|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
| Tilbage |
| << januar 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-14 on |
12:54 |
Løb |
2.0 |
00:10:54 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| 01-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-15 sø |
16:19 |
Løb |
2.0 |
00:10:10 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| Uge 2 |
| 05-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-15 ti |
21:32 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-15 on |
21:48 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-15 fr |
06:53 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 12-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-15 ti |
06:52 |
Svømning |
1.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-15 on |
06:52 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-15 fr |
14:28 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-15 lø |
14:28 |
Løb |
3.0 |
00:16:16 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 18-01-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 19-01-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-15 ti |
22:31 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-15 on |
17:15 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-15 fr |
17:15 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 26-01-15 ma |
17:14 |
Løb |
3.0 |
00:16:25 |
10,96 |
5:28 |
- |
|
| 27-01-15 ti |
07:23 |
Svømning |
1.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-15 on |
07:23 |
Svømning |
2.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-15 fr |
11:55 |
Svømning |
0.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|