Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (71)
12.9 km Løb - Bakke
Igår
2. Thomas Christensen (51)
12.7 km Gang
Igår
3. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
10 km Løb
10.37 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
7.1 km Løb
9.58 km/t
Idag
3. Lonnie Christensen (60)
7.08 km Løb
8.65 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 04-11-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-15  ma 00:00 Løb 5.1 00:30:01 10,19 5:53 -
  
29-12-15  ti - - - - - - -
  
30-12-15  on 00:00 Løb 8.2 00:50:06 9,82 6:07 -
  
31-12-15  to - - - - - - -
  
01-01-16  fr - - - - - - -
  
02-01-16  lø 00:00 Løb 7.5 00:44:32 10,1 5:56 -
  
03-01-16  sø - - - - - - -
  
Uge 52
25-12-17  ma - - - - - - -
  
26-12-17  ti 10:15 Løb - Interval 6.1 00:37:11 9,84 6:06 -
Se beskrivelse
27-12-17  on - - - - - - -
  
28-12-17  to 11:40 Løb - Interval 5.8 00:32:43 10,64 5:38 -
Se beskrivelse
29-12-17  fr - - - - - - -
  
30-12-17  lø 13:00 Løb 2.5 00:14:32 10,32 5:49 -
  
30-12-17   13:00 Løb 2.5 00:14:32 10,32 5:49 -
  
31-12-17  sø - - - - - - -
  
Uge 49
04-12-17  ma 06:59 Løb 6.0 00:35:33 10,13 5:56 -
  
05-12-17  ti - - - - - - -
  
06-12-17  on - - - - - - -
  
07-12-17  to 06:59 Svømning 0.85 - - - -
  
08-12-17  fr - - - - - - -
  
09-12-17  lø 14:20 Cykling - MTB 8.35 - - - -
  
10-12-17  sø - - - - - - -
  
Uge 48
27-11-17  ma 10:00 Løb 6.0 00:35:52 10,04 5:59 -
  
28-11-17  ti - - - - - - -
  
29-11-17  on - - - - - - -
  
30-11-17  to - - - - - - -
  
01-12-17  fr - - - - - - -
  
02-12-17  lø 10:00 Løb 3.6 00:22:00 9,82 6:07 -
Se beskrivelse
03-12-17  sø - - - - - - -
  
Uge 34
20-08-18  ma - - - - - - -
  
21-08-18  ti - - - - - - -
  
22-08-18  on - - - - - - -
  
23-08-18  to 14:15 Svømning 1.0 - - - -
  
24-08-18  fr 14:00 Løb - Jogging 4.4 00:31:32 8,37 7:10 -
  
25-08-18  lø - - - - - - -
  
26-08-18  sø 10:44 Løb - Jogging 4.5 00:31:37 8,54 7:02 -
  
Uge 33
13-08-18  ma 14:30 Løb - Jogging 4.5 00:31:37 8,54 7:02 -
  
14-08-18  ti - - - - - - -
  
15-08-18  on - - - - - - -
  
16-08-18  to 15:00 Svømning 1.0 00:32:00 1,88 - -
  
17-08-18  fr - - - - - - -
  
18-08-18  lø 10:43 Løb - Jogging 4.0 00:32:04 7,48 8:01 -
  
19-08-18  sø 15:00 Cykling - MTB 22.6 01:12:05 18,81 3:11 -
Se beskrivelse
Uge 32
06-08-18  ma - - - - - - -
  
07-08-18  ti 08:00 Cykling 29.4 01:17:30 22,76 2:38 -
  
08-08-18  on 06:55 Svømning 1.0 - - - -
  
09-08-18  to - - - - - - -
  
10-08-18  fr - - - - - - -
  
11-08-18  lø 10:45 Løb - Jogging 4.0 00:31:00 7,74 7:45 -
  
12-08-18  sø 10:45 Cykling 12.8 00:39:37 19,39 3:06 -
  
Uge 31
30-07-18  ma 07:05 Svømning 1.0 00:33:00 1,82 - -
  
31-07-18  ti 08:35 Cykling 26.0 01:19:00 19,75 3:02 -
  
01-08-18  on 10:00 Løb - Jogging 4.3 00:31:00 8,32 7:13 -
  
02-08-18  to - - - - - - -
  
03-08-18  fr 17:00 Cykling 10.4 00:33:12 18,8 3:12 -
  
04-08-18  lø - - - - - - -
  
05-08-18  sø - - - - - - -
  
Uge 30
23-07-18  ma - - - - - - -
  
24-07-18  ti 08:30 Cykling 29.9 01:26:16 20,8 2:53 -
  
25-07-18  on 09:00 Løb - Jogging 4.0 00:29:00 8,28 7:15 -
  
26-07-18  to - - - - - - -
  
27-07-18  fr 09:00 Svømning 0.85 - - - -
  
28-07-18  lø - - - - - - -
  
29-07-18  sø 09:00 Løb - Jogging 3.6 00:28:00 7,71 7:47 -
  
Uge 29
16-07-18  ma - - - - - - -
  
17-07-18  ti - - - - - - -
  
18-07-18  on 10:30 Løb - Jogging 4.0 - - - -
  
19-07-18  to - - - - - - -
  
20-07-18  fr 10:30 Løb - Jogging 3.5 00:28:00 7,5 8:00 -
  
21-07-18  lø - - - - - - -
  
22-07-18  sø - - - - - - -
  
Uge 28
09-07-18  ma 09:00 Løb - Jogging 3.1 - - - -
  
10-07-18  ti - - - - - - -
  
11-07-18  on 10:30 Løb - Jogging 3.5 - - - -
  
12-07-18  to 10:30 Cykling - MTB 36.3 - - - -
  
13-07-18  fr - - - - - - -
  
14-07-18  lø 10:30 Løb - Jogging 3.5 00:31:00 6,77 8:51 -
  
15-07-18  sø - - - - - - -
  
Uge 27
02-07-18  ma - - - - - - -
  
03-07-18  ti - - - - - - -
  
04-07-18  on 10:00 Cykling 30.0 - - - -
  
05-07-18  to - - - - - - -
  
06-07-18  fr - - - - - - -
  
07-07-18  lø 10:00 Løb - Jogging 3.0 - - - -
  
08-07-18  sø - - - - - - -
  
Uge 26
25-06-18  ma 11:45 Cykling - MTB 10.0 00:34:45 17,27 3:28 -
  
26-06-18  ti - - - - - - -
  
27-06-18  on 09:30 Cykling 30.5 01:22:35 22,16 2:42 -
  
28-06-18  to - - - - - - -
  
29-06-18  fr - - - - - - -
  
30-06-18  lø 09:30 Cykling 42.2 01:46:58 23,67 2:32 -
  
01-07-18  sø - - - - - - -
  
Uge 25
18-06-18  ma 07:00 Svømning 1.2 - - - -
  
19-06-18  ti - - - - - - -
  
20-06-18  on - - - - - - -
  
21-06-18  to - - - - - - -
  
22-06-18  fr - - - - - - -
  
23-06-18  lø 10:00 Svømning 1.15 - - - -
  
24-06-18  sø - - - - - - -
  
Uge 24
11-06-18  ma 07:55 Cykling 29.4 01:22:10 21,47 2:48 -
  
12-06-18  ti - - - - - - -
  
13-06-18  on - - - - - - -
  
14-06-18  to - - - - - - -
  
15-06-18  fr - - - - - - -
  
16-06-18  lø 10:50 Cykling 30.8 01:13:08 25,27 2:22 -
  
17-06-18  sø - - - - - - -
  
Uge 23
04-06-18  ma - - - - - - -
  
05-06-18  ti 18:09 Cykling 29.5 01:24:09 21,03 2:51 -
  
06-06-18  on - - - - - - -
  
07-06-18  to - - - - - - -
  
08-06-18  fr - - - - - - -
  
09-06-18  lø - - - - - - -
  
10-06-18  sø - - - - - - -
  
Uge 22
28-05-18  ma 06:45 Svømning 1.1 - - - -
  
29-05-18  ti - - - - - - -
  
30-05-18  on - - - - - - -
  
31-05-18  to - - - - - - -
  
01-06-18  fr - - - - - - -
  
02-06-18  lø - - - - - - -
  
03-06-18  sø - - - - - - -
  
Uge 21
21-05-18  ma 00:00 Løb 7.7 - - - -
  
22-05-18  ti - - - - - - -
  
23-05-18  on - - - - - - -
  
24-05-18  to 06:45 Svømning 1.0 - - - -
  
25-05-18  fr - - - - - - -
  
26-05-18  lø - - - - - - -
  
27-05-18  sø 15:30 Cykling - MTB 9.7 00:57:51 10,06 5:58 -
Se beskrivelse
Uge 20
14-05-18  ma 07:00 Svømning 1.05 00:32:00 1,97 - -
  
15-05-18  ti - - - - - - -
  
16-05-18  on - - - - - - -
  
17-05-18  to 07:00 Svømning 1.0 - - - -
  
18-05-18  fr - - - - - - -
  
19-05-18  lø 07:00 Cykling - MTB 21.8 01:24:00 15,57 3:51 -
Se beskrivelse
20-05-18  sø - - - - - - -
  
Uge 19
07-05-18  ma 08:30 Løb - Terræn 10.0 01:00:54 9,85 6:05 -
  
08-05-18  ti - - - - - - -
  
09-05-18  on - - - - - - -
  
10-05-18  to - - - - - - -
  
11-05-18  fr - - - - - - -
  
12-05-18  lø - - - - - - -
  
13-05-18  sø - - - - - - -
  
Uge 18
30-04-18  ma - - - - - - -
  
01-05-18  ti - - - - - - -
  
02-05-18  on - - - - - - -
  
03-05-18  to 06:45 Svømning 1.05 - - - -
  
04-05-18  fr 22:19 Cykling - MTB 20.8 01:20:00 15,6 3:51 -
Se beskrivelse
05-05-18  lø 09:30 Løb 3.5 00:19:39 10,69 5:37 -
  
06-05-18  sø - - - - - - -
  
Uge 17
23-04-18  ma - - - - - - -
  
24-04-18  ti 08:45 Yoga 0.0 00:30:00 - - -
  
25-04-18  on - - - - - - -
  
26-04-18  to 06:45 Svømning 1.0 - - - -
  
27-04-18  fr - - - - - - -
  
28-04-18  lø 09:30 Løb 9.5 00:57:56 9,84 6:06 -
Se beskrivelse
29-04-18  sø - - - - - - -
  
Uge 16
16-04-18  ma 09:15 Løb 9.4 00:54:51 10,28 5:50 -
Se beskrivelse
16-04-18   10:30 Yoga 0.0 00:30:00 - - -
  
17-04-18  ti - - - - - - -
  
18-04-18  on 17:00 Cykling 19.5 00:50:48 23,03 2:36 -
  
19-04-18  to 06:50 Svømning 0.9 - - - -
  
20-04-18  fr - - - - - - -
  
21-04-18  lø 10:25 Cykling - MTB 9.6 00:55:33 10,37 5:47 -
Se beskrivelse
22-04-18  sø 10:25 Løb - Terræn 7.8 00:50:27 9,28 6:28 -
  
Uge 15
09-04-18  ma 11:30 Løb 9.0 00:54:33 9,9 6:04 -
Se beskrivelse
10-04-18  ti 17:44 Yoga 0.0 00:30:00 - - -
  
11-04-18  on - - - - - - -
  
12-04-18  to 06:45 Svømning 1.0 - - - -
  
13-04-18  fr 16:15 Løb - Interval 3.6 00:20:34 10,5 5:43 -
Se beskrivelse
14-04-18  lø - - - - - - -
  
15-04-18  sø - - - - - - -
  
Uge 14
02-04-18  ma 16:00 Cykling - MTB 9.7 01:01:50 9,41 6:22 -
  
03-04-18  ti 18:30 Yoga 0.0 01:00:00 - - -
  
04-04-18  on - - - - - - -
  
05-04-18  to 06:49 Svømning 1.25 - - - -
  
06-04-18  fr 11:00 Løb 3.6 00:21:58 9,83 6:06 -
Se beskrivelse
07-04-18  lø 10:00 Cykling - MTB 9.4 01:04:25 8,76 6:51 -
  
08-04-18  sø - - - - - - -
  
Uge 13
26-03-18  ma 06:55 Svømning 1.0 - - - -
  
27-03-18  ti 10:35 Cykling - MTB 10.3 01:11:00 8,7 6:54 -
  
28-03-18  on 08:10 Løb 3.6 00:22:06 9,77 6:08 -
  
29-03-18  to - - - - - - -
  
30-03-18  fr - - - - - - -
  
31-03-18  lø 11:00 Løb 8.1 00:47:55 10,14 5:55 -
Se beskrivelse
01-04-18  sø - - - - - - -
  
Uge 12
19-03-18  ma 06:55 Svømning 1.1 - - - -
  
20-03-18  ti 18:30 Yoga 0.0 01:00:00 - - -
  
21-03-18  on - - - - - - -
  
22-03-18  to 07:00 Svømning 1.05 - - - -
  
23-03-18  fr - - - - - - -
  
24-03-18  lø 10:02 Cykling - MTB 9.2 01:09:00 8 7:30 -
  
25-03-18  sø 10:41 Løb 7.9 00:47:36 9,96 6:02 -
Se beskrivelse
Uge 11
12-03-18  ma 07:00 Svømning 1.0 - - - -
  
13-03-18  ti - - - - - - -
  
14-03-18  on - - - - - - -
  
15-03-18  to - - - - - - -
  
16-03-18  fr - - - - - - -
  
17-03-18  lø - - - - - - -
  
18-03-18  sø - - - - - - -
  
Uge 10
05-03-18  ma - - - - - - -
  
06-03-18  ti - - - - - - -
  
07-03-18  on - - - - - - -
  
08-03-18  to - - - - - - -
  
09-03-18  fr - - - - - - -
  
10-03-18  lø - - - - - - -
  
11-03-18  sø 11:11 Løb 7.9 00:46:00 10,3 5:49 -
Se beskrivelse
Uge 9
26-02-18  ma - - - - - - -
  
27-02-18  ti - - - - - - -
  
28-02-18  on - - - - - - -
  
01-03-18  to 07:00 Svømning 0.7 - - - -
  
02-03-18  fr - - - - - - -
  
03-03-18  lø 11:33 Løb 6.6 00:37:54 10,45 5:45 -
  
04-03-18  sø - - - - - - -
  
Uge 8
19-02-18  ma - - - - - - -
  
20-02-18  ti 18:30 Yoga 0.0 01:00:00 - - -
  
21-02-18  on - - - - - - -
  
22-02-18  to 07:01 Svømning 0.8 - - - -
  
23-02-18  fr 15:01 Løb 7.0 00:41:15 10,18 5:54 -
Se beskrivelse
24-02-18  lø 09:00 Yoga 0.0 00:45:00 - - -
  
24-02-18   11:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
24-02-18   13:00 Yoga 0.0 01:20:00 - - -
Se beskrivelse
25-02-18  sø - - - - - - -
  
Uge 7
12-02-18  ma - - - - - - -
  
13-02-18  ti - - - - - - -
  
14-02-18  on - - - - - - -
  
15-02-18  to - - - - - - -
  
16-02-18  fr 10:00 Svømning 1.5 00:48:00 1,88 - -
  
17-02-18  lø 14:00 Cykling - MTB 10.6 00:42:16 15,05 3:59 -
  
18-02-18  sø - - - - - - -
  
Uge 6
05-02-18  ma 08:30 Løb 7.0 00:40:27 10,38 5:47 -
Se beskrivelse
06-02-18  ti 18:30 Yoga 0.0 - - - -
  
07-02-18  on - - - - - - -
  
08-02-18  to 06:58 Svømning 1.15 - - - -
  
09-02-18  fr - - - - - - -
  
10-02-18  lø - - - - - - -
  
11-02-18  sø - - - - - - -
  
Uge 51
18-12-17  ma - - - - - - -
  
19-12-17  ti - - - - - - -
  
20-12-17  on - - - - - - -
  
21-12-17  to 06:55 Svømning 0.7 - - - -
  
22-12-17  fr 09:20 Løb - Terræn 6.5 00:41:12 9,47 6:20 -
  
23-12-17  lø - - - - - - -
  
24-12-17  sø 10:09 Løb - Jogging 3.5 00:24:32 8,56 7:01 -
Se beskrivelse
Uge 50
11-12-17  ma 12:00 Løb 2.0 00:11:25 10,51 5:43 -
  
12-12-17  ti - - - - - - -
  
13-12-17  on - - - - - - -
  
14-12-17  to 07:00 Svømning 0.7 - - - -
  
15-12-17  fr - - - - - - -
  
16-12-17  lø 11:58 Løb - Terræn 6.0 00:37:54 9,5 6:19 -
  
17-12-17  sø - - - - - - -
  
Uge 47
20-11-17  ma 10:00 Løb 5.2 00:29:39 10,52 5:42 -
  
21-11-17  ti 13:00 Cykling - MTB 10.0 - - - -
  
22-11-17  on - - - - - - -
  
23-11-17  to - - - - - - -
  
24-11-17  fr - - - - - - -
  
25-11-17  lø 10:00 Løb 4.4 00:29:52 8,84 6:47 -
  
26-11-17  sø - - - - - - -
  
Uge 46
13-11-17  ma - - - - - - -
  
14-11-17  ti - - - - - - -
  
15-11-17  on 10:00 Løb 2.3 00:14:07 9,78 6:08 -
  
16-11-17  to 07:00 Svømning 0.9 - - - -
  
16-11-17   09:00 Cykling - MTB 14.0 - - - -
  
17-11-17  fr - - - - - - -
  
18-11-17  lø 09:30 Løb 4.1 00:23:31 10,46 5:44 -
  
19-11-17  sø - - - - - - -
  
Uge 45
06-11-17  ma - - - - - - -
  
07-11-17  ti 08:05 Løb 5.0 00:28:46 10,43 5:45 -
  
08-11-17  on - - - - - - -
  
09-11-17  to 07:00 Svømning 0.9 - - - -
Se beskrivelse
10-11-17  fr - - - - - - -
  
11-11-17  lø 09:33 Løb - Terræn 5.5 00:37:09 8,88 6:45 -
  
12-11-17  sø - - - - - - -
  
Uge 44
30-10-17  ma - - - - - - -
  
31-10-17  ti - - - - - - -
  
01-11-17  on - - - - - - -
  
02-11-17  to - - - - - - -
  
03-11-17  fr - - - - - - -
  
04-11-17  lø 10:30 Løb - Terræn 5.9 00:36:14 9,77 6:08 -
  
05-11-17  sø 10:30 Cykling - MTB 9.0 - - - -
  
Uge 43
23-10-17  ma 08:00 Løb 4.2 - - - -
  
24-10-17  ti - - - - - - -
  
25-10-17  on - - - - - - -
  
26-10-17  to 07:00 Svømning 1.1 - - - -
  
27-10-17  fr - - - - - - -
  
28-10-17  lø 12:30 Løb 5.4 00:32:42 9,91 6:03 -
  
29-10-17  sø 14:30 Cykling - MTB 9.5 00:57:30 9,91 6:03 -
  
Uge 42
16-10-17  ma - - - - - - -
  
17-10-17  ti 08:01 Løb 5.4 00:31:00 10,45 5:44 -
  
18-10-17  on - - - - - - -
  
19-10-17  to 10:34 Svømning 1.0 - - - -
  
20-10-17  fr - - - - - - -
  
21-10-17  lø - - - - - - -
  
22-10-17  sø 11:00 Cykling - MTB 6.8 00:37:46 10,8 5:33 -
Se beskrivelse
Uge 41
09-10-17  ma - - - - - - -
  
10-10-17  ti 07:44 Løb 5.3 00:30:20 10,48 5:43 -
  
11-10-17  on 07:44 Cykling 12.5 - - - -
  
12-10-17  to - - - - - - -
  
13-10-17  fr 10:59 Cykling 15.5 00:49:16 18,88 3:11 -
  
14-10-17  lø - - - - - - -
  
15-10-17  sø 10:59 Cykling - MTB 14.3 01:04:44 13,25 4:32 -
  
Uge 40
02-10-17  ma - - - - - - -
  
03-10-17  ti - - - - - - -
  
04-10-17  on - - - - - - -
  
05-10-17  to 07:00 Svømning 0.8 - - - -
  
06-10-17  fr - - - - - - -
  
07-10-17  lø 11:00 Løb 5.0 00:29:26 10,19 5:53 -
  
08-10-17  sø - - - - - - -
  
Uge 39
25-09-17  ma 10:00 Løb 5.0 00:29:47 10,07 5:57 -
  
26-09-17  ti 07:35 Løb 2.0 00:10:58 10,94 5:29 -
  
27-09-17  on - - - - - - -
  
28-09-17  to - - - - - - -
  
29-09-17  fr 17:33 Løb - Jogging 2.5 - - - -
  
30-09-17  lø - - - - - - -
  
01-10-17  sø 14:33 Cykling 32.0 01:31:30 20,98 2:52 -
Se beskrivelse
Uge 38
18-09-17  ma - - - - - - -
  
19-09-17  ti 08:00 Løb 3.6 00:20:18 10,64 5:38 -
  
20-09-17  on - - - - - - -
  
21-09-17  to 07:00 Svømning 1.0 - - - -
  
22-09-17  fr - - - - - - -
  
23-09-17  lø 10:45 Løb 5.0 00:29:39 10,12 5:56 -
  
24-09-17  sø - - - - - - -
  
Uge 37
10-09-18  ma 15:05 Løb - Jogging 4.5 00:33:37 8,03 7:28 -
  
11-09-18  ti - - - - - - -
  
12-09-18  on - - - - - - -
  
13-09-18  to 14:04 Svømning 1.1 - - - -
  
14-09-18  fr - - - - - - -
  
15-09-18  lø - - - - - - -
  
16-09-18  sø - - - - - - -
  
Uge 36
03-09-18  ma - - - - - - -
  
04-09-18  ti - - - - - - -
  
05-09-18  on - - - - - - -
  
06-09-18  to 14:10 Svømning 1.0 - - - -
  
07-09-18  fr - - - - - - -
  
08-09-18  lø 10:10 Løb - Jogging 4.5 00:32:49 8,23 7:18 -
  
09-09-18  sø - - - - - - -
  
Uge 35
27-08-18  ma - - - - - - -
  
28-08-18  ti - - - - - - -
  
29-08-18  on 07:00 Svømning 1.1 - - - -
  
30-08-18  to - - - - - - -
  
31-08-18  fr 10:00 Løb - Jogging 4.5 00:30:08 8,96 6:42 -
  
01-09-18  lø 14:00 Cykling - MTB 10.1 01:11:30 8,48 7:05 -
  
02-09-18  sø 10:00 Løb - Jogging 4.1 00:31:37 7,78 7:43 -
  
Uge 1
01-01-18  ma - - - - - - -
  
02-01-18  ti 08:00 Løb 5.0 00:29:01 10,34 5:48 -
  
03-01-18  on - - - - - - -
  
04-01-18  to 15:13 Svømning 1.1 - - - -
  
05-01-18  fr - - - - - - -
  
06-01-18  lø 12:45 Svømning 1.1 - - - -
  
07-01-18  sø - - - - - - -
  
Uge 2
08-01-18  ma 12:00 Løb - Terræn 6.5 00:39:38 9,84 6:06 -
Se beskrivelse
09-01-18  ti 18:30 Yoga 0.0 - - - -
  
10-01-18  on - - - - - - -
  
11-01-18  to 07:00 Svømning 0.9 - - - -
  
12-01-18  fr - - - - - - -
  
13-01-18  lø 13:30 Cykling - MTB 8.3 00:54:35 9,12 6:35 -
  
14-01-18  sø - - - - - - -
  
Uge 3
15-01-18  ma 09:30 Løb 6.5 00:37:31 10,4 5:46 -
Se beskrivelse
16-01-18  ti 18:30 Yoga 0.0 - - - -
  
17-01-18  on - - - - - - -
  
18-01-18  to 07:00 Svømning 0.9 - - - -
  
19-01-18  fr - - - - - - -
  
20-01-18  lø 10:30 Løb 6.5 00:37:41 10,35 5:48 -
Se beskrivelse
21-01-18  sø - - - - - - -
  
Uge 4
22-01-18  ma 10:45 Løb 4.0 00:23:27 10,23 5:52 -
  
23-01-18  ti 18:30 Yoga 0.0 - - - -
  
24-01-18  on - - - - - - -
  
25-01-18  to 07:00 Svømning 0.85 - - - -
  
26-01-18  fr - - - - - - -
  
27-01-18  lø 10:30 Løb 6.7 00:39:39 10,14 5:55 -
Se beskrivelse
28-01-18  sø - - - - - - -
  
Uge 5
29-01-18  ma - - - - - - -
  
30-01-18  ti 18:30 Yoga 0.0 - - - -
  
31-01-18  on - - - - - - -
  
01-02-18  to 07:02 Svømning 0.95 - - - -
  
02-02-18  fr - - - - - - -
  
03-02-18  lø 09:00 Løb 5.4 00:30:38 10,58 5:40 -
  
04-02-18  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister