|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.79 km Løb - Restitution 10.81 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << juni 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 24-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
17:47 |
Løb |
5.5 |
00:28:09 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
| 28-05-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-13 on |
21:01 |
Løb |
5.5 |
00:27:33 |
11,98 |
5:01 |
- |
|
| 30-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-13 fr |
16:11 |
Løb |
5.0 |
00:25:24 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| 01-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
10:48 |
Løb |
7.0 |
00:36:35 |
11,48 |
5:14 |
- |
|
| Uge 23 |
| 03-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-13 on |
21:42 |
Løb |
6.0 |
00:31:02 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 06-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 10-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-13 ti |
20:07 |
Løb |
8.0 |
00:41:33 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 12-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-13 fr |
16:31 |
Løb |
5.2 |
00:26:52 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 15-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-13 sø |
10:50 |
Løb |
7.0 |
00:37:10 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| Uge 25 |
| 17-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-13 ti |
19:53 |
Løb |
8.0 |
00:42:05 |
11,41 |
5:16 |
- |
|
| 19-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-13 fr |
14:12 |
Løb |
5.4 |
00:27:26 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| 22-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-13 sø |
10:53 |
Løb |
7.0 |
00:36:08 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| Uge 26 |
| 24-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-13 ti |
17:58 |
Løb |
8.0 |
00:41:54 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| 26-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-13 fr |
17:58 |
Løb |
6.0 |
00:30:47 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 29-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-13 sø |
10:27 |
Løb |
5.26 |
00:27:09 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| 30-06-13 |
11:17 |
Løb |
3.0 |
00:16:42 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|