09-11 |
17:47 |
Løb |
2.02 |
00:10:34 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-11 on |
06:53 |
Løb |
5.2 |
00:29:48 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 08-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-11 fr |
06:54 |
Løb |
5.2 |
00:24:58 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 10-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-11 sø |
06:55 |
Løb |
3.2 |
00:18:16 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| 11-09-11 |
06:56 |
Løb |
5.0 |
00:24:48 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-11 ti |
20:02 |
Løb |
4.0 |
00:18:09 |
13,22 |
4:32 |
- |
|
| 13-09-11 |
20:02 |
Løb |
8.3 |
00:34:18 |
14,52 |
4:08 |
- |
|
| 14-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
17:54 |
Løb |
5.1 |
00:24:27 |
12,52 |
4:48 |
- |
|
| 28-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-11 sø |
12:16 |
Løb |
5.8 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|