Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (50)
15.3 km Gang
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
Igår
3. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (50)
12.3 km Løb - Terræn
12.39 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (60)
15 km Løb
11.2 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
12.2 km Løb
10 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Anette Palm Witt

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 24-11-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 51
16-12-13  ma - - - - - - -
  
17-12-13  ti - - - - - - -
  
18-12-13  on 17:36 Løb 7.12 00:41:48 10,22 5:52 153
Se beskrivelse
19-12-13  to - - - - - - -
  
20-12-13  fr - - - - - - -
  
21-12-13  lø - - - - - - -
  
22-12-13  sø 17:54 Løb 8.0 00:40:55 11,73 5:07 151
Se beskrivelse
Uge 50
09-12-13  ma - - - - - - -
  
10-12-13  ti - - - - - - -
  
11-12-13  on 17:47 Løb - Restitution 11.3 01:08:48 9,85 6:05 148
Se beskrivelse
12-12-13  to - - - - - - -
  
13-12-13  fr - - - - - - -
  
14-12-13  lø 18:53 Løb - Bakke 6.11 00:35:43 10,26 5:51 153
Se beskrivelse
15-12-13  sø 10:03 Løb - Terræn 13.51 01:25:48 9,45 6:21 150
Se beskrivelse
Uge 49
02-12-13  ma - - - - - - -
  
03-12-13  ti 20:16 Løb 9.06 00:53:49 10,1 5:56 161
Se beskrivelse
04-12-13  on 17:37 Løb - Fartleg 7.02 00:40:15 10,46 5:44 154
Se beskrivelse
05-12-13  to - - - - - - -
  
06-12-13  fr - - - - - - -
  
07-12-13  lø - - - - - - -
  
08-12-13  sø 18:22 Løb - Løbebånd 12.0 01:00:00 12 5:00 155
Se beskrivelse
Uge 48
25-11-13  ma - - - - - - -
  
26-11-13  ti - - - - - - -
  
27-11-13  on 19:08 Løb - Orientering 10.0 01:12:49 8,24 7:17 161
Se beskrivelse
28-11-13  to - - - - - - -
  
29-11-13  fr - - - - - - -
  
30-11-13  lø - - - - - - -
  
01-12-13  sø 16:08 Løb 17.21 01:43:23 9,99 6:00 156
Se beskrivelse
Uge 47
18-11-13  ma - - - - - - -
  
19-11-13  ti - - - - - - -
  
20-11-13  on - - - - - - -
  
21-11-13  to 20:33 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - 89
Se beskrivelse
22-11-13  fr - - - - - - -
  
23-11-13  lø - - - - - - -
  
24-11-13  sø - - - - - - -
  
Uge 40
30-09-13  ma - - - - - - -
  
01-10-13  ti - - - - - - -
  
02-10-13  on 17:38 Løb 6.0 00:38:29 9,35 6:25 145
Se beskrivelse
02-10-13   18:56 Løb 4.56 00:26:36 10,29 5:50 156
Se beskrivelse
03-10-13  to - - - - - - -
  
04-10-13  fr - - - - - - -
  
05-10-13  lø - - - - - - -
  
06-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 30
22-07-13  ma 17:48 Løb 8.96 00:55:35 9,67 6:12 155
Se beskrivelse
23-07-13  ti - - - - - - -
  
24-07-13  on - - - - - - -
  
25-07-13  to - - - - - - -
  
26-07-13  fr - - - - - - -
  
27-07-13  lø - - - - - - -
  
28-07-13  sø 17:50 Løb 13.0 01:17:17 10,09 5:57 160
Se beskrivelse
Uge 52
23-12-13  ma 20:59 Løb 5.0 00:24:21 12,32 4:52 156
Se beskrivelse
24-12-13  ti - - - - - - -
  
25-12-13  on - - - - - - -
  
26-12-13  to 15:06 Løb - Bakke 8.2 00:47:07 10,44 5:45 151
Se beskrivelse
27-12-13  fr - - - - - - -
  
28-12-13  lø - - - - - - -
  
29-12-13  sø 11:00 Løb - Terræn 16.5 01:58:28 8,36 7:11 155
Se beskrivelse
Uge 42
14-10-13  ma - - - - - - -
  
15-10-13  ti - - - - - - -
  
16-10-13  on 17:38 Løb - Interval 7.5 00:40:38 11,07 5:25 155
Se beskrivelse
16-10-13   18:50 Løb 7.0 00:40:43 10,32 5:49 154
Se beskrivelse
17-10-13  to - - - - - - -
  
18-10-13  fr - - - - - - -
  
19-10-13  lø - - - - - - -
  
20-10-13  sø - - - - - - -
  
Uge 31
29-07-13  ma - - - - - - -
  
30-07-13  ti - - - - - - -
  
31-07-13  on 18:30 Løb - Terræn 13.98 01:26:14 9,73 6:10 159
Se beskrivelse
01-08-13  to - - - - - - -
  
02-08-13  fr - - - - - - -
  
03-08-13  lø - - - - - - -
  
04-08-13  sø 11:27 Løb - Halvmarathon 21.1 02:19:14 9,09 6:36 164
Se beskrivelse
Uge 29
15-07-13  ma 10:20 Løb 5.17 00:31:00 10,01 5:60 160
Se beskrivelse
16-07-13  ti - - - - - - -
  
17-07-13  on - - - - - - -
  
18-07-13  to 10:26 Løb 11.39 01:05:58 10,36 5:47 164
Se beskrivelse
19-07-13  fr 17:19 Løb 5.17 00:31:07 9,97 6:01 156
Se beskrivelse
20-07-13  lø - - - - - - -
  
21-07-13  sø - - - - - - -
  
Uge 46
11-11-13  ma - - - - - - -
  
12-11-13  ti 17:34 Løb - Bakke 8.31 00:47:30 10,5 5:43 157
Se beskrivelse
13-11-13  on 17:42 Løb 9.5 00:52:18 10,9 5:30 156
Se beskrivelse
14-11-13  to - - - - - - -
  
15-11-13  fr - - - - - - -
  
16-11-13  lø - - - - - - -
  
17-11-13  sø 15:55 Løb - Terræn 16.5 01:36:47 10,23 5:52 156
Se beskrivelse
Uge 45
04-11-13  ma - - - - - - -
  
05-11-13  ti - - - - - - -
  
06-11-13  on 17:40 Løb 11.53 01:07:02 10,32 5:49 148
Se beskrivelse
07-11-13  to - - - - - - -
  
08-11-13  fr - - - - - - -
  
09-11-13  lø - - - - - - -
  
10-11-13  sø - - - - - - -
  
Uge 44
28-10-13  ma - - - - - - -
  
29-10-13  ti - - - - - - -
  
30-10-13  on - - - - - - -
  
31-10-13  to 17:30 Løb - Løbebånd 12.6 01:04:34 11,71 5:07 152
Se beskrivelse
01-11-13  fr - - - - - - -
  
02-11-13  lø - - - - - - -
  
03-11-13  sø 12:15 Løb 15.7 01:32:40 10,17 5:54 151
Se beskrivelse
Uge 43
21-10-13  ma 17:31 Løb - Fartleg 13.22 01:20:20 9,87 6:05 154
Se beskrivelse
22-10-13  ti - - - - - - -
  
23-10-13  on - - - - - - -
  
24-10-13  to - - - - - - -
  
25-10-13  fr - - - - - - -
  
26-10-13  lø - - - - - - -
  
27-10-13  sø 14:38 Løb - Løbebånd 23.5 02:00:00 11,75 5:06 154
Se beskrivelse
Uge 41
07-10-13  ma - - - - - - -
  
08-10-13  ti - - - - - - -
  
09-10-13  on 17:36 Løb - Bakke 7.5 00:42:44 10,53 5:42 158
Se beskrivelse
10-10-13  to 20:05 Løb 12.3 01:13:27 10,05 5:58 158
Se beskrivelse
11-10-13  fr - - - - - - -
  
12-10-13  lø - - - - - - -
  
13-10-13  sø 12:46 Løb 23.35 02:15:45 10,32 5:49 156
Se beskrivelse
Uge 39
23-09-13  ma - - - - - - -
  
24-09-13  ti - - - - - - -
  
25-09-13  on 19:57 Løb - Terræn 12.5 01:14:11 10,11 5:56 157
Se beskrivelse
26-09-13  to - - - - - - -
  
27-09-13  fr - - - - - - -
  
28-09-13  lø - - - - - - -
  
29-09-13  sø 16:34 Løb - Terræn 18.0 02:00:16 8,98 6:41 151
Se beskrivelse
Uge 38
16-09-13  ma - - - - - - -
  
17-09-13  ti - - - - - - -
  
18-09-13  on - - - - - - -
  
19-09-13  to 19:44 Løb - Interval 12.1 01:09:54 10,39 5:47 161
Se beskrivelse
20-09-13  fr - - - - - - -
  
21-09-13  lø - - - - - - -
  
22-09-13  sø 19:21 Løb 15.3 01:30:40 10,12 5:56 156
Se beskrivelse
Uge 37
09-09-13  ma - - - - - - -
  
10-09-13  ti - - - - - - -
  
11-09-13  on 17:37 Løb - Bakke 7.26 00:47:23 9,19 6:32 153
Se beskrivelse
12-09-13  to - - - - - - -
  
13-09-13  fr - - - - - - -
  
14-09-13  lø - - - - - - -
  
15-09-13  sø 23:11 Løb - Løbebånd 12.55 01:00:33 12,44 4:49 157
Se beskrivelse
Uge 36
02-09-13  ma - - - - - - -
  
03-09-13  ti 18:30 Løb - Konkurrence 5.1 00:26:37 11,5 5:13 172
Se beskrivelse
04-09-13  on - - - - - - -
  
05-09-13  to - - - - - - -
  
06-09-13  fr - - - - - - -
  
07-09-13  lø - - - - - - -
  
08-09-13  sø 10:15 Løb - Halvmarathon 21.1 02:06:41 9,99 6:00 170
Se beskrivelse
Uge 35
26-08-13  ma - - - - - - -
  
27-08-13  ti - - - - - - -
  
28-08-13  on 18:21 Løb 0.85 00:04:23 11,63 5:09 146
Se beskrivelse
28-08-13   19:04 Løb - Konkurrence 5.34 00:28:51 11,11 5:24 165
Se beskrivelse
29-08-13  to - - - - - - -
  
30-08-13  fr - - - - - - -
  
31-08-13  lø - - - - - - -
  
01-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 34
19-08-13  ma - - - - - - -
  
20-08-13  ti - - - - - - -
  
21-08-13  on 20:05 Løb - Interval 9.72 00:55:04 10,59 5:40 161
Se beskrivelse
22-08-13  to 15:24 Løb - Restitution 13.0 01:20:23 9,7 6:11 153
Se beskrivelse
23-08-13  fr - - - - - - -
  
24-08-13  lø - - - - - - -
  
25-08-13  sø - - - - - - -
  
Uge 33
12-08-13  ma 18:30 Løb - Konkurrence 7.0 00:38:16 10,98 5:28 166
Se beskrivelse
13-08-13  ti - - - - - - -
  
14-08-13  on - - - - - - -
  
15-08-13  to - - - - - - -
  
16-08-13  fr - - - - - - -
  
17-08-13  lø 11:04 Løb - Halvmarathon 21.1 02:19:15 9,09 6:36 164
Se beskrivelse
18-08-13  sø - - - - - - -
  
Uge 32
05-08-13  ma - - - - - - -
  
06-08-13  ti - - - - - - -
  
07-08-13  on - - - - - - -
  
08-08-13  to 19:01 Løb - Terræn 13.98 01:23:31 10,04 5:58 160
Se beskrivelse
09-08-13  fr - - - - - - -
  
10-08-13  lø - - - - - - -
  
11-08-13  sø 17:56 Løb - Tempo 5.1 00:27:31 11,12 5:24 161
Se beskrivelse
Uge 28
07-07-14  ma - - - - - - -
  
08-07-14  ti - - - - - - -
  
09-07-14  on 17:02 Løb - Terræn 16.23 01:53:32 8,58 6:60 153
Se beskrivelse
10-07-14  to - - - - - - -
  
11-07-14  fr - - - - - - -
  
12-07-14  lø - - - - - - -
  
13-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 27
30-06-14  ma - - - - - - -
  
01-07-14  ti - - - - - - -
  
02-07-14  on 23:23 Løb 15.3 01:25:35 10,73 5:36 157
Se beskrivelse
03-07-14  to - - - - - - -
  
04-07-14  fr - - - - - - -
  
05-07-14  lø - - - - - - -
  
06-07-14  sø - - - - - - -
  
Uge 26
23-06-14  ma - - - - - - -
  
24-06-14  ti - - - - - - -
  
25-06-14  on 17:36 Løb - Fartleg 7.91 00:44:41 10,62 5:39 154
Se beskrivelse
25-06-14   19:27 Løb - Terræn 13.25 01:15:23 10,55 5:41 163
Se beskrivelse
26-06-14  to 18:23 Løb - Terræn 14.29 01:35:19 9 6:40 145
Se beskrivelse
27-06-14  fr - - - - - - -
  
28-06-14  lø - - - - - - -
  
29-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 25
16-06-14  ma - - - - - - -
  
17-06-14  ti 18:46 Løb - Terræn 15.26 01:35:51 9,55 6:17 150
Se beskrivelse
18-06-14  on - - - - - - -
  
19-06-14  to - - - - - - -
  
20-06-14  fr - - - - - - -
  
21-06-14  lø - - - - - - -
  
22-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 24
09-06-14  ma 10:13 Løb - Terræn 18.1 02:23:49 7,55 7:57 146
Se beskrivelse
10-06-14  ti - - - - - - -
  
11-06-14  on 17:38 Løb 10.8 01:00:39 10,68 5:37 152
Se beskrivelse
12-06-14  to 19:01 Løb - Konkurrence 10.07 00:55:52 10,82 5:33 162
Se beskrivelse
13-06-14  fr - - - - - - -
  
14-06-14  lø - - - - - - -
  
15-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 23
02-06-14  ma - - - - - - -
  
03-06-14  ti - - - - - - -
  
04-06-14  on - - - - - - -
  
05-06-14  to 20:19 Løb - Terræn 19.07 01:52:17 10,19 5:53 151
Se beskrivelse
06-06-14  fr - - - - - - -
  
07-06-14  lø - - - - - - -
  
08-06-14  sø - - - - - - -
  
Uge 22
26-05-14  ma - - - - - - -
  
27-05-14  ti - - - - - - -
  
28-05-14  on - - - - - - -
  
29-05-14  to 12:00 Løb - Halvmarathon 21.15 - - - 163
Se beskrivelse
30-05-14  fr - - - - - - -
  
31-05-14  lø - - - - - - -
  
01-06-14  sø 15:34 Løb - Terræn 21.13 02:15:34 9,35 6:25 150
Se beskrivelse
Uge 21
19-05-14  ma - - - - - - -
  
20-05-14  ti 19:00 Løb 5.8 00:30:45 11,32 5:18 163
Se beskrivelse
21-05-14  on - - - - - - -
  
22-05-14  to - - - - - - -
  
23-05-14  fr - - - - - - -
  
24-05-14  lø - - - - - - -
  
25-05-14  sø 16:52 Løb 19.03 01:50:00 10,38 5:47 159
Se beskrivelse
Uge 20
12-05-14  ma - - - - - - -
  
13-05-14  ti 19:01 Løb - Konkurrence 11.5 01:05:14 10,58 5:40 163
Se beskrivelse
14-05-14  on - - - - - - -
  
15-05-14  to - - - - - - -
  
16-05-14  fr - - - - - - -
  
17-05-14  lø 11:00 Løb - Konkurrence 10.0 00:58:17 10,29 5:50 165
Se beskrivelse
18-05-14  sø - - - - - - -
  
Uge 19
05-05-14  ma - - - - - - -
  
06-05-14  ti - - - - - - -
  
07-05-14  on 17:37 Løb - Bakke 6.73 00:36:20 11,11 5:24 155
Se beskrivelse
07-05-14   19:11 Løb - Terræn 6.98 00:36:40 11,42 5:15 157
Se beskrivelse
08-05-14  to - - - - - - -
  
09-05-14  fr - - - - - - -
  
10-05-14  lø - - - - - - -
  
11-05-14  sø - - - - - - -
  
Uge 18
28-04-14  ma - - - - - - -
  
29-04-14  ti - - - - - - -
  
30-04-14  on 17:37 Løb - Fartleg 7.78 00:40:39 11,48 5:13 154
Se beskrivelse
01-05-14  to - - - - - - -
  
02-05-14  fr - - - - - - -
  
03-05-14  lø 22:24 Løb - Konkurrence 21.39 02:00:59 10,61 5:39 165
Se beskrivelse
04-05-14  sø - - - - - - -
  
Uge 17
21-04-14  ma - - - - - - -
  
22-04-14  ti - - - - - - -
  
23-04-14  on - - - - - - -
  
24-04-14  to 14:01 Løb 21.15 02:10:35 9,72 6:10 146
Se beskrivelse
25-04-14  fr - - - - - - -
  
26-04-14  lø 13:59 Løb - Konkurrence 9.82 00:56:33 10,42 5:46 166
Se beskrivelse
27-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 16
14-04-14  ma - - - - - - -
  
15-04-14  ti - - - - - - -
  
16-04-14  on 21:35 Løb - Interval 6.8 00:36:15 11,26 5:20 154
Se beskrivelse
16-04-14   22:15 Løb 7.24 00:41:11 10,55 5:41 152
Se beskrivelse
17-04-14  to 18:01 Løb 3.44 00:20:18 10,17 5:54 153
Se beskrivelse
17-04-14   18:33 Løb 4.61 00:31:33 8,77 6:51 139
Se beskrivelse
17-04-14   20:49 Løb 9.07 00:53:45 10,12 5:56 154
Se beskrivelse
18-04-14  fr 13:50 Løb - Terræn 26.8 03:06:27 8,62 6:57 141
Se beskrivelse
19-04-14  lø - - - - - - -
  
20-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 15
07-04-14  ma - - - - - - -
  
08-04-14  ti - - - - - - -
  
09-04-14  on 17:37 Løb - Bakke 8.18 00:44:26 11,05 5:26 152
Se beskrivelse
10-04-14  to - - - - - - -
  
11-04-14  fr - - - - - - -
  
12-04-14  lø - - - - - - -
  
13-04-14  sø 12:00 Løb - Konkurrence 8.4 00:46:00 10,96 5:29 163
Se beskrivelse
Uge 14
31-03-14  ma 09:49 Løb - Restitution 7.36 00:45:48 9,64 6:13 151
Se beskrivelse
01-04-14  ti - - - - - - -
  
02-04-14  on 17:38 Løb - Fartleg 10.59 00:57:11 11,11 5:24 151
Se beskrivelse
03-04-14  to - - - - - - -
  
04-04-14  fr - - - - - - -
  
05-04-14  lø - - - - - - -
  
06-04-14  sø - - - - - - -
  
Uge 13
24-03-14  ma - - - - - - -
  
25-03-14  ti - - - - - - -
  
26-03-14  on 17:37 Løb - Restitution 7.5 00:43:06 10,44 5:45 149
Se beskrivelse
27-03-14  to - - - - - - -
  
28-03-14  fr - - - - - - -
  
29-03-14  lø 13:19 Løb - Halvmarathon 21.61 02:01:21 10,68 5:37 164
Se beskrivelse
30-03-14  sø - - - - - - -
  
Uge 12
17-03-14  ma 17:07 Løb - Interval 16.0 01:31:14 10,52 5:42 155
Se beskrivelse
18-03-14  ti - - - - - - -
  
19-03-14  on - - - - - - -
  
20-03-14  to 15:17 Løb - Terræn 18.25 01:58:12 9,26 6:29 150
Se beskrivelse
21-03-14  fr - - - - - - -
  
22-03-14  lø - - - - - - -
  
23-03-14  sø 14:45 Løb 16.44 01:36:04 10,27 5:51 152
Se beskrivelse
Uge 11
10-03-14  ma - - - - - - -
  
11-03-14  ti - - - - - - -
  
12-03-14  on 17:37 Løb - Bakke 9.14 00:52:28 10,45 5:44 150
Se beskrivelse
13-03-14  to - - - - - - -
  
14-03-14  fr - - - - - - -
  
15-03-14  lø - - - - - - -
  
16-03-14  sø - - - - - - -
  
Uge 10
03-03-14  ma - - - - - - -
  
04-03-14  ti - - - - - - -
  
05-03-14  on 01:54 Løb - Test 8.52 00:47:01 10,87 5:31 159
Se beskrivelse
05-03-14   17:38 Løb - Fartleg 7.26 00:42:02 10,36 5:47 151
Se beskrivelse
06-03-14  to - - - - - - -
  
07-03-14  fr - - - - - - -
  
08-03-14  lø 10:00 Løb - Halvmarathon 21.37 02:01:27 10,56 5:41 159
Se beskrivelse
09-03-14  sø 10:07 Løb - Terræn 13.84 01:30:30 9,18 6:32 148
Se beskrivelse
Uge 9
24-02-14  ma - - - - - - -
  
25-02-14  ti - - - - - - -
  
26-02-14  on 18:56 Løb - Jogging 21.25 02:06:37 10,07 5:58 150
Se beskrivelse
27-02-14  to - - - - - - -
  
28-02-14  fr - - - - - - -
  
01-03-14  lø - - - - - - -
  
02-03-14  sø 06:29 Løb - Interval 12.16 01:14:40 9,77 6:08 154
Se beskrivelse
Uge 8
17-02-14  ma - - - - - - -
  
18-02-14  ti - - - - - - -
  
19-02-14  on 17:36 Løb - Interval 7.49 00:42:01 10,7 5:37 154
Se beskrivelse
19-02-14   18:42 Løb - Interval 8.32 00:46:00 10,85 5:32 157
Se beskrivelse
20-02-14  to - - - - - - -
  
21-02-14  fr - - - - - - -
  
22-02-14  lø - - - - - - -
  
23-02-14  sø - - - - - - -
  
Uge 7
10-02-14  ma - - - - - - -
  
11-02-14  ti - - - - - - -
  
12-02-14  on 16:27 Løb - Fartleg 18.29 01:47:49 10,18 5:54 154
Se beskrivelse
13-02-14  to - - - - - - -
  
14-02-14  fr - - - - - - -
  
15-02-14  lø - - - - - - -
  
16-02-14  sø 17:32 Løb - Løbebånd 17.0 01:22:53 12,31 4:53 149
Se beskrivelse
Uge 6
03-02-14  ma 18:57 Løb - Interval 12.27 01:13:40 9,99 6:00 150
Se beskrivelse
04-02-14  ti - - - - - - -
  
05-02-14  on - - - - - - -
  
06-02-14  to - - - - - - -
  
07-02-14  fr - - - - - - -
  
08-02-14  lø 10:32 Løb - Terræn 15.0 01:25:32 10,52 5:42 152
Se beskrivelse
09-02-14  sø - - - - - - -
  
Uge 1
30-12-13  ma - - - - - - -
  
31-12-13  ti - - - - - - -
  
01-01-14  on 19:24 Løb 12.1 01:10:19 10,32 5:49 154
Se beskrivelse
02-01-14  to - - - - - - -
  
03-01-14  fr - - - - - - -
  
04-01-14  lø 16:47 Løb 9.33 00:54:10 10,33 5:48 155
Se beskrivelse
05-01-14  sø 10:30 Løb - Konkurrence 9.8 00:56:35 10,39 5:46 161
Se beskrivelse
Uge 2
06-01-14  ma - - - - - - -
  
07-01-14  ti 22:38 Løb 8.55 00:51:11 10,02 5:59 55
Se beskrivelse
08-01-14  on 17:37 Løb - Fartleg 7.28 00:40:06 10,89 5:30 153
Se beskrivelse
08-01-14   18:54 Løb 6.34 00:38:01 10,01 5:60 151
Se beskrivelse
09-01-14  to - - - - - - -
  
10-01-14  fr - - - - - - -
  
11-01-14  lø 17:07 Løb 12.65 01:15:05 10,11 5:56 150
Se beskrivelse
12-01-14  sø 15:27 Løb - Test 10.84 01:02:49 10,35 5:48 151
Se beskrivelse
12-01-14   20:23 Løb - Test 7.98 00:45:40 10,48 5:43 154
Se beskrivelse
Uge 3
14-01-13  ma - - - - - - -
  
15-01-13  ti - - - - - - -
  
16-01-13  on 17:38 Løb - Fartleg 11.0 01:00:00 11 5:27 160
Se beskrivelse
17-01-13  to - - - - - - -
  
18-01-13  fr - - - - - - -
  
19-01-13  lø 14:00 Løb - Konkurrence 7.1 00:42:00 10,14 5:55 159
Se beskrivelse
20-01-13  sø 14:08 Løb 12.5 01:14:11 10,11 5:56 153
Se beskrivelse
Uge 4
20-01-14  ma - - - - - - -
  
21-01-14  ti - - - - - - -
  
22-01-14  on 17:26 Løb - Interval 7.24 00:37:37 11,55 5:12 156
Se beskrivelse
22-01-14   18:42 Løb - Fartleg 9.05 00:53:13 10,2 5:53 156
Se beskrivelse
23-01-14  to - - - - - - -
  
24-01-14  fr - - - - - - -
  
25-01-14  lø - - - - - - -
  
26-01-14  sø 16:58 Løb - Fartleg 13.1 01:20:07 9,81 6:07 155
Se beskrivelse
Uge 5
27-01-14  ma - - - - - - -
  
28-01-14  ti 14:54 Løb - Fartleg 8.05 00:49:52 9,69 6:12 153
Se beskrivelse
29-01-14  on - - - - - - -
  
30-01-14  to 13:07 Løb 23.69 02:28:24 9,58 6:16 150
Se beskrivelse
31-01-14  fr - - - - - - -
  
01-02-14  lø - - - - - - -
  
02-02-14  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister