|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.1 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << juli 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
20:00 |
Løb |
10.0 |
00:51:46 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 27-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-12 fr |
18:17 |
Løb |
5.2 |
00:22:42 |
13,74 |
4:22 |
- |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
18:31 |
Løb |
5.21 |
00:26:12 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| Uge 27 |
| 02-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-12 ti |
20:31 |
Løb |
10.0 |
00:53:00 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| 04-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-12 to |
21:45 |
Løb |
5.2 |
00:24:29 |
12,74 |
4:43 |
- |
|
| 06-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-12 sø |
12:28 |
Løb |
7.6 |
00:39:05 |
11,67 |
5:09 |
- |
|
| Uge 28 |
| 09-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-12 ti |
19:53 |
Løb |
6.71 |
00:34:25 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 11-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-12 sø |
12:22 |
Løb |
5.97 |
00:30:26 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| 15-07-12 |
12:23 |
Løb |
2.2 |
00:12:52 |
10,26 |
5:51 |
- |
|
| Uge 29 |
| 16-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-12 ti |
20:01 |
Løb |
10.0 |
00:52:04 |
11,52 |
5:12 |
- |
|
| 18-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-12 lø |
17:18 |
Løb |
5.4 |
00:28:02 |
11,56 |
5:11 |
- |
|
| 22-07-12 sø |
12:13 |
Løb |
3.13 |
00:17:30 |
10,73 |
5:35 |
- |
|
| Uge 30 |
| 23-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 30-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|