|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << januar 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 23-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-12 ti |
19:35 |
Løb |
6.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-12 fr |
16:24 |
Løb |
5.21 |
00:26:31 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 28-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 16-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-12 fr |
16:29 |
Løb |
5.2 |
00:26:03 |
11,98 |
5:01 |
- |
|
| 21-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-12 sø |
13:48 |
Løb |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 09-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-12 on |
18:41 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-12 lø |
17:20 |
Løb |
5.15 |
00:26:06 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 15-01-12 sø |
11:37 |
Løb |
3.3 |
00:19:09 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| Uge 1 |
| 02-01-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-12 fr |
18:27 |
Løb |
5.16 |
00:26:17 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
| 07-01-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-12 sø |
16:21 |
Løb |
5.2 |
00:27:04 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|