|
|
1. |
Thomas Christensen (50) 15.3 km Gang Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb Idag |
|
3. |
Thomas Christensen (50) 15 km Gang Idag |
|
|
1. |
Jannick Kjersgaard (50) 15.03 km Løb 12.98 km/t Idag |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (50) 12.3 km Løb - Terræn 12.39 km/t Igår |
|
3. |
Steen Karlsen (60) 15 km Løb 11.2 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Allan Sørensen |
|
Tilbage |
<< november 24 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 24-11-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
28-10-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-10-24 ti |
19:49 |
Løb |
5.1 |
00:34:51 |
8,78 |
6:50 |
146 |
|
30-10-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-10-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-24 fr |
17:06 |
Løb |
4.15 |
00:27:05 |
9,19 |
6:32 |
141 |
|
02-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 45 |
04-11-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-24 ti |
20:02 |
Løb |
5.2 |
00:38:00 |
8,21 |
7:18 |
139 |
|
06-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-11-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-24 sø |
11:02 |
Løb |
5.04 |
00:32:28 |
9,31 |
6:27 |
153 |
|
Uge 46 |
11-11-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-11-24 ti |
19:57 |
Løb |
5.15 |
00:32:59 |
9,37 |
6:24 |
143 |
|
13-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-11-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-11-24 fr |
15:15 |
Løb |
5.0 |
00:31:46 |
9,44 |
6:21 |
146 |
|
16-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
18-11-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-11-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-11-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
25-11-24 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-11-24 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-11-24 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-24 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-11-24 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-24 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-24 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|