Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. ole pedersen (51)
110 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
41.52 km Løb - Marathon
Igår
3. Kaj M T Madsen (74)
18.2 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
41.52 km Løb - Marathon
11.55 km/t
Igår
2. Kaj M T Madsen (74)
18.2 km Løb
10.25 km/t
Igår
3. Jannick Kjersgaard (51)
.32 km Løb
9.22 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage  
<<   januar 11   >>
M T O T F L S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 29-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
31-01-11  ma - - - - - - -
  
01-02-11  ti - - - - - - -
  
02-02-11  on - - - - - - -
  
03-02-11  to - - - - - - -
  
04-02-11  fr - - - - - - -
  
05-02-11  lø 09:00 Løb 5.0 00:29:03 10,33 5:49 -
Se beskrivelse
06-02-11  sø 09:40 Løb - Interval 10.0 00:55:00 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
Uge 4
24-01-11  ma - - - - - - -
  
25-01-11  ti 21:00 Svømning 0.75 - - - -
  
26-01-11  on 14:45 Løb - Jogging 3.1 00:24:49 7,49 8:00 -
Se beskrivelse
27-01-11  to - - - - - - -
  
28-01-11  fr - - - - - - -
  
29-01-11  lø 10:03 Løb 5.0 00:29:31 10,16 5:54 -
Se beskrivelse
29-01-11   14:21 Svømning 0.75 - - - -
  
30-01-11  sø 10:00 Løb 6.5 00:37:30 10,4 5:46 -
Se beskrivelse
Uge 3
17-01-11  ma - - - - - - -
  
18-01-11  ti 21:00 Svømning 1.0 - - - -
  
19-01-11  on 14:30 Løb 10.1 00:56:18 10,76 5:34 -
  
20-01-11  to - - - - - - -
  
21-01-11  fr 15:10 Løb 5.0 00:26:53 11,16 5:23 -
  
22-01-11  lø - - - - - - -
  
23-01-11  sø 10:00 Løb 10.1 00:55:21 10,95 5:29 -
  
Uge 2
10-01-11  ma - - - - - - -
  
11-01-11  ti 00:00 Svømning 0.75 - - - -
  
12-01-11  on 00:00 Løb - Interval 5.2 00:28:47 10,84 5:32 -
  
13-01-11  to - - - - - - -
  
14-01-11  fr - - - - - - -
  
15-01-11  lø 11:00 Svømning 1.0 - - - -
  
16-01-11  sø 11:00 Løb 10.0 00:56:54 10,54 5:41 -
  
Uge 1
03-01-11  ma - - - - - - -
  
04-01-11  ti 21:00 Svømning 0.75 - - - -
  
05-01-11  on - - - - - - -
  
06-01-11  to - - - - - - -
  
07-01-11  fr - - - - - - -
  
08-01-11  lø 10:00 Løb 6.5 00:39:27 9,89 6:04 -
Se beskrivelse
08-01-11   11:00 Svømning 0.75 - - - -
  
09-01-11  sø 09:30 Løb 8.6 00:47:54 10,77 5:34 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister