|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << marts 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-12 fr |
17:38 |
Løb |
5.17 |
00:23:27 |
13,23 |
4:32 |
- |
|
| 03-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-12 sø |
11:54 |
Løb |
6.0 |
00:31:01 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-12 ti |
17:10 |
Løb |
5.2 |
00:26:44 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
| 07-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-12 sø |
11:47 |
Løb |
7.11 |
00:36:58 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-12 ti |
19:43 |
Løb |
7.13 |
00:36:42 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 14-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-12 fr |
18:07 |
Løb |
5.18 |
00:25:40 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
| 17-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-12 sø |
11:35 |
Løb |
6.0 |
00:30:45 |
11,71 |
5:08 |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-12 on |
18:24 |
Løb |
7.0 |
00:35:34 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| 22-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-12 sø |
12:37 |
Løb |
7.3 |
00:36:49 |
11,9 |
5:03 |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-12 ti |
17:18 |
Løb |
5.0 |
00:24:32 |
12,23 |
4:54 |
- |
|
| 27-03-12 |
20:55 |
Løb |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-12 sø |
14:10 |
Løb |
7.5 |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|