Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
Igår
2. Jannick Kjersgaard (51)
10.11 km Løb - Restitution
Idag
3. Karen Devantier (59)
9.76 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
11.69 km Løb
11.8 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
8.9 km Løb
11.35 km/t
Idag
3. Jannick Kjersgaard (51)
10.11 km Løb - Restitution
10.76 km/t
Idag
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Birgitte Raun

Tilbage  
<<   juli 12   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 27-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 26
25-06-12  ma - - - - - - -
  
26-06-12  ti 14:55 Cykling 28.4 01:05:58 25,83 2:19 -
Se beskrivelse
27-06-12  on - - - - - - -
  
28-06-12  to 14:30 Cykling 48.0 02:00:00 24 2:30 -
Se beskrivelse
29-06-12  fr - - - - - - -
  
30-06-12  lø - - - - - - -
  
01-07-12  sø 14:30 Cykling 43.2 01:42:40 25,25 2:23 -
Se beskrivelse
01-07-12   19:05 Svømning 1.2 - - - -
Se beskrivelse
Uge 27
02-07-12  ma - - - - - - -
  
03-07-12  ti 17:30 Løb - genoptræning 3.5 00:18:40 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
04-07-12  on 15:00 Svømning 0.5 - - - -
Se beskrivelse
05-07-12  to 10:45 Cykling 54.2 02:13:41 24,33 2:28 -
Se beskrivelse
06-07-12  fr 10:45 Løb - genoptræning 4.8 00:25:15 11,41 5:16 -
  
07-07-12  lø - - - - - - -
  
08-07-12  sø 10:30 Løb - Terræn 7.7 00:45:30 10,15 5:55 -
Se beskrivelse
Uge 28
09-07-12  ma - - - - - - -
  
10-07-12  ti 00:00 Løb - Orientering 7.7 - - - -
Se beskrivelse
11-07-12  on 16:00 Løb - Bakke 4.8 00:24:17 11,86 5:04 -
Se beskrivelse
12-07-12  to - - - - - - -
  
13-07-12  fr 10:30 Løb 9.4 00:49:24 11,42 5:15 -
Se beskrivelse
14-07-12  lø - - - - - - -
  
15-07-12  sø - - - - - - -
  
Uge 29
16-07-12  ma - - - - - - -
  
17-07-12  ti 10:20 Cykling 27.3 01:05:18 25,08 2:24 -
Se beskrivelse
17-07-12   12:30 Løb 2.8 00:14:22 11,69 5:08 -
Se beskrivelse
18-07-12  on - - - - - - -
  
19-07-12  to - - - - - - -
  
20-07-12  fr 14:20 Cykling 41.5 01:35:14 26,15 2:18 -
Se beskrivelse
20-07-12   16:10 Løb 5.0 00:27:48 10,79 5:34 -
Se beskrivelse
21-07-12  lø 08:40 Løb 5.1 00:30:43 9,96 6:01 -
Se beskrivelse
22-07-12  sø 10:30 Cykling 50.4 02:01:00 24,99 2:24 -
Se beskrivelse
22-07-12   12:35 Løb 2.5 00:13:13 11,35 5:17 -
Se beskrivelse
Uge 30
23-07-12  ma - - - - - - -
  
24-07-12  ti 09:00 Cykling 32.0 01:13:10 26,24 2:17 -
Se beskrivelse
24-07-12   10:15 Cykling 21.4 01:11:13 18,03 3:20 -
Se beskrivelse
24-07-12   14:00 Svømning 0.6 - - - -
Se beskrivelse
25-07-12  on 08:30 Løb 5.1 00:27:06 11,29 5:19 -
Se beskrivelse
25-07-12   09:05 Løb - Jogging 5.0 00:40:11 7,47 8:02 -
Se beskrivelse
25-07-12   20:00 Svømning 1.1 - - - -
Se beskrivelse
26-07-12  to 09:15 Cykling 31.0 01:10:34 26,36 2:17 -
  
26-07-12   10:30 Løb 6.0 00:32:48 10,98 5:28 -
  
27-07-12  fr 14:30 Svømning 0.5 - - - -
Se beskrivelse
28-07-12  lø 08:00 Løb 10.0 00:53:27 11,23 5:21 -
Se beskrivelse
29-07-12  sø 07:00 Cykling 51.2 02:04:58 24,58 2:26 -
Se beskrivelse
Uge 31
30-07-12  ma - - - - - - -
  
31-07-12  ti 08:00 Svømning 0.65 00:19:17 2,02 - -
Se beskrivelse
01-08-12  on 09:30 Cykling 23.5 00:54:48 25,73 2:20 -
Se beskrivelse
02-08-12  to 09:40 Løb - Tempo 8.0 00:42:52 11,2 5:21 -
  
03-08-12  fr 06:55 Svømning 1.5 00:40:00 2,25 - -
  
04-08-12  lø - - - - - - -
  
05-08-12  sø 06:55 Cykling 66.5 - - - -
Se beskrivelse
05-08-12   16:08 Løb 4.4 00:24:22 10,83 5:32 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister